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标题: 减肥的姐妹们进来讨论一个问题吧 [打印本页]

作者: so猫 时间: 2007-3-26 04:47:16 标题: 减肥的姐妹们进来讨论一个问题吧

就是关于水果

据说有些水果减肥的时候是不能吃的

比如西瓜我就看过有人说可以持有的人说不能
葡萄也是还有香蕉

我就知道苹果草莓葡萄柚是非常好的
还有没有呢

作者: kanganqi 时间: 2007-3-26 06:02:45

夏天的时候, 那种很水有点甜的瓜, 不知道交什么, 我妈叫甜瓜.

虽然很甜, 但是很减肥.

我当时苹果实在是咽不下去了, 就吃那个...

非常好用...银瓜可以做替代品, 也好用.

作者: kanganqi 时间: 2007-3-26 06:05:40

搜索了一下...这个比较接近...

这东西到底叫什么名字...

百度了一下, 出来的东西全都像哈密瓜似的...

作者: kanganqi 时间: 2007-3-26 06:06:44

PS: 我吃西瓜不减...55555.

作者: chinaloe14 时间: 2007-3-26 09:46:03

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作者: kito9695 时间: 2007-3-26 09:48:42

这个问Casa~~某人就是研究这个的...;d:

作者: lingli_xiaoai 时间: 2007-3-26 10:07:01

黄瓜，也是负热量的东西，你消化它用的热量，比消化后吸收它的热量要大。理论上来说，越吃越瘦。

作者: BKK_memory 时间: 2007-3-26 11:34:22

奇异果据说减肥的效果不错...但就是贵了点啊...:o :(
西瓜我经常整个整个抱着吃，当饭吃...应该没什么事的吧...
好象什么黄瓜，苦瓜都在减肥瓜果之列。
有种减肥方法好象就是一天吃早中晚的各吃一包苦瓜...生吃...:vomit: 换我，我可吃不下去...

作者: 11yaoyao 时间: 2007-3-26 11:52:33

水果吃多了都没什么用的,而且容易果酸中毒

糖分很大的东西，想了也知道吃多不减肥

脱脂牛奶,全麦无糖面包,不喝带气儿饮料

饭后一个小时开始喝茶,每半个小时喝一点,小口喝,不要断,是促进消化的.

外加有氧运动

作者: coocooper 时间: 2007-3-26 12:24:46

我都觉得水果减肥没有什么大用的啊............

作者: 草薰风 时间: 2007-3-26 13:15:11 标题: 回复 #3 kanganqi 的帖子

长的很像冬瓜..............

作者: 草薰风 时间: 2007-3-26 13:31:50

貌似香瓜的另一种,表皮有一道道那样的长线

作者: 我是一个大傻瓜 时间: 2007-3-26 13:53:12

基本上光吃水果是不管用的
总之多吃纤维素的东西，少吃油分和甜份大的东西

但归根结底，我发现，多运动少吃点，才是减肥的正道

作者: lingli_xiaoai 时间: 2007-3-26 14:18:26

说简单一点，减肥一句话，不吃~~ 一天吃一顿绝对减，如果本人身体比较好的绝对可以尝试，不会有问题的~~
或者一周断食一天~

作者: 雨泣... 时间: 2007-4-12 22:14:18

可是我就是管不住自己的嘴，馋啊馋~
刚下自习回来，本来下定决心不吃东西了！可是楼下那些卖水果的叔叔、阿姨、大伯、大妈们...还有满车的水果啊~~~口水
忍不住买了块菠萝
555

作者: 雨泣... 时间: 2007-4-12 22:15:41

问一下...葡萄柚就是柚子吗？

作者: so猫 时间: 2007-4-13 03:41:39

原帖由 lingli_xiaoai 于 2007-3-26 14:18 发表
一周断食一天~

我认识一个mm就是这样的
那一天什么都不吃就喝水最多喝果汁

但是她那一天几乎什么都不做的
我要是那样我肯定胃会挂掉的

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