victoriazhizhi 发表于 2008-4-4 00:35:55

简单营养的午饭

本帖最后由 victoriazhizhi 于 2010-8-3 17:27 编辑

米饭闷上, 涮羊肉片(其实是牛肉,买不起羊肉) 拿出来解冻
其间可以做自己的事儿
然后20分钟后,米饭熟了, 记得把电饭锅插座拔了, 否则米饭粘锅
把肉片稍微腌上, 切菜
然后炒菜
炒的时候我是2个锅一起炒2个菜, 所以比较省时间, 不建议容易手忙脚乱的人这样做,更窝工

嗯
就酱, 白菜腐竹, 胡萝卜牛肉片, 因为是涮肉的片, 很薄, 一炒就卷的乱78糟, 无所谓啦, 方便就好

牛肉会出油, 少放油, 我的已经少放了, 还是油乎乎

panda854240 发表于 2008-4-4 00:37:57

panda854240 发表于 2008-4-4 00:39:33

victoriazhizhi 发表于 2008-4-4 00:41:44

饭都吃不完还吃红薯......

我现在热衷于烤红薯;d:

嗯我做饭很不精细的 不会准备半天, 程序复杂

一般都是丢锅里一拔拉就熟的最好, 省时间+健康


我有阵子懒的时候就煮几个饺子, 里面丢一大堆蔬菜, 蘑菇什么的, 然后倒点醋和辣椒油就开吃了;d:

panda854240 发表于 2008-4-4 00:45:57

sharkangle 发表于 2008-4-4 02:54:29

想起老师的话。。白菜豆腐保平安。。瀑布一下。。
最近米饭总是坏啊郁闷

指向大海 发表于 2008-4-4 02:56:30

你这个白菜烧腐竹放了酱油和辣椒？天，我的是一团黑。。

victoriazhizhi 发表于 2008-4-4 03:13:25

这个没方酱油 辣椒方了啊
方也黑不到哪里去
我一般方少量的生抽 只有炖肉会放老抽:p

jiyuanben 发表于 2008-4-4 08:58:32

我超喜欢这个白菜..

victoriazhizhi 发表于 2008-4-4 09:18:13

原帖由 jiyuanben 于 2008-4-4 08:58 发表
我超喜欢这个白菜..

早知道应该摆的好看点
;d:

上面那一点红 是铲子带的胡萝卜, 我说了我2个锅一起炒来的
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