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fffchao 发表于 2005-5-15 15:37:59

在准备GT的过程中，你如何锻炼身体

在大家紧张的GT的准备过程中，要想有好状态、好心情，必须有一个健康的身体。大家在投票后，可以谈谈自己的计划和做法。过来人也可以谈谈自己的心得。

[ Last edited by fffchao on 2005-5-15 at 18:55 ]

casablanca 发表于 2005-5-22 02:29:18

游泳
放松身心.........

1900_oneone 发表于 2005-9-7 17:48:30

怎么没有我的答案
我是隔天跑步

下午5：00－6：00
一般会跑一个小时的
我6000m越野得名次了呢
虽然我也不知跑了多少
但是肯定不少
这样才觉得舒服

polymath 发表于 2005-11-10 14:05:28

基本不锻炼，除了每天需要骑车去教室自习。

ariellulu 发表于 2006-1-7 21:41:47

我一直练瑜伽，但是读书期间太忙了，只是每晚跑4圈共计1600米，结果考完G胖了6斤，接着考T，每晚跑1200米，瘦了4斤，里外里还是胖了2斤

kito9695 发表于 2006-1-22 19:36:50

打篮球，一般在中午~~然后去自习室睡觉~~运动多了会困哦，怎么办

[ 本帖最后由 kito9695 于 2006-1-22 19:38 编辑 ]

竹林闲士 发表于 2006-1-29 22:15:50

睡觉也算锻炼身体?

竹林闲士 发表于 2006-1-29 22:16:43

原帖由 kito9695 于 2006-1-22 19:36 发表
打篮球，一般在中午~~然后去自习室睡觉~~运动多了会困哦，怎么办

运动过量了呗...

chaos 发表于 2006-2-9 22:09:33

呵呵 困了就睡 睡醒了抓紧时间就好了..............

wangwei_gt 发表于 2006-2-18 10:12:29

睡觉,下午踢球一小时

baojunli 发表于 2006-3-10 23:05:49

我觉得跑步挺好的，可以增强体质

Vacuum 发表于 2006-3-26 09:53:09

打球打球！！！
嘿嘿

erinyue 发表于 2006-3-27 23:35:43

呵呵,跑步,登山,吹海风~~~唔,好爽~~

jennifer_gao 发表于 2006-4-1 17:01:40

每晚跳绳400小下~~

zzgnet 发表于 2006-5-7 11:33:35

其他，
我每天跳绳３００个

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