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楼主: fffchao

运动与健康之乐:每日运动感受 [复制链接]

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发表于 2005-6-11 00:02:12 |显示全部楼层
Originally posted by claire2006 at 2005-6-10 17:15

恩 现在手头的资料很杂 等有时间了一定整理出来给大家分享!~


:)

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发表于 2005-6-14 22:36:28 |显示全部楼层
呵呵偶每天练拳
每天早晨7:30,3000米,休息5分钟,3趟拳
下午4:30基本功
晚上11:30 YOGA1小时,睡觉

如果有时间把这些全完成,吃的香睡的好,而且自信心极强,觉得就算是头牛我也能摆平:)

[ Last edited by 大大师 on 2005-6-14 at 22:37 ]

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发表于 2005-6-14 23:06:38 |显示全部楼层
哈哈,强!

新一代的斗牛士!在西班牙,现在的斗牛士很风光滴!

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发表于 2005-6-19 12:32:27 |显示全部楼层
最近好少人来了 大家都没运动了么
我昨天去上了瑜伽课 不巧的是刚好换了个教练 不是很好(当然比我好的多:P) 以后决定自己练咯
P.S期待claire2006的介绍:)
很多事情不是因为本身难,而是我们内心的感觉难而放弃!加油啊,Mei。

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发表于 2005-6-19 17:37:35 |显示全部楼层
可能都比较忙吧……

或者在运动中……

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发表于 2005-6-21 08:06:43 |显示全部楼层
在学校附近有个健身房,每天下了课就去运动一个小时,刚开始的时候,累啊~完了是动都动不了了,现在习惯了,而且给大家说哦,最初去的目的是减肥,现在呢,运动已经成为我生活中不可缺少的事情了,哪天要是不做了,不舒服呢!现在的观念是:健康才是最美的,哈哈~~~~~~

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发表于 2005-6-21 18:25:49 |显示全部楼层
跑步去喽
很多事情不是因为本身难,而是我们内心的感觉难而放弃!加油啊,Mei。

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发表于 2005-6-28 00:24:32 |显示全部楼层
现在每天顶着太阳跑步,自己都佩服自己了:P体质感觉又好了不少,但是黑了点的说~~~~~~~~~~

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发表于 2005-6-28 00:39:38 |显示全部楼层
强!

现在跑步都是想起来了就去,基本上属于每次跑完肌肉疼的那种……

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发表于 2005-8-9 23:23:25 |显示全部楼层
呵呵,好久没来哦
大家最近都没运动么
偶还是几乎每天一个小时的PINGPONG
每周例行的羽毛球一次
偶尔瑜伽一次
最近周围感冒的人好多哦
大家记得多运动哦
:)
很多事情不是因为本身难,而是我们内心的感觉难而放弃!加油啊,Mei。

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发表于 2005-8-12 15:32:31 |显示全部楼层
运动完之后,真的会神清气爽!感觉很舒服.

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发表于 2005-9-14 09:39:59 |显示全部楼层
昨天晚上走了3公里,睡的特香。。。
We cannot kill time without injuring eternity.

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发表于 2005-9-22 13:38:33 |显示全部楼层

唉!`

实在没时间锻炼了。。。
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发表于 2005-10-21 23:10:23 |显示全部楼层
至少两天一次晚上跑步,每天洗凉水澡,不敢冒

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发表于 2006-2-4 20:11:22 |显示全部楼层
原帖由 fffchao 于 2005-6-2 17:44 发表

打篮球为什么怕伤脚呢?只要活动开,篮球是不太容易受伤的。我基本上天天都打篮球。:)



天天运动的时候是不容易受伤,要是有一段时间停了,在突然去打球就容易受伤了。

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