"美食异乡,健康同享"活动:2006.12.20--2007.1.20
又到一年圣诞节,感谢大家一直以来对GTER的关注.今年的圣诞节,美食,异乡,健康,三个版面携手推出"美食异乡,健康同享"的活动.正逢国外的版友们放假,就请大家一起来参加~活动初衷:
因为在版面上看到很多朋友问做菜的事情,特别是原料做法方面.所以想借这个活动,把大家平时在国外能做的菜都汇总起来,以便后来人有个参考.同时也能让大家有一个交流的机会,厨艺提高的机会.另外,有很多MM说出去以后都胖了不少,所以也在活动中加入健康的因素,希望大家都能吃的健康,避免过高的热量,保持营养均衡.
由于是给大家提供一个交流菜谱的平台,所以每个ID发帖不限,并且也鼓励新手们参加.其实卖相不是最重要的,交流才是最重要的,不是么;)
现将活动规则介绍如下:
1.尽量采用国外可以购买到的原料.
2.菜式不限,糕点主食,或是冰点都可以.步骤尽量简化,因为考虑到大多数的留学生做饭的时间还是比较紧张的
3.发帖请按照以下格式:
原料:*******
步骤:*******
健康因素:********
图片:********
(一定要把原料和步骤写详细,为了大家更好的交流嘛^^,在健康因素里,你可以分享一下,你所知的这道菜有什么营养,有什么用途,比如说红枣莲子汤能静心降火,红枣里有丰富的Vc.大概说说,不需要特别详细.)
4.想参加活动的ID可以在"美食","异乡","健康"三个版面中任选一个版面发帖.同时,请所有参加活动的帖子在发帖时选择"美食异乡,健康同享"这一主题分类,以方便我们更好的整理.
5.我们会给所有参加活动的ID加200GTB,同时,优秀的帖子会得到我们评送的精华哦~
6.这次的活动开展日期为2006.12.20--2007.1.20,欢迎大家积极参与.
最后,提前祝各位版友圣诞快乐,新年平安~~~~
qing pliuya bangwo zhiding
wode quanxian bugou ^^谢谢spooner JJ~
祝异乡版的版友们圣诞节快乐 直接跟贴发可以吗？， 1，接半锅水，烧开；
2，将面条防入锅中（可加一些青菜），待软硬适中变可；
3，将面条捞入碗中，撒盐，倒醋，搅匀，吃完；
4，洗锅，洗碗。
此方法的方便快捷之处在于：在步骤1，2的同时，可同时进行上网查邮箱，灌水，浏览黄色网站，等各种娱乐活动 原料:三文鱼，姜末，蒜茸，糖，料酒，酱油（建议用美国的万字牌酱油，比较好）
步骤:1，将除三文鱼外的其他调料加适量冷水配成汁
2，将三文鱼放在容器里（可以放到烤箱的那种），汁水倒入容器中，腌渍半小时
3，烤箱设置350，预热。
4，将装鱼的容器放入（一定是连汁水的放），烤15分钟左右，生熟时间依据鱼的多少和个人喜好来定，
健康因素:三文鱼不用说了，有营养，特别是对用脑过度的XDJM们，建议清淡一点，这样营养更好。
楼上的那位，怀疑你是灌水贴哦:confused: xgm2005flying ， 你是MM吧，看你的贴图，就知道那是韩剧“宫”里的，呵呵，我也喜欢那个律啊，不过现在更喜欢甜蜜间谍里的超级帅哥：dennis.吴（美韩混血），超级帅阿，无比花痴中，现在。。。。。。。。:loveliness: 。 建议大家不要跟帖发，直接发到版面上 仙界美女老大... 我来了... 大家同乐 我比较懒，据说西兰花很有营养，我基本上每天都吃。和西红柿和蛋一起炒。西红柿最好熟食，据说叫什么顺番茄红素的加热后更容易吸收。
现在做饭基本上不沾什么酱油。调料只加盐...豆类一般都蒸着吃。爆炒比较容易破坏营养。我很羡慕会吃色拉的人，我觉得色拉很有营养.....我是努力想学会吃生菜，还是达不到那境界。
刚来美国的时候还有心情做做烧菜和精致小炒，现在根本没那雅兴了。
周末顶多熬个排骨汤喝..
其他就没什么了.. 西餐西餐，支持 赞一个
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