[生活] 分享你试过的最有效的减肥方法 [复制链接]

wxranne
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16楼

发表于 2011-9-9 01:11:02 |只看该作者

有个薏米绿豆的菜单，每天都吃这个，也能瘦。我只要管住自己的嘴巴，不多吃，立马就能瘦下来，问题就是意志力太不坚定，太不坚定

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薯条粘芥末 UID：3173021 薯条粘芥末当前离线最后登录 2011-9-20 在线时间 0 小时寄托币 128 声望 0 注册时间 2011-9-14 阅读权限 0 帖子 9 精华 0 积分 135 UID 3173021 禁止访问声望 0 寄托币 128 注册时间 2011-9-14 精华 0 帖子 9 关注TA 加好友标签发消息	17楼发表于 2011-9-16 14:01:47 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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jndxwjr
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18楼

发表于 2011-9-19 01:57:02 |只看该作者

少吃最有效，运动最健康，不过在我身上都没坚持下来……
我这个暑假试了最有效的增肥方法，有人感兴趣么……

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jerry0128
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19楼

发表于 2011-10-24 16:00:02 |只看该作者

我曾经在大一的时候，一个月时间，体重从150减到了120多斤，算下来应该是减掉了20多斤。
后来做了仔细分析，发现减肥的确很简单。
就是每天晚上玩，白天睡觉。类似采用美国作息时间。
由于晚上没法去食堂吃饭，白天又在睡觉，晚上熬夜又很累，所以可以一下子减很多。不过呢跟别人作息时间相反会有很多麻烦，比如没法上课，没法联系等等。