[经验感悟] 早起并高效工作的一些小技巧 [复制链接]

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31楼

发表于 2013-5-9 17:08:44 |只看该作者

11点睡7点起，中午午睡1小时……
估计没有人会有我睡这么长了= =
但是不睡这么长时间完全没效率……必须要这样学习才会很有精力……

workhard/
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32楼

发表于 2013-5-9 18:08:05 |只看该作者

在学校的话，如果想11点之前睡是很困难的，太晚睡的话感觉效率不会很高，最晚12点。
早起是挺不错的，不过感觉因人而异。6点左右吧。

风潇水涵
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33楼

发表于 2013-5-9 20:54:24 |只看该作者

黑煤灯发表于 2013-5-9 17:08
11点睡7点起，中午午睡1小时……
估计没有人会有我睡这么长了= =
但是不睡这么长时间完全没效率……必须要 ...

所以每个人都不同嘛，有效率就可以

风潇水涵
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34楼

发表于 2013-5-9 20:55:08 |只看该作者

workhard/ 发表于 2013-5-9 18:08
在学校的话，如果想11点之前睡是很困难的，太晚睡的话感觉效率不会很高，最晚12点。
早起是挺不错的，不过 ...

是的，我也一般12-1点睡。
而且我是那种，不可能为了考试通宵的人，根本看不进去了..

shimeng0316
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35楼

发表于 2013-5-10 19:13:38 |只看该作者

早起写阿狗/一休，然后一天的烦恼就消失的差不多了~~哦呵呵~~

Satiephilia
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36楼

发表于 2013-5-10 23:24:56 |只看该作者

早起什么的经常无法坚持，还是要坚持锻炼身体~
只要有个好习惯，就会保持高效率~

workhard/
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37楼

发表于 2013-5-11 07:16:05 |只看该作者

风潇水涵发表于 2013-5-9 20:55
是的，我也一般12-1点睡。
而且我是那种，不可能为了考试通宵的人，根本看不进去了..

我也是，过了12点根本就没注意力了。

核小酥
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38楼

发表于 2013-6-11 12:38:16 |只看该作者

有动力就起得来啦。
赞一个。

recen
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39楼

发表于 2013-6-11 20:41:23 |只看该作者

这个真不错
照着做了

recen
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40楼

发表于 2013-6-12 08:21:04 |只看该作者

早起跑步去！

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okqishi
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41楼

发表于 2013-6-12 10:34:20 |只看该作者

我发现让我最舒服的早起时间是6:30，这个时间起我一点都不困
相反，7:30起床我会困死的..

不是我啊
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42楼

发表于 2013-6-12 11:07:43 |只看该作者

哎，失眠的人伤不起》。。

okqishi
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43楼

发表于 2013-6-12 13:14:43 |只看该作者

julia2013 发表于 2013-6-12 13:04
这是为嘛呐？
^O^

不知道...
我真的是6：30起床精神抖擞型的
但是7点钟之后起就萎了..

不是我啊
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44楼

发表于 2013-6-12 21:35:35 |只看该作者

julia2013 发表于 2013-6-12 13:05
为嘛会失眠啊？
鸭梨山大？

我是在上班的呀~~
鸭梨确实大
多谢关心哪，今天马刺三分太BUG了~~
看的都是赛后了额

风潇水涵
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45楼

发表于 2013-6-12 22:45:03 |只看该作者

julia2013 发表于 2013-6-12 10:31
aha
我也是早起后心情好
lz是汉纸吧？嘎嘎

心情很重要啊，为啥男生就可以不要心情？
只是一般来说，心情波动比较小。
但对于我来说，下雨什么的就很不爽...