论坛 › 美食厨艺 › 半夜饿的时候吃啥不会长胖?

victoriazhizhi 发表于 2006-9-24 14:04:53

半夜饿的时候吃啥不会长胖?

现在是2点11,刚吃了块士力架.....

以前半夜不睡觉饿的时候吃沙琪玛

咋办啊 这样下去如何好

11yaoyao 发表于 2006-9-24 16:23:33

以前看过一个说法,说要是想夜里吃东西就等12点以后，因为那个时候吸收功能减弱

所以貌似,半夜里吃东西问题不大

吃吧

人是铁饭是钢......

莫名N 发表于 2006-9-24 16:49:31

果冻。。。
所以我去超市必买果冻

Miss.Lonely 发表于 2006-9-24 17:18:21

饿着比较有成就感

zhengzheng1026 发表于 2006-9-24 23:16:10

黄瓜and西红柿

so猫 发表于 2006-9-25 05:04:32

我每天都12点-2点之间吃pizza

victoriazhizhi 发表于 2006-9-25 05:44:44

原帖由 so猫 于 2006-9-25 05:04 发表
我每天都12点-2点之间吃pizza
厉害.....
不过你哪里来那么多pizza 总买么?
我都吃甜食.....什么巧克力啊 沙琪玛啊 还有别的cookie :L

so猫 发表于 2006-9-25 09:44:03

原帖由 victoriazhizhi 于 2006-9-25 05:44 发表

厉害.....
不过你哪里来那么多pizza 总买么?
我都吃甜食.....什么巧克力啊 沙琪玛啊 还有别的cookie :L


对阿 不买难道自己做
还可以 2块钱一块
我吃了这个就不吃早饭

cw025 发表于 2006-9-25 15:53:40

注意了

原帖由 zhengzheng1026 于 2006-9-24 23:16 发表
黄瓜and西红柿
西红柿是坚决不能空腹吃的!!!!!

cw025 发表于 2006-9-25 15:58:42

以前发过此文,找不到了,再发一下

饿是熬夜的结果,你想想,中午12点吃饭,如果中午不吃撑了的话,大约4,5点钟就会饿吧?到下午6点吃饭,再过4,5个小时,不就是10,11点时吗?你说饿不饿?
何况我们学校4点50开饭.
如果你不吃点东西,晚上睡不着的话,建议晚饭后,3个小时时加一个夜宵,以不饿为基准,吃一点.2个小时后睡觉
如果能坚持,尽量不要吃,早点睡吧
胃是需要休息时间的！起码,你也得给它8个小时休息吧?!这个是很重要的！

eos 发表于 2006-9-25 18:57:53

据说熬夜对身体伤害很大。因为人体各个器官只有在睡眠状态下才能发挥作用，比如，肝在11点到临晨2点这个时间段排毒。

不过现在年轻人都习惯晚睡晚起，我自己也这样。据说，年纪一大就会睡不住的，一定早起。

Angela0316 发表于 2006-9-26 03:49:36

你还好~~
我不吃的话~坐着都会变胖~~
太少出汗的机会了`~~感觉整个人毛孔闭塞
这才令我最郁闷啊~~
想运动的话~只能跑到健身房~
不方便极了~

victoriazhizhi 发表于 2006-9-26 04:39:17

11点睡觉太早了

不是因为睡觉时间早
是因为要是睡6个小时的话 就得5点起床

5点对我来说根本不是能起来的时间, 尽管我睡够了我也起不来, 强行起来会一天都没精神

不过以后要是12点睡还能凑合做到.........可以考虑6点多起来

睡太多了啊

casablanca 发表于 2006-9-26 12:32:23

偶吃柚子~

victoriazhizhi 发表于 2006-9-26 14:02:13

有到2点多了

想去吃沙琪玛

忍了

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