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标题: 大家都吃早餐吗？ [打印本页]

作者: Miss.Lonely 时间: 2005-9-4 15:39:17 标题: 大家都吃早餐吗？

美国的统计资料表明，约有47％的白人每天吃早餐，而仅有22％的黑人每天吃早餐。我国年轻人约有半数经常不吃早餐。然而在美国第43届心血管病流行病学及预防年会上，有关专家告诫人们，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。
研究人员对1198名黑人和1633名白人进行了长达8年的研究。结果发现，与经常不吃早餐的人相比，每天吃早餐的人肥胖及胰岛素抵抗综合征的发生率低35％～50％。研究人员指出，该研究表明，每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病发病方面发挥着重要作用，早餐也许是一天中最重要的一顿饭！

不吃早饭的人，在上午10点多便会饥肠辘辘，工作和学习效率降低，中餐时常过度进食，反而容易肥胖，而肥胖又是糖尿病和心血管病的危险因素。

想想你今天吃了没？

作者: Miss.Lonely 时间: 2005-9-4 15:40:38

今天起来还没吃。。。。

作者: 王寇 时间: 2005-9-4 16:25:29

每天都吃

作者: offerdown 时间: 2005-9-4 16:46:33

吃
一般是4片面包+1杯牛奶+1个水果，呵呵

作者: Miss.Lonely 时间: 2005-9-4 17:18:52

你吃这么多？？

作者: 约翰草 时间: 2005-9-4 18:54:14

如果中午之前起床每天都吃

作者: hopefulfuture 时间: 2005-9-4 19:17:06

Originally posted by 约翰草 at 2005-9-4 18:54
如果中午之前起床每天都吃

:lol

作者: wujinjinwu 时间: 2005-9-4 21:36:24

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作者: esyaoelle 时间: 2005-9-4 21:45:26

同样每天都吃早餐的.而且很注意搭配.

红豆面包,豆浆,加水果.
或者会吃饺子和牛奶.有时候会喝紫米粥配鸡蛋和点心,加一些凉拌小青菜.

我的早餐一般都会是很丰盛的.

作者: wujinjinwu 时间: 2005-9-4 21:50:48

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作者: 晨曦 时间: 2005-9-5 20:37:12

常常和中饭并起来，10点左右吃。:o

作者: 吴思萱 时间: 2005-9-6 10:05:05

今天吃了好难吃，，学校的食堂啊。。

作者: apolloxp 时间: 2005-9-6 11:59:29

能在10点欠起来就吃

作者: small-s-sandy 时间: 2005-9-6 19:37:58

每天都吃
会喝黑米粥等
有时也吃苹果
牛奶经常喝，最喜欢芦荟味的光明酸奶

作者: 谁 时间: 2005-9-6 22:55:59

在家天天都吃在学校就不一定了

作者: nikifairy 时间: 2005-9-7 12:45:07

前两天很忙，早上一起来就往外跑，也没心思吃
平时都是会吃的，还是很注重养身之道

作者: Miss.Lonely 时间: 2005-9-7 15:40:13

昨天今天都没吃

胃疼了又

作者: hopefulfuture 时间: 2005-9-7 19:08:46

早起的人儿有饭吃……

作者: Miss.Lonely 时间: 2005-9-8 02:31:46

我也起得早
但面包吃完了
超市还没开门

作者: hopefulfuture 时间: 2005-9-8 07:10:01

起得太早了……

作者: kelly_li 时间: 2005-9-8 13:31:32

不吃早餐易患结石

每天早上两片全麦+一个煎蛋+一片芝士到公司的时候一瓶酸奶或一代牛奶

作者: wujinjinwu 时间: 2005-9-9 10:03:12

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作者: Phenolphthalein 时间: 2005-9-18 06:51:55

每天都吃.

作者: cappucino 时间: 2005-9-18 15:51:58

几乎不吃。早晨时间太紧张了，而且没胃口。晚上通常晚睡，早晨宁愿能多睡几分钟。

作者: barefoot 时间: 2005-9-20 08:30:08

早餐很重要

作者: FCHtrust 时间: 2005-9-23 17:32:58

如果10点起床，就不吃

作者: happly2000 时间: 2005-9-23 21:19:36

不爱吃早饭

作者: aixiao 时间: 2005-9-24 17:43:54

吃

作者: gpctext 时间: 2005-9-24 17:59:36

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作者: 谁 时间: 2005-9-26 10:17:23

正在吃~~

作者: oldguy 时间: 2005-9-26 15:18:44

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作者: apolloxp 时间: 2005-9-26 17:39:55

有时吃有时不吃
才发现已经投过票了:L

[ Last edited by apolloxp on 2005-9-26 at 17:41 ]

作者: yaoniecat 时间: 2005-9-28 16:47:16

偶三顿饭都吃狂多……

作者: 鱼若愚 时间: 2005-9-29 22:50:29

宁可迟到也要吃早餐(进病房除外,因为不能迟到,不过我都会早起吃饭)

作者: 67169619 时间: 2007-7-23 13:15:48 标题: 回复 #1 Miss.Lonely 的帖子

持啊

作者: tyl123 时间: 2007-7-27 15:04:25

吃啊，不吃对身体不好啊~~

作者: flying_seven 时间: 2007-7-27 15:46:20

OF COURSE！ It's so important!

作者: seraphwww 时间: 2007-7-28 00:30:54

在学校的时候不吃，回到家当然吃啦

作者: victory321 时间: 2007-7-28 19:32:41

基本不吃，我是夜猫，白天起得晚，汗------

作者: bill911u2 时间: 2007-8-5 16:16:27

每天早晨吃两个鸡蛋

作者: forbeck 时间: 2007-8-5 16:50:04

高三时，隔壁班有个男生课间餐时间吃下9个蛋（因为来不及吃早饭）;d: 快赶上坐月子的了

作者: H-Kevin 时间: 2007-8-7 09:23:48 标题: 回复 #42 forbeck 的帖子

每天两个足够了，吃九个简直就是浪费母鸡的劳动成果

作者: 饭炒蛋 时间: 2012-1-6 05:05:59

早上就算11点起也吃早餐

作者: Spectoria 时间: 2012-1-21 21:29:00

高三时，隔壁班有个男生课间餐时间吃下9个蛋（因为来不及吃早饭）;d: 快赶上坐月子的了
forbeck 发表于 2007-8-5 16:50

:funk: 可以去当相扑鸟Orz

作者: 饭炒蛋 时间: 2012-2-20 07:14:51

美国这份统计资料岂不是在说：

53%的白人和78%的白人不吃早餐？？

作者: 水果的夏天 时间: 2012-2-20 11:16:29

每天都吃。

作者: wrath 时间: 2012-2-20 21:36:10

美国这份统计资料岂不是在说：

53%的白人和78%的白人不吃早餐？？
饭炒蛋发表于 2012-2-20 07:14

???

作者: ！！！ 时间: 2012-2-21 05:46:56

是，现在知道为什么美国人寿命在发达国家中最低了吧

作者: 清醒如故 时间: 2012-3-4 18:28:28

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作者: 滚吧肥汤圆 时间: 2012-3-14 15:41:18

偶尔吃。。啊。。我也知道自己身体不好的说

作者: alan3280 时间: 2012-5-28 16:32:53

当然都是按时吃了，我妈妈可是个贤妻良母啊！每天三顿饭都准备的很好。大家都要好好注意自己的身体哦！

作者: web3d 时间: 2012-7-9 11:00:44

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作者: 秋雨荆州 时间: 2012-7-11 21:12:37

吃啊，连续两天没起得来我恨透了自己，少吃了两个红心咸鸭蛋！:@

作者: amy0310 时间: 2012-7-13 12:02:26

知道吃早餐对身体有益，但是我甚少吃，除非休息的时候就会吃得很丰富啦;P

作者: 秋雨荆州 时间: 2012-12-16 23:03:10

:( 原来我暑假的生活这么健康啊，寒假放了两周了，我只吃了一次早饭

作者: Spectoria 时间: 2012-12-17 04:19:06

在国内的时候天天吃早餐

自从飞了之后就不吃鸟，因为不知怎的早上起来咽不下东西，喝奶还感到恶心:dizzy:

作者: janehoooo 时间: 2013-2-1 23:47:09

吃啊，只是晚吃。。

作者: 秋雨荆州 时间: 2013-2-3 23:43:25

现在又开始不吃了

作者: 秋雨荆州 时间: 2013-2-3 23:44:01

不行，我觉得其实早饭还是很重要的，有时候早上不吃上午在干活就感觉很虚

作者: 秋雨荆州 时间: 2013-2-3 23:44:25

我决定明天要去吃早饭，什么都不管了，然后把作业赶！

作者: 茉代书女 时间: 2013-2-5 14:04:09

yeah，放假回家啦。终于又吃上早餐啦。

作者: 秋雨荆州 时间: 2013-2-9 09:10:13

今天早上吃了一个快捷热狗

味道还不错哦

作者: 水果的夏天 时间: 2013-5-29 10:35:50

直接去食堂买馒头，鸡蛋饼之类的，然后一边走一边吃，到教室刚好吃完

作者: 羊羊喜_Chiara 时间: 2013-5-29 12:51:43

早、中、晚摄入大概是5:3:2

作者: lawsoenaing 时间: 2013-6-5 12:31:23

每天都吃

作者: 愚沐山人 时间: 2013-10-15 08:37:47

较少吃，习惯了。。。

作者: Kssandra 时间: 2013-11-10 03:11:44

研究是不是忘记问他们早上几点起来晚上几点睡觉了？

作者: 保佑嘟嘟嘴 时间: 2014-3-19 10:54:23

每天过着猪一样的日子，起床就十点多了

作者: 浅深 时间: 2014-4-9 12:10:59

起得来就吃~~

作者: Bad_yang 时间: 2014-4-15 15:46:40

每天都吃，必须吃

作者: Bad_yang 时间: 2014-4-15 15:47:03

每天都吃，必须吃

作者: kailiee 时间: 2014-5-15 14:45:18

每天都吃

作者: love艾妮 时间: 2017-7-11 12:23:00

都吃呢～:$

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