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标题: 开贴督促自己 [打印本页]

作者: sljlj 时间: 2007-4-9 00:50:54 标题: 开贴督促自己

live a healthy life
具体内容明天再贴，今天太晚了，好好休息，恩

作者: trees 时间: 2007-4-9 11:06:16

呵呵. 期待你的督促内容

作者: sljlj 时间: 2007-4-10 00:25:36 标题: 回复 #2 trees 的帖子

1，坚持吃早餐，每周至少五次吧，允许自己睡个懒觉，呵呵；
2，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，坚持喝牛奶，当然一定的肉类也要保证，anyway，饮食健康；
3，坚持运动锻炼，至少每周三次吧，如果有时间的话每天都稍微运动下最好不过，羽毛球，跑步，瑜伽，或者其他都可以。
身体是革命的本钱，为了打败ets，为了减缓自己的衰老速度，还有让身材更好，要保证本钱，hoho。

以后坚持督促自己
今天跑步了，4圈半的样子，呵呵

作者: ♀煮﹏.餃ル 时间: 2007-4-10 00:43:02 标题: 回复 #3 sljlj 的帖子

坚持！
加油！
:loveliness:

作者: sljlj 时间: 2007-4-11 00:00:40 标题: 回复 #3 sljlj 的帖子

羽毛球，接近两个小时
btw，问下版主，能不能顺便把自己的复习进程也贴一下呢？只汇报运动情况有点单调了

作者: sljlj 时间: 2007-4-11 00:01:42 标题: 回复 #4 ♀煮﹏.餃ル的帖子

谢谢，我会的^_^
争取每天都汇报一下，呵呵
如果有兴趣的话你也可以加入哦，

作者: koba_0 时间: 2007-4-11 15:11:46 标题: 支持lz

好帖

我也参与一下 ^^

作者: sljlj 时间: 2007-4-12 12:11:17

昨天没有运动，不过早餐等最近都很正常，就是偶尔吃了几次烧烤，hoho
发现这样报告有点单调啊，呼唤版主首肯我报告复习情况，不过如果不行的话就还是开到g版好了

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