短期----迅速增肥法,瘦子们可以来
刚看到一姐妹说“怎么都胖不了”,我来传授下我的“秘诀”这些真的是我很喜欢吃的东西,虽然他们让我发胖,但我也会保持对他们的钟爱,因为减肥是为了吃更好的东西:loveliness: 没什么比自己开心更重要的(爸妈当然除外)
书归正传
1 黄油+蜂蜜+面包片,涂满,味道超赞!这是我一个寒假(去年)加了20斤的功臣
超市里有很多国产或进口黄油,品种齐全,玲琅满目,你可以随意选择自己喜欢的口味
建议不要选脱脂的 单纯从好不好吃的角度
2 费列罗chocolate
我是他家的忠实信徒,目前吃到的所有品种我都喜欢吃,而且很漂亮,可以随时随地的吃
3 KFC蛋挞,原味+新奥尔良烤翅 +美禄
KFC我炒迷的食物
我每次都要带一盒蛋挞回家,趁热吃很好吃
放冰箱后,(不是放冰棍的格格),至少也要过半天,再吃,哇塞,没治了,但一定要在两天内吃完
我每次都好几盒原味的买
4 PIZZA HUT自助沙拉+KFC原味蛋挞
这个沙拉一定要放在冰箱里半天后再吃,同蛋挞一起,包你边吃边会觉得人生真的很满足:loveliness:
由于我家楼下就有pizza hut
so我经常买了自助沙拉,打包,回家
ps多种酱分层 多放 因为你是要冷藏吃混合在一起的
5 方便面+粉丝
两个一起煮着吃,先下方便面,快熟了再放粉丝,否则粉丝就没魂了
配合红酒更好
暂时没想到别的,想到了再来补充
ps我食量大可能也是一个原因
补充补充:
starbucks甜点,cheese
我每次去必点 大杯焦糖玛琪朵+双份奶油 配合苏门答腊(美苏门答腊时就随便点杯当日特选) 再配上cheese,看着那里的火炉,觉得自己人生又完整了:)
顺带说一句,我那天考试时看到第一场有个姑娘,穿着件starbucks标(就是长头发的女子)的短T,好看,喜欢,大家看到了通知我哈 我也超喜欢蛋塔,本来食量比较小,一次吃大半盒没问题。
上次把PKU哪里那个KFC最后剩下的蛋塔一次搞定了,后面的男生都没得买了。;d: 可惜没有一样在我身上起作用
唯一有效就是锻炼,但是不能跑步,一跑就减,只能做肌肉锻炼. 蛋嗒我爱吃阿,KFC,冰淇淋,肉排都吃,吃不胖。每天睡到中午。
我166,93斤。目标是96斤。 原帖由 chris song 于 2007-3-23 22:57 发表
可惜没有一样在我身上起作用
唯一有效就是锻炼,但是不能跑步,一跑就减,只能做肌肉锻炼.
你把上面所列的每一样都吃过?
毛主席说了实践出真知。 原帖由 qiongkaixin 于 2007-3-23 23:17 发表
蛋嗒我爱吃阿,KFC,冰淇淋,肉排都吃,吃不胖。每天睡到中午。
我166,93斤。目标是96斤。
咋感觉区别不大:rolleyes:
我从来没想过要增肥,即使是不到90的时候,到了一定年龄绝对会肥,比如我妈,26岁的时候165不到90,现在一样的不瘦。 m原帖由 qiongkaixin 于 2007-3-23 23:17 发表
蛋嗒我爱吃阿,KFC,冰淇淋,肉排都吃,吃不胖。每天睡到中午。
我166,93斤。目标是96斤。
:funk:羡慕死kaixin猫了...555~为啥我吃啥都长肉呢?
真8公平...那些dd,我粉爱,爱到骨子里,可都不敢多吃...T.T 同BKK
同羡慕 同嫉妒 同痛哭
蛋挞我也喜欢, 但我喜欢吃某些茶餐厅的, 比KFC的好吃, KFC的太油了
pizza hut我一般 没大兴趣 我看成了快速减肥法 然后毫不犹豫的就进来了
结果 把我吓跳大的
是这些可以减肥?
人间仙境!?
呵呵 近视眼就是不好啊 这些东西是我的最爱,
这就是我为啥一直游泳,却不见掉肉的原因。 你说的我都爱吃哎....最近迷上奶油做的东西了
我喜欢蛋塔~~~
还增肥呢:eek: 我能维持住现在90斤都不错了顺带,你让我天天吃全脂的奶油也没用,我是吃不胖的那种人:(
吸收不好才会这样,比如营养药补品给我等于白费了:(
[ 本帖最后由 cecilia.beryl 于 2007-3-24 08:10 编辑 ]
回复 #12 cecilia.beryl 的帖子
:handshake :handshake 原帖由 lingli_xiaoai 于 2007-3-23 23:25 发表咋感觉区别不大:rolleyes:
我从来没想过要增肥,即使是不到90的时候,到了一定年龄绝对会肥,比如我妈,26岁的时候165不到90,现在一样的不瘦。
恩,我父母都不胖,我家没有胖子~~~
俺出去,老外都说我skinny~~:funk:
遗传~~~~~
回复 #14 qiongkaixin 的帖子
我家也是没胖子这边我们这种thin人貌似老外挺鄙视的,人家喜欢S曲线女;d: ;d:
我上飞机的时候,箱子提不动,居然旁边一超级大帅哥帮了我,还甩我一句:OH YOU ARE TOO THIN~~我不知道他故意加一个TOO干嘛,明明知道是贬义嘛:mad