回复 #106 H-Kevin 的帖子
H-Kevin要挺住啊
困的话就再睡咯 ;d:
回复 #107 67169619 的帖子
再睡就G挂了 Xrz回复 #108 H-Kevin 的帖子
打击一下你不睡的话你就一定不挂G吗 ?
:rolleyes:
回复 #109 67169619 的帖子
崩溃了。。。。。。。。。。。。。 原帖由 H-Kevin 于 2007-7-12 20:04 发表崩溃了。。。。。。。。。。。。。
:funk:
那就再从新做人
我天天都这样 原帖由 H-Kevin 于 2007-7-12 20:04 发表
崩溃了。。。。。。。。。。。。。 :funk:
那就再从新做人
我天天都这样
回复 #112 67169619 的帖子
心态很好 心态很好 。。。。。回复 #113 H-Kevin 的帖子
自我安慰 自我安慰;d: 原来喜欢yoga,后来没钱就不去 运动完心情确实是——好,很久没去了 我运动我健康
我快乐 每天会将yoga加入到生活中,看书累了,坐太久了,都可以做几个简单的yoga动作,无需另外花时间运动,:)
当然,系统的练习yoga会更好,yoga真的可以使身、心、灵都能得到锻炼的运动;
亲身体会:每天睡觉前可尝试静坐和冥想yoga,非常有助于扫去心灵的尘埃(佛教语),早上起床后可尝试“拜日十二式”——一种简单的yoga,共有十二个体位,一气呵成,重复4遍以上,有助于舒展全身的筋骨,让人整天都充满朝气:) 我运动
我健康
我快乐
david.l 发表于 2008-9-8 16:18 https://bbs.gter.net/bbs/images/common/back.gif 本帖最后由 小小家伙 于 2010-8-21 17:41 编辑
每天不要太多锻炼,浪费时间又浪费精力,还会损坏身体,只要适当的放松练习,还有小心地拉一拉就韧带可以了,又不是搞体育的~锻炼7年的最终结论 已经好久没有运动了