寄托家园留学论坛

标题: 跑步可以瘦腿吗？但有人说使小腿的肌肉增多，更粗。。 [打印本页]

作者: 梧芷勿睡 时间: 2007-7-28 16:07:03 标题: 跑步可以瘦腿吗？但有人说使小腿的肌肉增多，更粗。。

RT
有没有姐妹有每天跑步的习惯？说说看:loveliness: :kiss:

作者: xp111 时间: 2007-7-28 16:13:39

据我看到过的,好象都变粗了...

作者: 梧芷勿睡 时间: 2007-7-28 16:50:33 标题: 回复 #3 panda854240 的帖子

按摩怎么按？随便怎么按都可以么？要不要加精油或者什么的？

作者: 草薰风 时间: 2007-7-28 16:52:45

我以前有.不过我的小腿反正不细但也不粗...
我朋友靠跑步终于成功减肥..但是据她说她的小腿跑变形了....:confused:

作者: 梧芷勿睡 时间: 2007-7-28 17:01:50 标题: 回复 #5 草薰风的帖子

。。。我就是小腿很不好看
不会越跑越难看吧。。。:funk:
说得我不敢跑了

作者: 草薰风 时间: 2007-7-28 19:53:06 标题: 回复 #6 梧芷勿睡的帖子

我朋友的小腿很不正...不过我是前年认识她的..那个时候她已经减肥成功了..之前腿子是什么样子无从考证
BTW:爆下..偶小时候是体育短跑训练队的...粗到不粗就是不正...这个是我目前最郁闷的地方

作者: 梧芷勿睡 时间: 2007-7-28 23:26:21 标题: 回复 #8 panda854240 的帖子

哪个视频啊？:confused: 给个链接？

作者: katrina0101 时间: 2007-7-28 23:34:42

panda的视频很有效。运动完把肌肉打散就好了

作者: 梧芷勿睡 时间: 2007-7-29 14:07:42 标题: 回复 #11 panda854240 的帖子

谢谢啦刚刚看了
我发现我的腿和那个反面教材很像啊:funk:

作者: sharkangle 时间: 2007-7-29 15:24:01

匀速慢跑有氧运动。。
短跑加速容易肥大腿
站立久了容易长小腿肌肉

作者: 草薰风 时间: 2007-7-29 17:10:40 标题: 回复 #11 panda854240 的帖子

偶有也要瘦小腿子
panda你介绍的那个卖家真的是太好了．．刚才收到包裹一看竟然送了一份SANA新一代下半身緊繃燃脂膠给偶
上次被你种草．．偶就一直想买这个的．．．没想到却被她送了一瓶．．．偶从没跟她说过我想要啥样子的礼物．．．
好开心;d:

作者: 小duo 时间: 2007-7-29 21:14:59

:handshake :handshake :handshake :handshake

作者: 草薰风 时间: 2007-7-30 07:57:56

真的烧了....昨晚我只抹了一条腿...不是很烧..就像她上面说的温热....

作者: 梧芷勿睡 时间: 2007-7-30 23:46:51

对了～每次按摩要按多久啊？～

作者: 小喵 时间: 2007-7-31 09:27:44

http://ks.cn.yahoo.com/question/1407072903156.html

刚看到的，帖上来给大家参考一下;d:

作者: 草薰风 时间: 2007-7-31 14:30:29

我没按多久..按到抹上去的东西都干了就不按了...按不动....不过我会重复抹三次或者四次..
不多抹几次我总觉得可能会没效果(心理作用)

作者: tomato888 时间: 2007-7-31 17:24:44

呵呵,LZ千万不要跑了,真的会变粗的,不仅小腿,大腿也会的,还是参加其他运动吧

作者: 草薰风 时间: 2007-7-31 19:43:36

猫猫介绍的那个...如果严格按照那种姿势走路..还走快..真的很耗体力...

作者: 小喵 时间: 2007-7-31 21:59:27

额就想着能不能既锻炼身体又减肥咯:loveliness:

估计是在做梦，嘿嘿

作者: 狐狸大叔 时间: 2007-7-31 23:45:50

那刀割吧

作者: 小喵 时间: 2007-8-1 09:17:10 标题: 回复 #23 狐狸大叔的帖子

额有这种冲动，瓦咔咔:loveliness:

作者: 狐狸大叔 时间: 2007-8-1 19:39:46 标题: 回复 #24 小喵的帖子

我想割肚子

作者: 小喵 时间: 2007-8-2 09:43:27

大叔，您是男滴还是女滴捏？

作者: 梧芷勿睡 时间: 2007-8-2 13:36:13 标题: 回复 #27 panda854240 的帖子

这个。。我买了
但是可能绑得太紧不透气好像有点皮肤过敏:mad :(

作者: Tony.k 时间: 2007-8-2 15:11:15

保鲜膜……

作者: meiao 时间: 2007-8-3 22:48:28

我想问问那个伊能静介绍那个按摩东东是叫什么名字啊？从哪里可以买到？韩国有什么品牌有那个东西吗？

欢迎光临寄托家园留学论坛 (https://bbs.gter.net/)