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楼主: 银落

[生活] 生命在于减肥(小太阳,小乔,bela和saya的减肥日志) [复制链接]

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发表于 2010-6-18 23:15:40 |显示全部楼层
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发表于 2010-6-18 23:49:30 |显示全部楼层
呃 很普通的身材吧 163cm 50
但是我脸小 显的瘦哈哈~
一些该 发表于 2010-6-18 23:14

羡慕啊。继续羡慕ing。
我脸显得圆呢。
sometimes miracle comes
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发表于 2010-6-18 23:49:57 |显示全部楼层
就是 最近在上中医课 深刻的觉得趁年轻一定要选择健康的生活方式阿~!
一些该 发表于 2010-6-18 23:15


哇塞。真的吗?
愿闻详情~
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发表于 2010-6-19 09:41:37 |显示全部楼层
今天没吃晚饭,来借机表扬下自己

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发表于 2010-6-19 11:21:30 |显示全部楼层
其实健康和减肥并不矛盾啊。。。。

如果减肥导致不健康,那我觉得宁可不要减。

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发表于 2010-6-19 11:23:40 |显示全部楼层
我今天也没吃晚饭, 借机来反省下。。。。

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发表于 2010-6-19 11:27:35 |显示全部楼层
唔。要不大叔替我订个减肥计划吧。哈哈。
银落 发表于 2010-6-17 15:48


08什么时候变成大叔的?

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发表于 2010-6-19 11:30:04 |显示全部楼层
= =说实话。。要是有条件的话吃点杂粮还是可以达到果腹但是对体重无影响的效果的。。。

我就是纯仰慕你们的。。
PS:只做有氧很难达到减肥效果。。当然,如果你打算花很长很长时间做有氧那倒无所谓。。否则。。还 ...
shensimon 发表于 2010-6-16 23:57


不是很赞同“太大容易练出肌肉”那句。肌肉应该没有这么容易出来。而且女生即使出来一点形状也不错啊。肌肉又不是一天就会变成施瓦辛格那样的。。。发现形状差不多了之后就可以主攻有氧啊。

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发表于 2010-6-19 11:36:04 |显示全部楼层
我今天也没吃晚饭, 借机来反省下。。。。
DriverEntry 发表于 2010-6-19 11:23

该批评

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发表于 2010-6-19 11:38:09 |显示全部楼层
话说今天去打篮球+踢足球快3个小时,就当是有氧运动鸟

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发表于 2010-6-19 11:40:08 |显示全部楼层
我今天也没吃晚饭, 借机来反省下。。。。
DriverEntry 发表于 2010-6-19 11:23

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发表于 2010-6-19 11:40:32 |显示全部楼层
该批评
sunskystar 发表于 2010-6-19 11:36


加分页。。。

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发表于 2010-6-19 11:40:35 |显示全部楼层
08什么时候变成大叔的?
DriverEntry 发表于 2010-6-19 11:27

人家没有在说我
我是妹子 啊哈哈哈

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发表于 2010-6-19 11:41:02 |显示全部楼层

jiang08 发表于 2010-6-19 11:40


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发表于 2010-6-19 11:42:01 |显示全部楼层
人家没有在说我
我是妹子 啊哈哈哈
jiang08 发表于 2010-6-19 11:40


  不好意思。。。。

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