崩溃到睡不着,求助求建议,求骂拍砖也行 (更新:高度疑似PTSD)
本帖最后由 bitterman 于 2009-11-22 06:17 编辑情况:
美东准名校心理专业硕士(非连读)二年级,半自费。本科国内所谓名校“理科”方向,GPA低,心理学方面只选过心理学导论
毕业后抱着补偿GPA而出国的目的,做原专业相关工作。一年半后彻底厌弃(我不想争论这个专业本身是非,但我后来明白它绝对不适合我的特长和理想),在心理学研究单位工作一年半,去年秋来美。两篇原专业挂名小Paper,无现专业Paper。
03G高分,老托630+。但由于毕业后留国内三年,申10秋博士则G已过期。
请特别注意:心理学非临床、咨询方向。
一来就计划申请博士。考虑到自己缺乏背景,第一年全力攻课程没怎么做研究(没Paper小事,但PS就不好写了,总不能再用上次的吧)。暑假主要想课题,但几个方案都不满意(我不知道这是不是导致怀疑自己能力最后造成心态崩溃的隐患之一,虽然没人批评我);也花了一些时间准备GT。
今年8月底开学前后心理状况突然恶化,无论写作业、背单词还是思考课题的时候脑子里都反复出现过去学业和生活中不愉快(这个词其实用轻了,真的轻了。但我知道大家都不容易,也不想说只有自己才惨)的场景。直接后果一是很难集中注意力完成课题和作业还有备考GT,二是选校写PS的时候总不自觉怀疑自己的能力。但一开始没意识到问题严重,想着撑一撑就能过去(BS自己)。直到最后导致10G崩溃(输在单词上),课题设计拖沓(12月1日前要交Proposal)我才知道必须采取措施。
上周五去了咨询室,又跟同学打了一晚上电话。一个想法是我当时转专业虽然迅速恢复了信心和发挥了能力,但也因此忽略了解决过去积攒下来的大量心理问题(换句话说,转专业肯定正确,但光这一步不够。再BS,自己还就是读这个专业的),去年申请硕士成功更进一步掩盖了隐患。咨询师没给心理疾病方面的结论(规则如此),下周我要跟另一咨询师聊。
我的问题:
1.课题和课程的压力下,加上G的挫败,今年申请博士很可能没戏,我不想再浪费钱,也不想让人家白花功夫给我写RL,但也不想直接放弃(我想起了06年底我被最后一份原专业工作郁闷到不行而放弃当年申请的情景。虽然放弃申请不是导致郁闷的最初原因而其实是后果,但放弃这个精神寄托之后我本来还硬撑的心理瞬间崩溃了。我不想重演一次。我的交际网不广,有时候认死理,我知道这样一个人在异国他乡心理崩溃是什么结果。)。原来一切盯着申博也没做在美国工作的准备。求定位和建议。
条件:硕士GPA3.7,无Paper,做过一个别人设计的不成功的Project;10G 420+800+3.5,IBT刚考
注意:家里的经济状况不可能允许我再读一个自费学位。
2.抛开一切申请、课程、研究课题,我需要彻底治愈心理问题,花一年什么也不读,什么也不干都行。不然带着心病读博很可能成为卢刚马家爵。
谢谢大家 怎么了,孩子,加油,不要给自己那么多压力,好好放松放松,上帝会保佑你的 不要放弃,你的条件还可以啊。你要相信你自己,但也不要给自己太大的压力。
LZ可以考虑开朗一点,找个人倾述一下。
祝LZ早点恢复自信!!! 解决心理的压力才是关键,BLESS 干嘛非要读书读到顶 有个master不就行了吗 你的情况没你想象的那么差啊 放松一下吧 跟健康快乐比起来 PhD算个屁啊 放轻松~ 建议中场休息,适当的放松自己,过后回头看看现在的经历,就一切都明白了。年轻人不要作茧自缚,要破壳而出。我现在的情况不比你好,但我坚信努力战胜一切。 ls说得好
lz不要把自己逼的那么紧 退一步海阔天空 谢谢楼上各位
不过单单休息只能暂时搁置,不能暂时解决问题。毕业以后在原专业工作中我两次辞职,之后都休息了几个月,但并没有永久彻底摆脱过去负面经历的影响
我唯一能确定的就是必须找心理医生。我不得不说这一步做得太晚了 10# bitterman
你已经很优秀了。 lz 重拾自己的信心 多从积极的角度看问题 多给自己一些积极的心理暗示吧
不要总是纠结在自己给自己设的阴影中
所谓解铃还须系铃人 能够解决问题的人 还是你自己啊
心理医生给你的只是帮助 你自己才是自己的主人 最后走出阴影 还是要靠你自己的 更新:
前天另一个咨询师从“脑子里都反复出现过去学业和生活中不愉快”,注意力下降以及不愿回忆某些经历三条现象判断我的情况为慢性PTSD。需要说明的是某些病因早在19年前已经埋下,症状在10年前或更早就已经出现。我对照了专业检查表后初步认定这个结论,但还要等医生确诊。
如果确定是PTSD(也不排除Depression)在治愈或明显好转前我肯定不适合读博,但我打算找个工作。已知国内心理专业硕士就业情况很不好。
继续求建议
再谢 很想安慰,但不知该说什么
解决心理问题才是关键,虽不知这是否可能真正被解决。
个人感觉,在状况尚未好转之前,不适合读博是肯定的,但适合继续做心理专业相关工作吗?
要不要放松一段时间,休个假到处走走,或找个其他行业,我们不可能只有一种专业能力的,只要不太看重薪酬之类,还是有很大余地的?
无论如何,BLESS~~
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