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[未归类] 焦虑不安 [复制链接]

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发表于 2018-8-2 17:21:15 |显示全部楼层
虽然从本科就想出国,但一直没什么决心,也没什么动力来做这件事。家里人的意思是支持我的决定,反正申phd又不花家里钱。可家里人越是这样没什么要求,自己就越是觉得很慌,害怕自己做不好,又没什么接口来逼自己,反而一想到读博读到30岁就觉得慌,怎么办?

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发表于 2018-8-2 17:21:57 |显示全部楼层
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发表于 2018-8-2 17:22:14 |显示全部楼层
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FALL祈福章

发表于 2018-9-25 02:17:10 |显示全部楼层
有老师跟我说过never feed your anxiety,比起用空想来feed这种焦虑焦虑,或许直接开始尝试,了解一些项目、要求、自己需要作出哪些努力、列出计划。决心和动力是可以随着精力的投入而增加的。比起想到30岁还不太确定的未来,不如在现在一点点努力的过程中试探自己是否享受这个过程。如果是的话,给自己的人生加一点让自己兴奋的挑战也未尝不可?

虽然跟楼主这样说好像很轻松,但其实我现在也在很焦虑的状态里。在寄托上看到楼主发的消息,有一种虽然焦虑没办法立马消失,但觉得自己不那么孤独了。

楼主加油哇!一起冲鸭!

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