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运动与健康之乐：每日运动感受 [复制链接]

fffchao
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电梯直达

楼主

发表于 2005-6-2 11:53:47 |只看该作者 |倒序浏览

请大家在路过健康版的时候，来此谈一谈当日运动后的感受。我们知道方法比知识重要，大家的运动心得对于其他人也许就是宝贵的经验。我相信汇集多了，也许就是一本运动教科书。
开帖之时，尤其要表扬与感谢乒乓球，她基本上每天都要来此汇报。正是她给了我灵感。:handshake

[ Last edited by fffchao on 2005-6-5 at 13:35 ]

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claire2006
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沙发

发表于 2005-6-2 12:04:24 |只看该作者

呵呵早上练习了几个YOGA体位
然后感觉是身体有僵硬变的灵活柔软了
整个身心都舒展开来然后背着书包乖乖上自习去~~~~

Less is more.
donde voy~

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fffchao
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板凳

发表于 2005-6-2 12:48:25 |只看该作者

Originally posted by claire2006 at 2005-6-2 12:04
呵呵早上练习了几个YOGA体位
然后感觉是身体有僵硬变的灵活柔软了
整个身心都舒展开来然后背着书包乖乖上自习去~~~~

哦，这就是传说中的yoga了:)。请给初学者或者像我这样一无所知的点建议，谢谢！

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hanyan223
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地板

发表于 2005-6-2 14:46:45 |只看该作者

前一段每天去健身房，内啡呔起作用，时时刻刻都愉悦，精力充沛。最近没去，就……

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gpctext UID：207208 gpctext 当前离线最后登录 2023-2-14 在线时间 454 小时寄托币 10472 声望 18 注册时间 2005-4-26 阅读权限 5 帖子 191 精华 10 积分 991 UID 207208 禁止发言声望 18 寄托币 10472 注册时间 2005-4-26 精华 10 帖子 191 关注TA 加好友标签发消息	5楼发表于 2005-6-2 15:24:13 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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fffchao
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6楼

发表于 2005-6-2 17:42:06 |只看该作者

Originally posted by hanyan223 at 2005-6-2 14:46
前一段每天去健身房，内啡呔起作用，时时刻刻都愉悦，精力充沛。最近没去，就……

:D对。运动完心情真是——好！

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fffchao
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7楼

发表于 2005-6-2 17:44:02 |只看该作者

Originally posted by gpctext at 2005-6-2 15:24
基本不锻炼了，打篮球怕伤脚，暑假有大的训练项目要做

:O打篮球为什么怕伤脚呢？只要活动开，篮球是不太容易受伤的。我基本上天天都打篮球。:)

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gpctext UID：207208 gpctext 当前离线最后登录 2023-2-14 在线时间 454 小时寄托币 10472 声望 18 注册时间 2005-4-26 阅读权限 5 帖子 191 精华 10 积分 991 UID 207208 禁止发言声望 18 寄托币 10472 注册时间 2005-4-26 精华 10 帖子 191 关注TA 加好友标签发消息	8楼发表于 2005-6-2 17:58:19 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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