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俺的几种午间速食 [复制链接]

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Aries白羊座 荣誉版主

发表于 2005-2-18 21:24:55 |显示全部楼层
本着不可一餐无肉的原则,兼顾中午没啥时间....午餐尽量选择15分钟内连做带吃到刷碗搞定的速食....基本菜谱如下:

大饼卷煎bacon,大饼卷卤牛肉
大饼是超市里卖的种叫tortilla wrap的,口感很不错,bacon偶比较喜欢unsmoken, less salt的
卷卤牛肉的话当然是有空时候一次多卤些牛肉然后放冰箱里....

炒饭
炒饭里一个鸡蛋当然是必须的....不过一般我只在前一个晚上有剩菜时才用剩菜来炒饭.曾经有个周末烤了一盒羊排没吃完扔冰箱里,接下来的一周每次炒饭都丢进一根羊排吃的挺爽...

面条
煮水时候丢点虾仁啥的,再扔2小片姜...有白菜的话自然是必加....鸡蛋当然必须,可先煎了等面条快熟时候放进或者面条下锅后直接敲进去都可...或者把鸡蛋用少量油干炒到有点过火再倒到快熟的面条里(炝锅面?)...有时候还有剩的卤鸡蛋的话当然是更爽了
开心法则:
如果你没有不开心的事,你就要开心
如果你有不开心的事,要学会找到开心的事继续开心

哇哈哈哈哈~~~(做动感超人状)

在我死之前,我想吃小熊饼干~~~
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Capricorn摩羯座 荣誉版主

发表于 2005-2-18 21:28:32 |显示全部楼层
不错~~

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发表于 2005-2-18 22:44:09 |显示全部楼层
挺会照顾自己的啊,就是腌制食品亚硝酸钠比较多

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Gemini双子座 荣誉版主

发表于 2005-2-20 10:47:08 |显示全部楼层
不错,果然简便,省时间
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欢迎各位闻香而来

This is my way, where is yours?

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Leo狮子座 荣誉版主

发表于 2005-2-21 02:46:36 |显示全部楼层
最初由 晨曦 发布
[B]挺会照顾自己的啊,就是腌制食品亚硝酸钠比较多 [/B]

不错,这句话很有技术含量 :D
If I am not at a cafe, I'd be on the way to a cafe.

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发表于 2005-2-21 06:45:10 |显示全部楼层
午餐尽量选择15分钟内连做带吃到刷碗搞定的速食....
:D 这么慢 :D  :D 看我的:



中饭(反正就是爬起来的一天的第一顿)从冰箱里面拿两片面包,然后中间夹几天前烧的菜(不管是什么,反正有一大盆)然后吃起来,微波炉也不用,直接吃,吃完,也不用刷碗,就把筷子(刚才夹菜用的)洗洗就可以,超级快,我估计要赶时间5分钟就够 :D

洋装很有营养的样子,还有蔬菜个,吃完西式菜包,然后再洗个苹果吃或者吃罐酸奶。。。 :mad:  :(

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Libra天秤座 荣誉版主

发表于 2005-2-21 07:19:22 |显示全部楼层
小新,牛呀你,向你学习

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发表于 2005-2-21 07:35:02 |显示全部楼层
我啊。。。更快了,常常cookie + potato chip搞定
从明天起,做一个幸福的人  
喂马,劈柴,周游世界  
从明天起,关心粮食和蔬菜  
我有一所房子,面朝大海,春暖花开  
从明天起,和每一个亲人通信  
告诉他们我的幸福  
那幸福的闪电告诉我的  
我将告诉每一个人

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发表于 2005-2-22 11:41:51 |显示全部楼层
这样久了不好,可不能常常啊!potato chip,垃圾食品
俺向那山沟望一望啊,望一望啊,
俺心里闷得慌
俺向那山沟望一望啊,望一望啊,
俺心里亮堂堂

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发表于 2005-2-23 10:00:47 |显示全部楼层
小样的生存能力还挺顽强。。。

都都
都都都走了啊?

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发表于 2005-2-23 15:31:41 |显示全部楼层
要考虑营养啊,各位!

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发表于 2005-2-23 16:42:29 |显示全部楼层
找个lp烧菜工夫比较好的,个是后半辈子营养不愁了,省力四了,呵呵
一等烂人

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RE: 俺的几种午间速食 [修改]
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