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标题: 练都练了，口语还不到26？104->116，来自学术研究的启示！ [打印本页]

作者: 香克斯的酒 时间: 2016-5-28 13:28:24 标题: 练都练了，口语还不到26？104->116，来自学术研究的启示！

本帖最后由香克斯的酒于 2016-5-29 15:26 编辑

一战104，口语20,；二战106，口语23；三战116，口语26，其他3项满分
分享一下其他经验贴里没有/我认为强调得不够的技巧/方法/资源。

1 整体
《An Insider’s Guide to the TOEFL iBT》
里面谈各种题型与策略，除speaking部分，都很棒
《TPO》+难度表
听力与阅读都能查到TPO分类型的难度表，后期练习时我觉得比做全套效率高：先挑各类最难的做，若没大问题pass这类，问题大则多练。

2 单词
材料：
《词以类记》
研究表明这种分类法能加速记忆
慎小嶷《十天突破新托福写作》里的单词
写作、口语常用，背的要熟练，下文提到要求速度

过程：双向翻译+语音
很多人背的时候记住一个单词的标准是：看到英文，答出中文意思，并每次都这样复习。但如果之后反过来背，即只看中文意思，答出英文，对这一单词的记忆比单方向会更长久(Bjork & Kroll, 2015)，且帮助口语、写作更快速地从记忆中调出想表达意思的单词。另外，最好同时听单词的发音一起记。我曾觉得多语音信息记忆岂不是增加记忆要求，想着先记下拼写，日后再记发音，然而这样似乎不利于效率。其一，多感官一起参与的学习留下的印象更深。其二，英语不像汉语有很多象形字，而更多依赖声音组织拼写，听其发音不仅有助于听力识别、口语发音准确，还帮助写作时拼写得更快更准确。

复习：自我测试>被动重看
复习单词时，最好不是以“再看一遍”——看英文，然后看中文——的形式，而最好是“自我小测”——看英文，答中文意思——的形式，即便想不起来或不确定，也强行猜其意思，再看正确意思，这样效果好于前一种被动的复习，以及想不起来直接看答案。因为回忆对记忆本身具有强化效果，持续得比被动地重看久，且猜测深化记忆(Bjork & Kroll, 2015)。

复习：掐速度
后期复习时，如果0.n秒内答不出，则判断为没记住，标记下来，增加一轮复习次数。这样可提高阅读听力速度，口语流利度、多样性（留出反应时间用于筛选同义词来paraphrase、组织短语、从句等）。

复习：遗忘曲线及时复习
时常因为各种事中断计划，在此分享一个好说法：“坚持不是没有中断，而是现在还在做，在为浪费时间而后悔和自责时，你依然在浪费时间”(Ze ran在“你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人”里的回答https://www.zhihu.com/question/22238159)。Just do it now!

3 阅读与听力
两者作为输入型信息，按一个广为引用的外语学习理论原则，大量、可理解的、最近学习区内(即比现有水平高一些要求，而不高出太多)的输入是十分有益的(Krashen, 1982)。

阅读我之前准备过GRE，并常读英文Paper，所以一直有保持输入，基本没有额外为托福练习。

听力我练习得较多。
推荐尝试影子跟读法（shadowing）：尽可能同步跟读听到的内容。作为同声传译流行的训练法之一，有证据支持其有效性(何宇靖, 2014)。听不懂的部分看文字版后反复听，直到听懂。感觉比听写效率高，同时有助于口语。

用碎片时间大量泛听，推荐材料：《EnglishPod》《ESLpod》《赖世雄教你轻松说英语》《赖世雄教你唱歌学英语》（更多可搜“恶魔的奶爸”的推荐）。以上材料觉得比CNN、新概念等更有趣、简单，更易坚持听，且比看美剧听音乐更有学习感。觉得语速慢的话可以找能加速的播放器软件。

精听。主要用TPO听力（配合难度表），练习记笔记（参考张艳笔记法），做到非常熟悉简写符号。做完后对比每个问题答案，检查自己对考点、重点的把握是否准确。更进一步上《Sixty Seconds Science, SSS》，语速更快，适应后再听TPO会更轻松。

4 写作
推荐慎小嶷《十天突破新托福写作》。里面的写作常用词、短语、高分段落可经常听。
临近考前会写至少一篇独立写作练习时间节奏感。

5 口语
刷3次托福主要为那些卡口语单项的学校，一直是投入的重点。
答题策略上推荐《托福口语看这本就够了》和crazyrobin（https://bbs.gter.net/thread-1596093-1-1.html）的经验。
但是，别把看、理解策略当成能够应用这些策略！里面提到的注意点很多，但执行时我感觉根本难！以！兼！顾！这些策略为达到OG高分所要求的，在details和examples中展现出variety, complexity, connectivity。然而我顾及语速时则顾不上表达准确、多样，顾及内容筛选时则顾不上结构句型…练的时候不知该先弄好哪块，加上没有反馈、自已纠正时感觉没啥可改的（后来知道是很多问题意识不到），感觉练习带来的进步不大。

为此在学术研究文献里搜索一番想找捷径，后来发现的答案却是老话常谈而经典的：靠练习！靠练习！靠练习！不过是更有目的的练习：循序渐进地在多个层次达到自动化水平。

因为我们同时处理不熟悉的信息的能力有限，所以上述兼顾问题其实很普遍。对策是将一些信息处理过程实现自动化，有效分配信息处理的认知资源，从而提高表现。

如何实现自动化？自动化不是“0或1”的“实现与未实现”二分状态，而是在连续的程度上变化(DeKeyser, 2015)。随着练习增多，我们需要投入的注意力和努力感都变少。如学习自行车的过程，开始时手忙脚乱，而熟练后不需要再心想何时踩踏板。对学自行车来说，最重要的还是亲自骑车练习，光看其他人骑远远不够。而且一开始不要想一步到位花式骑车的姿势，那些最好等基本功熟练后再来学。

同理对口语而言，亲自去说是最好的练习，同时低级的基本功应该优先达到自动化(Segalowitz & Hulstijn, 2005)：从记忆里快速提取出合适的词汇，对语音语素的组织与发音（所以上面背单词部分强调双向翻译、记语音、掐速度）。然后再挑短语句型组织句子，语法加工（影子跟读培养语感），针对题型调整时间分配等（计时练TPO+反复修正）。

为发音准与地道，推荐《Pronunciation Workshop》、《American Accent Training》。感觉很有帮助，让我意识到并纠正以前很多发音不准的，还促进听力理解（特别是连读规则）。

为忘记所有招式，将其分解，一步步操练，最后会融合得自然。随着自动化水平增加，表达会更流畅，速度更快，错误更少，用来检查表达、构思下句的“努力”变少，可以腾出更多心思处理逻辑、内容筛选等高级信息的加工。

针对没有反馈这点，强烈推荐口语满分hj1313的TPO录音（https://bbs.gter.net/forum.php?mo ... D192%26typeid%3D192），每次练习后对比、改进、模仿之，感觉迈对了方向。

最后口语终到26感觉主要受益于自动化程度提高，能腾出精力paraphrase、把握时间，真正应用那些策略了。扣4分主要其中1、2题得分为fair，我觉得主要因这两题我没有准备足够的语料（有时间的话最好根据上述策略贴里提到的1、2题的主题分类都准备下），拿到的问题当时例子谈得（编得）有些抽象、简单，细节不够。

评价其他一些试过的资源：
《新东方在线一对一》
好处是预约后有commitment，保证练习量，不佳的是反馈较少（可能我试的几个老师都这种风格）。

《TOEFL® Practice Online Speaking Test》
自称没有检验预测准确度，但出于好奇最后一次考前测了下，给分24(range 19 - 28)，实际考试给分26。虽然在其range内，但range范围给的太大，感觉参考价值小。

《Magoosh》
口语录音后，给一个评分表自己评分，感觉不实用。

6 其他
有在过程中怀疑过自己刷托福值不值得，这种动摇应该也普遍吧，permission to be human。接受价值感是动态构建的，但为坚持在清醒而目光长远时定下的commitment，给动摇时的自己一些应对措施。
比如，想象一下自己现在正在国外学习生活，去看没字幕的美剧、电影、公开课，感受下自己英语水平如果不够会面对多少barrier…现在没解决的问题，之后很大可能带着更麻烦的后果。以及细细品味下如果看、写paper飞快之类的诸多好处。
Refocus on the positive side. Keep reminding that efforts are worthwhile.
Cultivate growth mindset. Believe in your trying and you can indeed be better.
Hope it helps.

参考文献
Bjork, R. A., & Kroll, J. F. (2015). Desirable difficulties in vocabulary learning. The American journal of psychology, 128(2), 241-252.
DeKeyser, R. (2015). Skill acquisition theory. Theories in second language acquisition: An introduction, 94-112.
Krashen, S. (1982). Principles and practice in second language acquisition (Vol. 2). Pergamon: Oxford.
Segalowitz, N., & Hulstijn, J. (2005). Automaticity in bilingualism and second language learning. Handbook of bilingualism: Psycholinguistic approaches, 371-388.
何宇靖. (2014). 影子跟读训练对英语专业学习者听写策略影响的实证研究. 黑龙江教育学院学报, 33(9), 171-174.

PS.二语习得方面的研究很多，好些handbook看目录感觉对备考会有帮助，可惜没时间读，只挑了些口语部分看。望相关专业或钻研过的好心人来科普evidence based高效学英语法。

作者: Psyche_Hcxy 时间: 2016-5-28 17:58:02

学习了:victory:赞

作者: elsa.li 时间: 2016-5-28 18:24:55

感谢分享！
给最近广告泛滥的托福版带来一点正能量~~

作者: thankgod2016 时间: 2016-5-28 23:41:10

好贴楼主持续刷分的行为好令人感动我考了一次就不想再考了 sad
对了怎么看哪些学校卡口语分？

作者: 香克斯的酒 时间: 2016-5-29 15:32:27

thankgod2016 发表于 2016-5-28 23:41
好贴楼主持续刷分的行为好令人感动我考了一次就不想再考了 sad
对了怎么看哪些学校卡口语分？

学校的项目应该都能找到说录取要求的网页，里面会提语言分的要求(Minimum IELTS & TOEFL Scores)，包括是否卡口语等单项、是否可通过交流经历waive掉语言要求等。不确定的话可发邮件给学校问下。

作者: 七步到天堂 时间: 2016-5-29 23:26:01

很棒，有理有据，条理清晰

作者: nhqgoal 时间: 2016-5-30 19:59:10

很好很强大，谢谢分享

作者: 香克斯的酒 时间: 2016-6-3 12:16:54

声明下，本文有授权世毕盟转载~

作者: 烧烤模式 时间: 2016-6-3 13:28:25

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