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[未归类] 不良習慣:每年夏天被曬傷幾次 [复制链接]

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发表于 2020-7-29 17:57:04 |显示全部楼层
如果您喜歡日光浴或努力保持棕褐色,則無意中助長了皮膚的衰老。日光浴會破壞使皮膚看起來緊緻和光滑的彈性纖維,導致較早的皺紋,斑點,雀斑和變色。更重要的是,曬傷會嚴重促進皮膚癌。如果您增加了前往曬黑沙龍的行程,那就更糟了。儘管廣告暗示了什麼,但使用曬黑床並不能形成“安全”的基礎曬黑。它實際上會增加皮膚癌和皺紋的風險。

為什麼你應該停止

暴露在陽光下,特別是如果您追求完美的棕褐色使自己曬傷後,將以無法修復或逆轉的方式損害皮膚。避免額外的灼傷至少可以幫助您防止進一步的損壞。保護您的皮膚還可以使皮膚柔軟,細膩 ,皺紋少,變色少。

恢復的6個技巧

安排皮膚科醫生進行年度皮膚檢查:您的醫生將檢查您的皮膚是否有異常變化,並抽取少量樣本以確定生長的性質。
始終戴上防曬霜:在所有出口附近保持高SPF防曬霜。只需大約30秒鐘即可申請。
在陽光下保持安全:在曬傷高峰期,請保持陰涼,戴上帽子,太陽鏡,長袖和褲子。
使用自曬黑而不是太陽曬太陽:您將獲得古銅色的外觀,而不會致癌。
當您看到危險信號時就知道它:任何在您的皮膚上看起來不合適的新東西都應該由醫生檢查。
喝綠茶:有證據表明,綠茶可以保護您的細胞免受致癌的陽光傷害。
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