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揭开肌肤永白嫩的秘密
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[美容课堂]
揭开肌肤永白嫩的秘密
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楼主
发表于 2010-6-25 17:18:55
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每个女孩都希望自己白一些,再白一些……可是,盛夏时节,明晃晃的阳光总是让我们无处躲,要保持美丽白皙的
肌肤
,生活中的美白好习惯可不能忽视,美白绝非一朝一夕之功。要想
肌肤白皙水润
,这些好习惯必须长期坚持哦。
1
、
防晒
是首要
不论阴晴都要防止紫外线
UVB
和
UVA
对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。
2
、避免在早上
10
点至下午
2
点外出
如果不是一定要外出,避免在早上
10
点至下午
2
点出去,因为此时阳光中的
紫外线
最强,对肌肤的伤害也最厉害。
3
、
美白
要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。
25
岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,
25
岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。
4
、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
5
、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
6
、
化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行
5-10
分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。
7
、
维生素
摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素
A
、
C
、
E
等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
8
、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
9
、
按摩
,为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气,增强其活力有神奇的效果,尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环,加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
10
、
保湿
,让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤就会流失水分,显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
11
、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下
肌肤
需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
12
、尝试用精油来
唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体,将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层,从而令肌肤焕发生气,变得美白通透。
13
、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有
美白
作用的药材有人参、松花粉
14
、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激,戒食辛辣
;
在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害
;
在室内种植绿色植物,保持室内洁净、通风,含氧量高的空气是
肌肤
的最爱。
15
、保持快乐的心情,坚定获得美白肌肤的信念
美白
的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上,轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分,毛孔舒畅、新陈代谢加快,由内至外地将美白能量自由释放。
肌肤永白嫩
美丽抗衰老
健康每一天
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