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[生活] 000健康站第二周 依然瘦身 第四天 饮食与减肥 ----- 50种核心食材 终结肥胖 [复制链接]

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Golden Apple 寄托兑换店纪念章 寄托16周年纪念勋章

发表于 2009-2-26 00:49:37 |显示全部楼层
针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状:浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等
,以下提供50种生机食材,让你成功瘦身!

  ★浮肿克星:小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。

  ★便秘克星:牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠
萝、苹果、决明子。

  ★肥胖克星:蒟蒻、大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚
、山楂、荷叶。

  ★气虚克星:大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。

  ★疲劳克星:芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。

  ★免疫力低落克星:芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。
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RE: 000健康站第二周 依然瘦身 第四天 饮食与减肥 ----- 50种核心食材 终结肥胖 [修改]
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