我的美容心得2[分享]
真的抱歉，自上次写了第一期以来，隔了这么多天，中间被很多事情耽误了。现在终于可以找到整块的时间来继续讲保养这方面的事情。今天先讲防晒，我记得看过雅诗兰黛的创始人讲过，紫外线是皮肤最大的敌人，所以实际上，防晒的工作是不仅在夏天要做的，冬天最好也要搽一些有防晒功能的隔离霜出门。我们都知道一般的防晒霜上面都要标记SPF（sun protection factor），这实际上是防止UVB的一个指数，所谓UVB是皮肤被晒红晒伤的射线。而紧跟SPF后面的数字例如15是表示该防晒霜能够延长皮肤抗晒的时间。如果你的皮肤暴露在阳光下被晒红的时间是10分钟，那么搽了SPF15的防晒霜以后，你的抗晒能力就是150分钟。除了UVB以外，真正对皮肤造成伤害的射线是UVA，他会使皮肤晒黑，严重的还会引起黑斑，实际上，UVA完全不能被大气层所阻隔，而且他一旦对皮肤造成伤害就很难复原。所以在选择防晒霜的时候，一定要选择有PA标志的产品，因为只有这种产品才能阻隔UVA射线。PA+表示能将皮肤阻挡UVA的能力提高2~4倍，PA++表示提高4~8倍，PA+++表示提高8倍以上。
那么究竟应该选择何种指数的防晒霜是因人而异的，如果你皮肤比较白皙，最好能使用SPF30以上的防晒产品，因为像这种肤质的人很容易因阳光而长斑点，如果你皮肤比较黑那么SPF15左右的防晒霜应该足够应付，如果你长期在室内工作，那么SPF15的也够了。还有就是防晒霜的涂抹方法，不要以为很简单，实际上很多涂了防晒产品的朋友还没有出门就已经油光满面了。正确的涂抹方法应该是像涂粉底那样一点一点涂上去，一个一个区域地涂抹均匀。其实，防晒霜不在于涂的量的多少，实际上一次2ml的用量就足够了，不要有这样的心理作用，以为涂的越多效果越好，往往会适得其反，因为你涂得越多，皮肤无法吸收多余的量往往会加重皮肤的负担，而且容易将空气中的灰尘吸附到脸上，引发很多肌肤问题。
推荐的产品：KANEBO防晒霜（SPF24），KANEBO的芦荟水触感防晒霜（SPF24），KANEBO防敏感婴儿防晒霜（SPF18），总的来说，以上三款最大的特点就是不油腻。CLINIQUE防晒霜（SPF15），CLINIQUE的防晒隔离粉底（SPF15，SPF25），LANCOME的清新防晒乳液（SPF50），（这些基本上是顶级的防晒产品，品质方面当然是一流的）。
还想到一个需要注意的问题就是晒后的护理，即使搽了防晒产品出门，皮肤可能还是会受到紫外线的侵袭，所以晒后的保养是很必要的。有一些晒后修护的精华乳液，像佰草集和羽西都有相关产品推出。下面教大家一个便宜又环保的办法。就是在家养一盆芦荟，背部有白点的那种，你每天回来取一段去皮，把中间的胶状物敷在脸上，对皮肤有很好的镇静、消炎和补水的作用。或者还有一个办法，就是把吃剩的西瓜皮冰在冰箱里，回来以后拿出来敷在脸上，效果同样一流，如果你是过敏体质或者是过敏性皮肤，最好先在手腕内侧皮肤实验一下再做。
下面先回答PAISLEY的问题，皮肤正常的代谢时间是28天，如果你一个星期去一次角质，在我看来有点太频繁了，这样很容易造成皮肤组织丧失了原来正常代谢的功能。去角质最好不要以星期为单位，你如果感觉最近皮肤黯沉无光泽，而且对其他的产品吸收得不好的时候可以考虑去角质。选择产品的时候，尽量选择好一点的，因为如果去角质的颗粒太大或者不太均匀的时候，给皮肤可以说是造成毁灭性的伤害。去角质产品我个人感觉非常好的是LANCOME的柔白凝胶。教大家一个去角质的办法，就是将原味酸奶均匀涂抹在脸上，配合适当的按摩，然后用水冲掉，最后在脸上喷一层矿泉水保湿喷雾（EVIAN依云或者URIAGE依泉都可以的），在脸上水分还没有完全干掉的情况下搽一层乳液就可以了。在使用这种方法的时候动作要轻柔，一次不要搽太多的酸奶在脸上，而且过敏皮肤的人用我前面指导的办法先测试一下。
看到很多朋友有问到如果皮肤很油怎么办，这个问题，可以说好多，下次集中讲吧，还有就是各位有什么问题可以发在后面的帖子里给我，谢谢关注。
能不能讲一下如何去黑头？
十分感谢！！ 好象任凭我怎样防晒都会被晒黑，我一直都是用玉兰油，而我的皮肤应该属于比较白的那类，照楼主说的SPF指数，我用的产品远远不够。不是有研究表明，指数越高越伤皮肤吗？ 我就是鼻子两边还有鼻翼红红的，还有黑头，不知道该怎么去~楼主有什么好建议吗？liuyanjane是个专家啊~
我的脸上最近一直张一些脂肪粒一样的小包，非常小，远看几乎看不出来。这些包块张着张着竟变成了豆豆！现在脸上又在张一些小包，包块的顶端有脓或水之类的东西，也不知这叫什么？我吃了中药，戒了海椒。总的要好些了，但这些包包块块的总断不了根！不知保养品会不会造成这种情况（用了一年以上）？或是其他什么原因？谢谢！ 楼主JJ，好佩服你啊。懂的那么多~~
我的皮肤太糟糕了，油性的。而且特别特别的爱出油，经常是一个脸油光油光的。我都不知道该怎么办。在家的话到是可以隔不多久就洗脸，可是在外面的话，这样一个大油脸实在是自己也难受还影响市容市貌。sigh，愁死我了。
还有啊，就是我还很长痘痘~也是郁闷的啊。超级苦恼ing。辣椒我是一点都不吃，其他的我也吃的很清淡的了。可是痘痘还是要长...我真是没办法了...555...中药吃过了，能擦的也擦了不少...可俺这张脸....真是对不起群众啊....
楼主JJ啊，一定要帮助一下小m哦。谢谢谢谢~~~给俺推荐些方法吧....谢谢谢谢.... 用雪机警吧
是抑制豆豆生长的
而且对皮肤没有刺激 apple：那个具体是什么啊？我都快崩溃了，能用的用了不少，药也吃了不少。可是就是没成效 :(
郁闷死了~就靠痘痘来抓住青春的尾巴啊？？5555..... 最初由 lovelybird 发布
apple：那个具体是什么啊？我都快崩溃了，能用的用了不少，药也吃了不少。可是就是没成效 :(
郁闷死了~就靠痘痘来抓住青春的尾巴啊？？5555.....
DEAR，你去过四道街那个皮研所看过没？偶现在是想长都长不出来。也痛苦哦。
XIXI，CLIQUE那个防晒的东东还没用完，挺好的，下个目标就是LANCOME的东东。。现在感觉好象LANCOME并不象一些人说的要上了年纪的用啊，我也大胆敢用了。 四道街的皮研所的方法不管用，我以前去看过。开的药好多都是内部研制的，有些还是在临床试验期的。。。有点怕用，不想当实验品
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