寄托家园


 
标题: [美食异乡,健康共享] 鲁肉饭,这回有照片了
奸妃 (囧rz)
特级会员
Rank: 6Rank: 6
囧国国王


UID 2297269
精华 2
积分 4599
帖子 750
阅读权限 35
注册 2007-1-28
来自 火星
状态 离线
发表于 2008-1-7 13:31  资料 个人空间 短消息 
鲁肉饭,这回有照片了

第一次做,超级成功,gg吃的直哼哼
料:五花肉(就是带肥肉的那种,超市都有卖)差不多大半斤,大料(茴香桂皮之类)一大勺,冰糖2大勺(实在没有就用白糖),酱油3大勺,淀粉一大勺,洋葱小半个,鸡蛋两个,西兰花若干,胡萝卜若干(后面的素菜是配菜用的,看着加,可以加胡萝卜,我还加了木耳)
0,两个鸡蛋煮熟,剥皮备用
1,洋葱切碎,用淀粉拌了备用
2,肉切丁,我切的是长丁,连着肥肉的那种细长条,备用
3,油锅烧热,下洋葱粒,炸成洋葱酥,金黄色起锅沥油备用
4,重新起油锅,烧热下肉丁,煸炒3分钟,到肥肉出油为止
5,加茴香,酱油,冰糖,一大碗水(最好用温水或者热水),大火烧开
6,放入洋葱酥,开小火慢炖,这个时候可以把熟鸡蛋也丢进去一起煮拉(整个扔,不要切)
7,小火慢炖半小时到一小时,我蹲了45分钟左右,大火收下汁,煮得粘稠就行了,不要太干
8,水煮西兰花,花菜,木耳等等
9,煮饭,多闷一会,干饭比较合适

盛一碗饭,边上摆上一圈西兰花等,浇上刚炖好的鲁肉~~顺便把鸡蛋切开放一个
好吃


 附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件




亲爱的大树,我在等你喝下午茶。
顶部
[广告] 论坛之星就是你,每天发帖前3名将拥有闪亮奖章
奸妃 (囧rz)
特级会员
Rank: 6Rank: 6
囧国国王


UID 2297269
精华 2
积分 4599
帖子 750
阅读权限 35
注册 2007-1-28
来自 火星
状态 离线
发表于 2008-1-7 13:33  资料 个人空间 短消息 
我想再传一个附件怎么弄呢
还有我的小碗呢




亲爱的大树,我在等你喝下午茶。
顶部
[广告] ★申请主题活动全记录★
奸妃 (囧rz)
特级会员
Rank: 6Rank: 6
囧国国王


UID 2297269
精华 2
积分 4599
帖子 750
阅读权限 35
注册 2007-1-28
来自 火星
状态 离线
发表于 2008-1-7 13:35  资料 个人空间 短消息 
靠,照片好大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。




亲爱的大树,我在等你喝下午茶。
顶部
[广告] 论坛之星就是你,每天发帖前3名将拥有闪亮奖章
city garden
特级会员
Rank: 6Rank: 6
普通会员


UID 133290
精华 1
积分 5587
帖子 1617
阅读权限 35
注册 2003-4-28
状态 在线
发表于 2008-1-7 23:39  资料 短消息 
Very Good!




The love we give away is the only love we keep."--  Elbert Hubbard
顶部
[广告] ★申请主题活动全记录★
饿汉
寄托新兵
Rank: 2



UID 2432867
精华 0
积分 57
帖子 5
阅读权限 15
注册 2007-11-30
状态 离线
发表于 2008-1-8 00:09  资料 短消息 
楼主我动心了,准备按你的菜单做,要是做的不好吃回来找你算账。
顶部
[广告] ★申请主题活动全记录★
momiji (红叶o☆の☆o)
普通会员
Rank: 3Rank: 3


UID 2181534
精华 0
积分 609
帖子 187
阅读权限 20
注册 2006-2-1
来自 米国
状态 离线
发表于 2008-1-8 08:31  资料 短消息 
正好准备做卤肉卤蛋~
收藏了参考~
顶部
[广告] 论坛之星就是你,每天发帖前3名将拥有闪亮奖章
奸妃 (囧rz)
特级会员
Rank: 6Rank: 6
囧国国王


UID 2297269
精华 2
积分 4599
帖子 750
阅读权限 35
注册 2007-1-28
来自 火星
状态 离线
发表于 2008-1-8 11:51  资料 个人空间 短消息 
回复 #5 饿汉 的帖子

好吃的嗷嗷叫
记得这个菜的关键就是料要甩加
冰糖酱油2:3,下狠劲猛倒




亲爱的大树,我在等你喝下午茶。
顶部
[广告] 论坛之星就是你,每天发帖前3名将拥有闪亮奖章
单细胞的鸵鸟
普通会员
Rank: 3Rank: 3



UID 2212124
精华 0
积分 501
帖子 150
阅读权限 20
注册 2006-5-6
状态 离线
发表于 2008-8-24 22:32  资料 短消息 
明天买肉去
顶部
[广告] ★申请主题活动全记录★
 




当前时区 GMT+8, 现在时间是 2008-12-5 03:40

Powered by www.gter.net © 2000-2007
清除 Cookies - - 寄托天下 - Archiver - WAP