寄托家园留学论坛

标题: 人没精神，怎莫办 [打印本页]

作者: xkmwhgcdx 时间: 2012-3-19 13:00:40 标题: 人没精神，怎莫办

我最近老没精神，记单词记着记着就不想记了，勉强记的话没效果。
每天依旧吃的很多，依旧喝coffee。就是提不起精神，谁能出个主意（有相同问题，并以解决）
百度上的不管用，谢谢各位大神了。

作者: dandeliontt 时间: 2012-3-19 13:08:43

太累的话,休息两天
注意调节生活
效率是最重要的
等状态好了效率也就高了

作者: xkmwhgcdx 时间: 2012-3-19 13:20:18

谢谢了

作者: altera 时间: 2012-3-19 14:09:35

保证充足的睡眠，就ok。还有能否考虑找个异性G友，互相提神。。
PS:我也没找到G友啊啊啊

作者: ylhchd 时间: 2012-3-19 14:22:20

首先要休息好吧
我感觉比较重要的是你对这个考试的重视程度吧
记得当时自己每天很精神，打鸡血一样。。。。

作者: watertcafe 时间: 2012-3-19 14:29:00

嗯，个人建议少吃点，多运动
我备考的时候最大的敌人就是食困
所以那段时间主食吃得不多~
当然，这是个人意见
大家公认的就是增加锻炼
建议每天抽出至少半小时跑步或者快走~
也可以做一些球类运动神马的
既能提神，又提高了夜晚的睡眠质量~

欢迎光临寄托家园留学论坛 (https://bbs.gter.net/)