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SunnyBunny 发表于 2010-4-14 16:30:43

盖个减肥楼。。。

盖减肥楼，其目的在督促自己不吃零食，每天跳操。。
节食实在不适合我，这春雨绵绵也不适合出门打球。。跳吧。。。
我很想跳舞的，但前2年学的那些jazz和hp的动作基本忘光，又么时间去报班。。
So，终于冥思苦想出了个办法，跳操吧。。
虽然动作可能傻了点，但据说效果不错，试试先。。

每天搞学习累了来跳2段，反正也打扰不到别人，在自己房里玩儿。
嗯，发帖来督促自己的。

{:3_77:} 我要减肥～！我要享受夏天～！

SunnyBunny 发表于 2010-4-14 16:31:29

http://www.56.com/u78/v_MjQ1MjQxNzE.html
找了个这个视频，跟着跳了两边，竟然一身汗了。。。。

今天就这样吧，洗澡看书上课7～

Napery 发表于 2010-4-14 19:28:46

哎 我最近吃的也多
还有游泳圈了都 罪过了

跟你一起好了
不过我还是打球靠得住
不过我发现 比赛结束后 我小腿肌肉异常发达

hulinlin24 发表于 2010-4-14 23:46:09

每天晚上夜奔的人路过支持。。。。。。

bleno 发表于 2010-4-15 00:46:46

支持！
我有时候骑自行车减肥。。。

jiang08 发表于 2010-4-15 00:47:46

夏天了 我也要运动！

hischild 发表于 2010-4-15 06:59:07

马上去做普拉提。。。我带着DVD过来的，瑜伽毯都买了，8个月做过两次。。。

落落尘烟 发表于 2010-4-15 07:39:43

每天晚上夜奔的人路过支持。。。。。。
hulinlin24 发表于 2010-4-14 23:46 https://bbs.gter.net/bbs/images/common/back.gif
红拂夜奔

jiang08 发表于 2010-4-15 08:10:51

红拂夜奔
落落尘烟 发表于 2010-4-15 07:39 https://bbs.gter.net/bbs/images/common/back.gif
敢问小狐狸奔向谁？

SunnyBunny 发表于 2010-4-18 18:30:49

哈哈，今天跳得好舒服

我觉得JAZZ的基本动作最瘦腰

SunnyBunny 发表于 2010-4-18 18:36:17

我室友说拉丁的基本动作也很减肥，，，
我学不会，，，

irvine666 发表于 2010-4-18 18:42:23

跟风盖个增肥的好了...
主题就是吃饱了就睡如何？

hulinlin24 发表于 2010-4-18 18:53:38

我室友说拉丁的基本动作也很减肥，，，
我学不会，，，
SunnyBunny 发表于 2010-4-18 18:36 https://bbs.gter.net/bbs/images/common/back.gif
我会拉丁。。。。。兔兔。。我教你{:3_77:}

SunnyBunny 发表于 2010-4-18 19:23:33

http://www.56.com/u19/v_MjQ1MjQ3Mjg.html

这一套，，，累死，，，

全身都动，超级赞～～～

跳完很舒服～～

SunnyBunny 发表于 2010-4-18 19:24:26

我会拉丁。。。。。兔兔。。我教你{:3_77:}
hulinlin24 发表于 2010-4-18 18:53 https://bbs.gter.net/bbs/images/common/back.gif

啊啊啊，来啊来啊
我要学

我们开视频学，，，，

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