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楼主: Alien_n

[原创点评] 如何处理好健身与学习的关系? [复制链接]

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发表于 2014-7-13 15:06:25 |显示全部楼层
小海洋 发表于 2014-7-9 23:06
我不值钱的几个体会:
1. 做好时间上的规划,该学习了就学习,是时候健身就健身;
2. 安排健身之前、之后 ...

嗯 学习 健身 不能放弃

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发表于 2014-7-13 15:06:53 |显示全部楼层
lincolnshine 发表于 2014-7-11 18:31
跑楼梯,从一楼到五楼十趟,总共也就十五分钟

出汗了还要等汉出出来 然后再洗澡 怎么也要半小时多吧

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发表于 2014-7-13 15:07:29 |显示全部楼层
wrath 发表于 2014-7-13 00:38
4~7时间太长了

我本科的时候 除了周五 每天晚上八点下去跑圈 一般是8圈 然后十点睡觉

现在身体倍儿棒吧

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发表于 2014-7-13 22:33:46 |显示全部楼层
Alien_n 发表于 2014-7-13 15:07
现在身体倍儿棒吧

也不行 年纪大了

现在写一两个小时code 就得休息一会

当年大三的时候 天天早上六点起床背单词 上一天课

晚上八点下去跑圈 九点回寝室 收拾收拾十点开始学英语

天天弄到下半夜一点多 ... 怀念精力充沛的时候啊

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发表于 2014-7-16 10:48:54 |显示全部楼层
Alien_n 发表于 2014-7-13 15:06
出汗了还要等汉出出来 然后再洗澡 怎么也要半小时多吧

总比每天脑袋昏昏沉沉效率地下要强

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发表于 2014-7-20 13:26:35 |显示全部楼层
坚持到泳池游了两天,感觉对清醒头脑有点帮助,俺个子比较小,感觉健身那些事儿还是要分人。让我打篮球估计又不一样

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我觉得走路去课室已经是健身了

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发表于 2014-8-14 09:25:29 |显示全部楼层
两者皆可兼顾吧

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发表于 2014-8-16 12:06:01 |显示全部楼层
小海洋 发表于 2014-7-20 13:26
坚持到泳池游了两天,感觉对清醒头脑有点帮助,俺个子比较小,感觉健身那些事儿还是要分人。让我打篮球估计 ...

找到自己喜欢的运动就很好啦~加油

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发表于 2014-8-28 03:22:58 |显示全部楼层
健身一天三小時太長了。。。健身這種要長期堅持 不能每次把自己弄的太累。 如果一周三四次 平均一小時 有氧加器械 幾個月下來效果就很明顯了

尤其練肌肉 要有足夠的休息時間

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发表于 2016-9-6 01:07:55 |显示全部楼层
一边学习一边健身咯

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发表于 2016-10-31 14:29:19 |显示全部楼层
学习为主,运动是乐趣,是强身健体

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发表于 2016-10-31 14:29:37 |显示全部楼层
现在忙了,运动时间也少了

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发表于 2016-10-31 14:29:59 |显示全部楼层
但还是会挤出时间,因为我热爱

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发表于 2016-10-31 14:30:37 |显示全部楼层
健身的时间是不是太多了

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