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okqishi 发表于 2012-5-4 18:26:00

又下雨了，还是暴雨，闪电打雷真带感...
但能不能等我回宿舍再下嘞...走在半路突然就下， 尼玛瞬间就全身湿了！！
老天爷你不厚道啊

乖乖hyl 发表于 2012-5-4 18:30:13

又下雨了，还是暴雨，闪电打雷真带感...
但能不能等我回宿舍再下嘞...走在半路突然就下， 尼玛瞬间就全身湿了！！
老天爷你不厚道啊
okqishi 发表于 2012-5-4 18:26 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif
我这里不下~~乃不会没带伞吧。。。

飞天猫 发表于 2012-5-4 18:30:32

偶尔淋雨也不错，好像最近下雨也有规律的，都选下午~

wrath 发表于 2012-5-4 18:32:59

又下雨了，还是暴雨，闪电打雷真带感...
但能不能等我回宿舍再下嘞...走在半路突然就下， 尼玛瞬间就全身湿了！！
老天爷你不厚道啊
okqishi 发表于 2012-5-4 18:26 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif

╮(╯▽╰)╭  注意身体。。。

顺便问下你在哪里。。。

okqishi 发表于 2012-5-4 18:33:31

我这里不下~~乃不会没带伞吧。。。
乖乖hyl 发表于 2012-5-4 18:30 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif
我要是带伞我也不会瞬间湿...

okqishi 发表于 2012-5-4 18:33:49

╮(╯▽╰)╭  注意身体。。。

顺便问下你在哪里。。。
wrath 发表于 2012-5-4 18:32 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif
深圳。。

wrath 发表于 2012-5-4 18:35:09

我这里不下~~乃不会没带伞吧。。。
乖乖hyl 发表于 2012-5-4 18:30 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif

请教下~ 运动前后 吃点什么东西比较好呢~不会很长胖 也不会出现低血糖。。。

今天我凌晨一点多睡的~但是早上四点多就醒了~怎么也睡不着~就下去跑了几圈。。。

空腹跑了个3000 跑完也没吃东西就看书~然后出现低血糖的征兆了~

求营养师科普

wrath 发表于 2012-5-4 18:35:57

深圳。。
okqishi 发表于 2012-5-4 18:33 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif

好地方~ 不习惯带伞出门的话 就跟我一样买 外表面防水的外套吧~

okqishi 发表于 2012-5-4 18:36:19

跑完步后吃个香蕉吧

okqishi 发表于 2012-5-4 18:37:01

可以去美食版问下...说不定有高人存在

飞天猫 发表于 2012-5-4 18:42:32

水果或苏打水~

wrath 发表于 2012-5-4 18:43:34

水果或苏打水~
飞天猫 发表于 2012-5-4 18:42 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif

我平时是 一杯酸奶100g 一个香蕉

飞天猫 发表于 2012-5-4 18:51:34

现在还敢喝酸奶？苏打水既可以养胃也是属于运动型饮料~~~
水果的话可以吃捎带糖分多带水分的，如西瓜，葡萄，菠萝，火龙果，柚子，番茄，杨桃，桃子，甘蔗等等
香蕉就不适合了，那个好像是治便秘的~~~

wrath 发表于 2012-5-4 19:03:37

现在还敢喝酸奶？苏打水既可以养胃也是属于运动型饮料~~~
水果的话可以吃捎带糖分多带水分的，如西瓜，葡萄，菠萝，火龙果，柚子，番茄，杨桃，桃子，甘蔗等等
香蕉就不适合了，那个好像是治便秘的~~~
飞天猫 发表于 2012-5-4 18:51 https://bbs.gter.net/images/common/back.gif

= = 我们喝的都是家乡的牌子

每次学校超市一上架 半日之内必定卖光~然后就得等下周了。。。

今天开始吃菠萝啦~

飞天猫 发表于 2012-5-4 19:08:42

菠萝的话，罐头比新鲜有营养，不伤胃~

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