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[未归类] Scientific American MIND - Aug/Sep 2008 -Lintelle's Summary [复制链接]

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发表于 2008-9-11 03:03:12 |显示全部楼层
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-》Health
alpha脑波通常在大脑试图阻隔外界干扰以及spins internal thoughts的时候激增。睡前使用手机通话30分钟,使人需要使用正常时间的两倍来进入睡眠。科学家认为这可能是因为被手机电场刺激而活跃的大脑需要时间放松。

-》Addiction
长期饮酒会对大脑造成改变,形成更加敏感的压力感受渠道,并促进酗酒人多喝酒的欲望。科学家可能找到了一种专门针对酗酒所产生的神经压力的药物。

-》Medicine
脑癌中致死率最高,也最常见的一种通常伴随着一种病毒,Cytomegalovirus(CMV)。科学家正在探索治疗这种脑癌的疫苗,它可以杀死CMV,降低大脑肿瘤的扩散。

-》Behaviour
科学家设计了一个只有两者合作才能取食的环境,白嘴鸦很快取食成功。在被试验的灵长类动物中只有黑猩猩完成了同样的任务。然而在此以后黑猩猩不再单独取食,白嘴鸦依然尝试独立取食。科学家认为这与两者的群落生活有关。白嘴鸦为单配动物,一生只有一个配偶,这使得白嘴鸦的社会相对稳定。黑猩猩为多配动物,性关系复杂,多样化,难以协洽。因此黑猩猩可能会面对比白嘴鸦更大的自然选择压力,他们会受迫需要建立对合作、竞争、社会关系更加深刻的理解。

-》Neuroscience
长期以来心理学关于潜意识的理论得到科技证明,prefrontal cortex,前额叶脑皮层中的脑波活动可以预测人们即将做出的决定。人们自以为可以自由选择,可实际上人们的活动是受潜意识支配,不是意识思考的结果。

[ 本帖最后由 lintelle 于 2008-9-11 13:58 编辑 ]
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发表于 2008-9-11 03:24:41 |显示全部楼层
如果没有意外,计划中这个学期我会在每周的周一,周三/四,周五,周六,周日这5天各花一个小时做这本杂志的翻译。翻译不是单纯的英文字转成中国字,总结就更加不是。何况我是humanity+engineering 家庭的出身,现读生命科学一年级,连专业都没选,对这个领域只有最基本的理解。如果有翻的不对的地方,欢迎各路高手指正。

summary之前加上自己,是为标显这只是我个人的总结。写文字出来是要给人看的,为不同的读者侧重不同的方面。我写小结的目的,其一,锻炼阅读能力(当然),其二,加深对自己学习领域的理解,其三,从文章中摘抄我认为我和我关心的人需要知道的知识,节约非生命科学领域朋友阅读这些知识的时间。其四,才是来论坛帮忙添砖加瓦。所以我的针对对象是我的朋友和自己,有的总结会突出自己关注的知识,有的总结会比较详细,有的比较粗略。加上专业的限制,可能有些翻译的较有深度,有些较为字面,甚至不准确。——当然我会尽量排除错误,希望最小程度的误导。如果有人会跟读我的这篇帖子,希望学习生命科学的人能自己读读这本杂志,如果只是关注健康的人,我可以保证我在心理学相关的文章上翻译的准确性,其他的,请带着砖头阅读。

本期小结,献给小猪。:)

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发表于 2008-9-11 13:37:01 |显示全部楼层
你要是翻译2007年的话,我有中文版
你订了那本杂志了么?
不知道哪里可以买到2008,8月的,我缺那本
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。

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发表于 2008-9-11 13:56:04 |显示全部楼层
我今天刚订的,估计要过一个半月才能开始收杂志。

这边的杂志摊都有买啊,难不成你说的是中文版?

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发表于 2008-9-11 14:04:33 |显示全部楼层
谢谢小楣,之前有朋友劝过我去看心理医生。我也很明白个中原因。最近的事确实很多,所有不希望的事很担心的事全部都发生了。一夜之间像是苍老了很多,但是也似乎成熟了很多,不再是以前那个爬上爬下的孩子,我该学着长大,学着扔掉所有的扶仗自己走路了。

或许现在是拿青春赌未来,将来会为我今天的赌注而后悔,但是最起码不会后悔我曾经为一些我都不想再在意和回想的事浪费了我的青春。

现在还不错。。。都敢不写作业了 明天再跟老师厚着脸皮做检讨去
太阳当空照,僵尸对我笑,骷髅说早早早,你为什么背上炸药包?我要炸学校,心情特别好,一拉弦,赶快跑,轰隆一声学校不见了。

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发表于 2008-9-12 02:49:08 |显示全部楼层
调整心理未必一定要去看心理医生的,那是没有心理学意识的中国对心理帮助的误解。心理医生除了做心理分析,最不同的是他们同样上过med school,如果真想一想,医生上了med school就毕业了,心理医生还要多修一门心理专业,甚至是specialist,比起普通医生来还要难当。然而如果是单纯的调整心态,找心理医生又是大材小用,他们的职业是针对心理疾病严重到已经生发生理疾病的患者,对于有心理问题但问题不严重的人,很难见效果。普通的心理咨询反而比他们更有帮助。

我是不知道你是什么情况啦。很坚强的人总是把自己的痛苦隐藏起来,隐藏到甚至自己都感觉不到的地步,以至于没有诱因的话,可能一辈子都那么平静的过下来,万一发作出来,就是崩溃式的一发不可收拾。我没见过你,无法确实的感受你现在的状态,不过我确实的知道你需要睡觉,什么都不管的大睡一场。

好好休息。人一定要懂得怎么善待自己。连自己都不会爱的人,不会懂得怎么去爱别人,然而不爱别人、不理解别人的需要的人,是学不会怎么为社会做贡献的。

刚出国,语言是一个障碍,但是最大的阻力却是文化差异,它降低你克服语言障碍的能力。在这方面如果能找到一些帮助的话,效果会比单纯的英语家教、心理咨询要好。

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发表于 2008-9-12 03:57:57 |显示全部楼层

Head Lines

-》Anxiety
寺庙、神坛焚起的柱香含有缓解焦虑、消沉的化学物质,incensole acetate。如果在后继的试验中被证实可以合成更多功效,能有效提升人的情绪,这种缓和的药物可能会被用于治疗焦虑、消沉情绪。

-》Learning
传统教学方法中数学题经常出现在实际境况中,比如问3。05dollar中5分币比25分币多13个,这把钱一共有几个硬币。试验表明使用象征符号的情境中学生们的正确率比前者明显要好。科学家认为可能是因为实际情境的设定使学生从纯数学分心。

-》Pleasure
研究员发现老鼠的叫声能够表示不同的心境,观测这些叫声能帮助科学家理解情感,奖励刺激,以及交流。dopamine是一种和快乐、奖励刺激有联系的脑化学物质。这些声音的发生和dopamine,多巴胺的活动有关。因为老鼠的基因组和人类非常相近,科学家已经开始建立以老鼠的叫声为研究对象,研究语言形成、社交,以及和交流有关联的疾病的实验室。

-》Illusion
人类的大脑需要经过差不多0。1秒的时间才能有意识的看清一个景象。当我们运动起来的时候景象的变换比大脑能接受的程度快的多。通常我们都是在依靠大脑的景象预测观看。

-》Neurobiology
神经生物学家确认了气味的40种特征,包括分子形状和结构,并把450种气味谱入一个多面化图谱。根据已知气味在图谱中的位置和该气味在大脑中刺激产生的神经信号,气味小组已经可以正确利用神经信号预测未经测试的气味。

-》Aging
老人的身心健康可以通过和年轻人相处而提高。虽然原因未知,但是在与老人相处的同时,年轻人似乎能把自己的精力传染给他们,提高老年人的认知能力,心血管健康,甚至延长他们的寿命。

-》Depression
长期缺少充足光线可能导致脑损伤。神经生物学家将老鼠关闭在黑暗中六周,在人脑因为压抑出现大脑机能不足的部位,老鼠们出现了损伤。之后使用治疗压抑的方法,老鼠们的脑部损伤以及压抑行为得到明显改善。科学家认为虽然这个现象可以用无规律季节症状来解释,但缺少光线造成的压抑是毋庸置疑的。

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发表于 2008-9-12 04:01:59 |显示全部楼层
曾经几近崩溃的边缘。。。。那阵子过的更让人不堪回首。不过谢谢这个BBS里的某位朋友,陪我过了最难熬的时间,也是他建议我去看的心理医生。最终还是选择把所有的痛苦埋藏在心里。也许看心理医生是我最好的选择,把所有的记住的忘记的阴暗全部挖掘出来,从此人生都是艳阳天,但是我不想再把自己的伤疤再挖一次,我宁愿深埋它们。我觉得每挖掘一次,对自己都是一个伤害,当所有都被挖掘出来的时候我无法承受这个后果。我不知道后果是什么,但是我每每想到我需要全部挖掘这些记忆我就很难受,会突然间难以抑制自己的感情。会暴怒会很疯狂。

我知道怎么爱自己,但是我只是没有实践。我需要休息。但是现实容许不了这个举动。以为这个周末可以美美睡上一觉。没想到下个星期全是presentation和quiz,然后星期二开始要进lab里面了,下下星期mid-term就开始接踵而至,该怎么做。。。。。。我知道,觉是没有得睡了

有时候想,把自己淹没在一片忙碌中是最好的~起码我只想学习,虽然学的很痛苦,语言文化的差异一直让我很难受,最起码我可以给自己找借口可以这样安慰自己,我是新人。如果我不学习,我能找什么借口呢?很多时候我们是在美好的借口里过着所谓的开心的日子的,我需要这种所谓的开心
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发表于 2008-9-13 04:47:31 |显示全部楼层

回复 #8 Tyliayss 的帖子

如果自己没有准备好,心理医生也是帮不了你什么的。心理学目前仍然是非常年轻,非常不成熟的学科,心理医生不好当,好的心理医生更加不好当。很多时候得出结论的案例只是医生个人的偏见,更多时候害怕个人偏见误导患者的医生不敢下结论,导致可能半年都没有成效。找不找心理医生,也就是说找人帮忙还是自己自治,都离不开个人的努力。像人断了手脚一样,心理离开正常范围的时候是需要患者自己努力去复健的。如果你暂时不愿意揭这个疤,就算找人,appointment 结束后自己不思考不尝试,还是不会有效果的。

心理问题和生理问题一样,心理也有自己的体系,如果受创了,不会完全失去自己的功能,但是会失去平衡,创面需要时间去愈合,目前心理咨询能做到的,是帮已经接近愈合,创面已经结疤的人揭疮,精神病院想做到的,是切开恶瘤,放出毒液以后陪着患者愈合,心理医生可能接触这两种程度以及之间的人,有的时候他们分不清楚你严重到什么程度,这也会影响治疗的进程,因为他们把握不住最适合你的疗法。——总而言之心理医生不是一定能解决问题的希望,如果真的去看了,也要做好生活方式会有大幅改变的心理准备——如果不打算什么意见都严格执行,都尝试一段时间,就不要去,what's the point

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发表于 2008-9-13 04:55:43 |显示全部楼层
做人真难。。。。。。。难道就不能做个毫无意识的人么。我特羡慕什么记忆都没有了的人,我希望我能在一瞬间忘记所有的事情,包括忘记我是谁
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发表于 2008-9-13 04:58:31 |显示全部楼层

回复 #8 Tyliayss 的帖子

对你个人而言,如果你觉得自己没有准备好,并且还是愿意把学习当作逃避痛苦的方式,不睡觉就不睡觉,你有比睡觉本身更大的问题。冷血一点,如果你不睡四个月就会达到极限,发现让自己的过去和未来都如此痛苦是自虐,不睡四个月就能准备好,就能决定允许别人来帮助你,我觉得是好事。

反正,按照你的想法来。你的朋友们,都是做好了准备,时刻保护你的。

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发表于 2008-9-13 05:14:39 |显示全部楼层
本来睡眠就不好,现在还想以牺牲睡眠来投入更多的学习,然后学会去不想一些事情。直接结果是昨天开始发现虽然困的很厉害很厉害但是真的一点睡意都没有,一个晚上睡3小时就醒了,到现在还没有想睡觉的感觉

我也不知道我是怎么了
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发表于 2008-9-13 05:21:49 |显示全部楼层

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-》Decision
试验证明环境因素能影响人们的决定。

-》Math
试验表明越是没有受过太多教育的孩子对数字的直观理解越接近对数形式。科学家认为可能对数形式是人生来就有的对数字的直观理解,像直尺一样等长距离表示相等值差的线性理解必须受到教育才能建立。

-》Perception
连感能力新发现,科学家发现一种未曾发现的连感能力,连感者可以听见颜色。

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发表于 2008-9-13 05:33:34 |显示全部楼层

回复 #12 Tyliayss 的帖子

和我去年一样。我就是那个样子带着一身的疲惫回国,想起上海学英语后回到家,失眠不治自愈,想起留加一年半之后第一次回国,第一次真正意义上感觉到家庭的温暖,迫不及待的回去。真正回去了,发现自己拼死拼活挣来的成绩,自己骄傲的成绩,为父母才更有动力挣来的成绩,……对他们来说是垃圾。

如果说重生,我的确没有,因为我的性格,我世界观建立的基础,都是来自我的家庭。我怨他们也好,争吵,怎么闹,我这个人都是我家的人,生在任何其他家庭,我都不是我。话说回来,我如果真的生在其他家庭,又会有不同的烦恼。世上的人,幸与不幸,一生总有等量的悲哀和欢乐。——不过,我是知道浴火的感觉的。

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发表于 2008-9-13 05:47:06 |显示全部楼层
飞蛾扑火,凤凰涅槃。不都是为了那一刻的光亮么

如果没有牵挂,我早就那样了,即便付出的是生命的代价,起码在临死前有过刹那的辉煌

但是有牵挂,唯一的牵挂。从懵懂不知的幼童拉扯大,看着她扑向那光亮的一刻,从而20多年的抚养在瞬间成为一堆灰烬,他们如何接受这个事实,又如何度过余下的人生
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