寄托家园留学论坛

标题: 非常岁月 (-) 震惊 [打印本页]

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-2 22:35:45 标题: 非常岁月 (-) 震惊

写这个系列,是因为我自己和我们一家人刚经历了一段非常铭心刻骨的日子,非常艰难,但是,我们挺过来了.目前先生的身体康复的不错.在这段困难的日子里,我们学到了很多很多,也改变了很多很多.很久以来,我就一直想写出来,和一些艰难困苦中的兄弟姐妹共勉.在我们还在国内的时候,我就和病床上的先生说了,我以后要把这段经历写出来和大家分享.可是,一直都没有时间来整理思绪.

我现在很忙很忙,但是,这个系列我一定会完成,我要向有病不要愁MM 学习,把我们的经历写出来,或许,也能给需要中的人一些帮助.我觉得还有很多人不知道有时候回中国做手术是救命的决定!不要迷信美国!(因为在我的以前的贴子里,我看到有一些跟贴有疑问,在生活里,也有不少人问我们, 那都是跟我以前一样的无知,这样的人肯定还有很多).

生活没有标准答案,但是,别人的经历别人的经验教训是我们自己可以借鉴的.我上网的目的不外是学习(别人的经验教训)和分享(自己的经验教训),我真的没有其他的用意....我说的对与不对,对你有没有用,在于你自己去分析.

-----------

我去年夏天带孩子回国呆了三个月,他一个人在美国.他发现大便有血丝,怕我担心,没有告诉我.

十一月份再次有血.因为比较多,也比较频繁, 后来,他跟我说了,我让他留着大便,不要冲掉, 给我看一下.第二天,我看了他的血便,心情沉重,感觉不是好东西,告诉他要做肠镜检查,但是, 还是抱着侥幸心理.因为当时工作正忙,也不知道怎么看急诊,就给学校的肿瘤医院打电话约肠镜检查,医院说我们自己不能约直肠镜检查,一定要医生推荐才行.以前一直没有家庭医生.匆忙定了一个.已经到一月六号了.

一个半月以后,一月六号才轮到看医生,医生给他约了一月十四号的肠镜,已经是最快了.医生说:你这么年轻,我想不会有事,做肠镜不过是排除一下肿瘤罢了.

一月十四号上午看肠镜,发现了肿瘤.

我记得那天是近期最为寒冷的,我出门匆忙,没有戴帽子,把他送到医院后回到系里停车,然后再走到医院里.路上,脸上冻得跟棒冰一样,心理压力还大.等我到前台的时候,听到cancer的字,大脑都会轰轰的响.一直在跟自己说,假如是cancer,不是我应该怎么做?我一点主意也没有.然后就一直跟自己说,不会吧????????选择逃避是我当时会有的第一个反应.

但是,我看到肠镜图片报告的时候(没有说是良性恶性的,但是我知道不对头了,我以前是医学生),真没有地方逃了,拿着杯子的手就一直控制不住的发抖着,脚也有些软,我也没有主意.问他:你愿意在中国还是美国?他说:美国的医疗条件好,还是在美国吧(一般人都会这么认为的).

当天下午,家庭医生就得到了病理报告.电话约我们回诊所.但是因为已经预约了十五号上午的CT(看有没有转移?).

晚上,他自己一直说,别急别急,说不定是良性的增生,说不定都不需要开刀.我则告诉他,不管性质如果,都要开掉(我以为我能够瞒得住他的,病人的心理压力可以小一点);没关系,开掉就好了.

十五号早上,CT做了,还好,没有发现转移病灶. 到CT做完以后, 下午回到家庭医生处回怔.家庭说是以最快的速度推荐给外科肿瘤科.我自己读了一遍检查报告.还不是没有希望.

那么,接下来,我们就等着早些住院,检查,动刀.我以为能够在一周或十天把肿瘤拿掉.作为病人及家属,当然是希望越快越好.

就这样,我就成了cancer病人的家属了.

非常的无奈.我们自己就是做肿瘤的基础研究,从来不曾想过,我们自己会与这个字缠上.先生的身体一直都很好,身强力壮的他,和我结婚十几年,没生过啥病.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-2 22:37:24

非常岁月(二)着急

我十七号接到书面通知,要二十七号才和外科医生会面.(我心里急呀,开刀要等到啥时候呀?)

晚上,一家大小都呼呼了以后,我心里急呀,睡不着,翻着电话通讯录给一年半都未曾联系的朋友打电话.那是我们刚来美国时候认识的和我们差不多时间来的朋友,一直处得不错.后来他们离开了美国,联系就少了,可是,朋友之情一直都非常的好.我就是从加拿大的朋友处得知,他周围人得了癌症是马上飞回中国开刀的,一周就解决了.如果等的话,要好几个月,癌症病人是等不起的.他们夫妇也学医. 我更着急了:预约看外科医生就要等十天,十天以后,再和肿瘤科医生预约,然后他们才能说啥时候开刀.

于是,我开始做两手准备:如果美国不能很快动刀,就飞回去开掉.

我连夜和国内的同学联系,同学再和其他的同学联系,主要是保证有床位,可以尽早开掉.当我联系好医院和同学以后,我告诉我当医生拿手术刀的妹妹.她说:说我自己在上海肿瘤医院进修过一年,她觉得综合性的医院医生和肿瘤医院的医生对肿瘤开刀的理解不太一样.肿瘤医院的医生的手术更好一些.她建议我找上海或杭州的肿瘤医院的专家做主刀.在杭州或者在她医院都可以,如果在她医院,在护理或者收费等方面,她可能对我们会有帮助(因为她和很多老医生处得不错).

回国手术,我不知道保险包不包,起码,我一家四口的路费都一大笔了.我们去年花了不少钱(我带两孩子回国三个月).这个家本来就是计划09年开始存钱.所以,我又给她姐姐电话,寻求帮助.一个晚上,我打了三四个小时的电话.床位和钱都不是问题了.姐夫说,他自己的姐姐(不是我老公的姐姐,是老公姐夫的姐姐)也是早期肠癌,手术以后到现在都有二三十年了,手术后的几年,一开始还随访,到现在连随访都不做了.听到这个消息,我才有了癌症并不是绝症的概念,可是,我心里还是很着急的.

那些日子,我对两个孩子也没有心思料理(内疚啊,欠了他们一大笔的债).

终于熬到二十七号和医生见面.那个五十多的老医生说是不要急,急的是人的大脑和心,癌症本身不是急症,要我们等.我们问,要等多久?他说,有时候两个月还不一定等得到.他说有时候,人可以等一年(P话,癌细胞长他身上试试看).癌的发生有一段的时间的,不在乎这么几天几周,甚至一两个月!我大学里学医,我原来以为我听错了.可是,这医生反复说等两月没有关系啊. 半年也不要紧,甚至有一年的;没说这个癌症是很要紧的之类的话.他说癌症也不是一天就能发生的(这个是事实),也不是一天就转移了(也是事实),要转移早就转移了,要不转移,等两个月没有关系的.可是,做为癌症病人和家属,都是希望尽早治疗的啊!而且,手术前也不要化疗,没有任何的治疗.总之,先生就是只要在这里等着就好了.

我先生当时就告诉医生他决定回家开了.和医生约了回访的时间,他吩咐我们把手术过程和病理报告发给他一份.

幸好, 我们早就做了准备!所有的材料.肠镜,CT, 病理切片都拿到手了(免费的,只要签一个单子就行,但往往第二天才能拿到)签证需要的材料也在学校里准备好了.还有家庭医生那里有一个他所有的病程记录, 详细的记录了某日做了检查,检查结果如何的报告, 知道我们想回中国做手术后也给了我们一份了.工作也交代得差不多了.孩子们的学校也都请了假.大家都表示理解.儿子的学校说是从来就没有碰到请假这么久的例子,但是最后也给了我们他在这段时间应该学习的功课和书(美国的学生本来都不带书回家的).我们想,如果有时间的话,就给孩子补补课.

第二天,一家四口就往机场奔了!因为大雪,停飞了一天.路上,我心情沉重,不知道这个决定是不是正确,心里也打鼓.

一到家,我知道他回来开刀的决定是太对了!和多年未见面的家人,他的心情也很好.大家也有很多的鼓励.精神上就高昂了许多.心情愉快是身体健康的基础.

如果不是碰到春节,医院不动刀,回家后一周内就开掉了(春节等了几天,也让他有时间调整身体状况).二月三号住院,做了除美国的资料外的其他检查,七号动的刀,十九号出院.出院后我很忙(我还有上学的两孩子,家人帮忙照看一个),根本连喘气的时间都没有.

后来的事实更证明,回来的决定是非常英明的!我也学到了很多很多!

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-2 22:38:25

非常岁月(三) 煎熬

尽管在家里了,可是,每一天,我都觉得是煎熬. 时间就是生命!因为我自己做肿瘤生长实验, 老觉得如果细胞成团成团的疯长, 结果将很是可怕 (妹妹安慰我说,人体内有抑制肿瘤生长的因素,跟我实验看到的不一样,一句话点醒了我). 但是医院里还是要做一些检查的,象B超,钡灌肠.好在, 在妹妹帮忙下,医生都给加个班就做了.不过是我们提早一些到医院,在医院还没有上班前就做掉, 所以, 对后面的病人没有影响,没有插队后的内疚感. 否则, 主任说, 不提前就做不掉,因为原来的病人真的已经排得太满了.

因为是春节,医院里不收新病人, 最早2月3 号才开始收,所以,他就在那天住进去.因为要住院的病人多, 有病床的话, 又不好不给其他需要的病人住. 因为经管的医生是妹妹的好朋友,当时只有六人间的才有床位, 我们也就住了,医生说有两个病人近期要出院,有床位就换掉. 但是当有两三个人的房间以后, 我们觉得还没有六人间的空气好, 就一直没有更换. 六人间一直住到出院.

到病房以后才发现了床位的紧张. 常常是一个人出院,前脚刚走,后面就有新病人进来了. 而且个个都有穿白大褂的在探望(在国内,就是有很多的关系: 同学的,亲戚的,朋友的, 朋友的朋友的, 亲戚的亲戚等等总能够在医院里找到关系).

我们住进去以后,除了手术的前一天,先生都住在家里,吃的用的,不过是要检查的时候,我陪他去.因为医护人员对他都很好, 先生的感觉也很好. 心态也很好. 同病房的人也说一点也看不出他是癌症患者.

我应该放松, 因为我已经有了很多人都没有的条件了. 我请的是上海肿瘤医院的专家(普通专家,不是那种专看外国人的专家), 来我妹妹的医院开过刀,很有名望. 还年轻(四五十岁), 是高我几届的校友. 这个年纪的专家最好, 经验足体力也好(七老八十的经验是足够多,可是,体力上会开不动刀了). 专家级人物绝对不比这里的医生差,因为有人情有钱(我自己给包了几千元的红包, 人家是休息时间来做的手术呀!),专家很负责,本来医术就很高.我妹妹全程观看了手术.她在那里进修过,一到周末, 医院的好医生全不见了, 都下乡做手术去了. 跟美国普通医生比,他们更熟练,更好.....这不只是我的感受! 因为回国开刀的人多了,专家对我们回国开刀就不奇怪了.我妹妹说,专家一接电话就表示理解, 他们见得多了.他还说,有正宗的美国人到上海肿瘤医院要求中国医生给他手术的呢(因为在美国等不起啊!).对我们选择回国开刀一点也不奇怪.

但是, 我心里还是难受.

手术前是最紧张的,我想象不出开刀以后的结果, 又心痛他将会有的痛苦, 忍不住悄悄流泪, 有时候,也会在大家面前痛哭.反正, 家人是有钱出钱, 有力出力, 两孩子我就完全不管了, 就交给大家管理了(好在是寒假,小朋友在一起玩玩也很开心).我只陪他. 手术前洗了澡,前一天就整天只在医院里, 留他一个人住.

在离开医院和他道了晚安以后,我带着儿子回家. 儿子问我: 爸爸有没有危险? 我实话相告. 救命的道理不用我多说了. 儿子说: 所以,妈妈我长大以后要当医生. 为啥? 因为做医生是帮助别人的好事.(我暗喜: 这是我一贯以来所教导的好结果: 平时要尽可能的帮助别人.我为人人,人人为我嘛). 而且,儿子补充说,做医生, 钱多!

我跟他说, 人都有需要帮助的时候…爸爸现在很难过……儿子说: 所以,我今天晚上来陪爸爸. 叫爸爸不要太难过……儿子长大了.

第二天一大早,我早饭没有吃就赶到医院了….我一直跟自己说:今天是个好日子,是孩子他爸新生的日子,是我们盼了很久的日子!

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-2 22:46:15

回复

因为我以前的贴子,无意中帮助了别人.
当我有点时间的时候,一登路,就收到了要求帮助的悄悄话.

同病相怜.
先生支持我跟她联系.
我想,我把这个系列都写出来,可以帮助更多的需要帮助的人. 我有感悟时候会一个个的打电话跟朋友说,可是,那太费时间了.我的时间非常有限.所以, 我现在是百忙之中边写边贴.大概在后面的一些贴子,对这里的人也会有帮助.但是,因为是系列,所以,我还是全部都贴出来.
和我生活里有接触的人都知道,我是真实的.所以,在这里认识的一些朋友一直保持着来往. 在新论坛也有新的朋友.
这里的某些小朋友,如果,你还是一个未成年人,那么,后面的一些章节就不要读了..........反正,个人取各自需要的读就是了.
我非常相信读过它的人都会有所收获.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-2 22:47:42

这将是我最用心来写的一个系列!可以跟我申请读书时候最用心写的一个系列<心路>一比,那个贴子被我自己删了.

这个更好!

作者: pliuya 时间: 2009-7-2 22:52:23

不要删了过去的帖子，还有很多后来人可以看，喜欢看你的帖子

作者: coeffcient 时间: 2009-7-3 04:06:33

我所知道的由于全球化不少外国人到泰国做手术因为便宜你想泰铢多便宜而且不少泰国医生也是在国外拿的执照所以确实不要迷信美国

谢谢lz分享经历~~祝福lz~~~~

作者: DriverEntry 时间: 2009-7-3 10:44:02

支持下. 我觉得象刘翔这样的名人也许在美国做手术好些.他们钱多,可以要求最好的服务啥的. 我们一般老百姓还是在中国做手术更合算些.

作者: coeffcient 时间: 2009-7-3 19:27:18

真的喜欢刘翔和姚明~~
我有废话了。。。

作者: yezhenyu 时间: 2009-7-4 04:58:38

谢谢阿姨。

作者: kevinhrm 时间: 2009-7-5 11:30:33

祝福阿姨！！

作者: hyacinth 时间: 2009-7-5 16:14:51

bless阿姨一家~~

作者: 小籁 时间: 2009-7-5 16:33:06

祝福~~
:)

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-8 00:38:20

非常岁月--(四)庆幸

我老公偏胖(超重),肿瘤位置又低,所以,我妹妹说专家开的真的很累.开他的刀会很累,这是在他从一住院就知道的. 高年资的医生都告诉我们: 开他的刀要比一般人多半到一小时.

我记得那天他突然提出要陪我和妹妹去吃中饭,标说是他自己不能吃, 就看我们吃好了(我在妹妹医院的职工食堂里吃饭, 她发的菜票都吃不掉. 而且很方便,不用等太久-----和一般病人家属来比).原来是准备下午两点开始的手术, (专家前一个手术估计要几小时) 刚开始吃一口, 妹妹就接到手术室打来的电话, 第一个病人已经到了晚期, 整个腹腔都是癌块, 专家回天无术了,做了姑息性手术以后, 很快就关腹了.

我和妹妹马上就把饭倒掉. 妹妹通知她的朋友(老公的接管医生)以后就直接去了手术室,换手术衣 (她说她也是手术医生, 所以,可以方便的进出. 其他的医生是不可以的). 他则先小跑着回病房换衣服. 再跑着去手术室. 我通知孩子们来看一下爸爸(本来还想在门口拥抱一下, 给他壮胆). 孩子们还是迟了. 我目送着他走进手术室: 别担心, 不害怕, 我妹妹一直会陪着你的.

过一会儿,麻醉师出来了. 说他已经睡了,很好,很顺利. 这个麻醉师是我十多年前破腹产的时候的麻醉师. 是妹妹的好朋友. 他的水平很好, 我一直很信任他的.

手术时候,妹妹会时不时地告诉我现在做到了那一步,发现了啥问题…..加上有人陪我聊天, 我也没有特别的不安. 后来, 她从手术室里跑出来告诉我先生是直肠癌,位置比较低,手术有点难度. 妹妹说,早就听说这专家手术做得很好,出血很少.这次她说她是亲自见到了, 从手术开始到上段肠子切下来下段肠子切一半, 连两快纱布都没有湿.(我自己做实习医生时候也做过一例直肠癌的病人, 当然是做助手的助手的助手了). 你看这技术好得!妹妹说出血少, 恢复就好! 妹妹说,中国医生手术做得多,美国的肯定跟不上他,说不定,弄个实习生(住院医生)来练练手, 我们回家的决定还是很对的..

妹妹说, 她看专家做一步歇一歇, 因为肿瘤位置实在是低,他又有点胖. 最后, 肠子割掉了. 浆膜光滑, 腹腔清爽, 没有任何转移征兆, 最后结果要看病理报告. 当我听到这里, 真恨不得马上给教授红包.

手术以后,专家本人也这样说:因为先生比较胖(超重).如果是在美国, 他很可能肛门保不住了! ( 我同意! 美国的医生哪有中国的医生熟练). 还有我妹妹的医院条件很好,有超声刀,他说有些医院是没有这个东西的,没有这个超声刀,这个手术也不太好做, 肛门也难保(因为位置低). 我们送他上车. 上车前,我非常感谢地把红包送给他. 他并没有说要多少,我只是按照科室医生说的一般给的数字的上限. 那时候, 我很开心, 真觉得加倍给都愿意!

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-8 00:39:17

非常岁月--(五)喜悦

几天后(星期六手术,星期三拿到报告,好象), 病理报告出来了: 癌细胞已经到了深肌层,差一点穿透浆膜层就跑到腹腔了.现在还没有转移, 所有随同肠子切下来的淋巴结里没有一个找到癌细胞. 但是,再迟一点,再差一点, 后果就不堪设想了!如果再晚一点....幸好幸好幸好幸好,没有这个如果!!!!!! 我抱着他喜极而泣!专家听说这个结果以后,非常肯定的对我妹妹说: 他以后不需要化疗,只要注意回访. 因为他的肿瘤生长是外生型的,不是侵润型的!

他从没有意识的时候就开始问: 有没有转移? 有意识了以后,每天都问我. 我每天都搪塞他. 他姐姐也每天打电话问我结果. 我自己也是尝到了肿瘤手术不比其他手术的味道: 手术以后还留有尾巴, 还要提心吊胆等病理报告. 拿报告那天,我都想好了, 事先给他打了预防针: 专家说了, 不管是啥结果,按照中国的标准是都要做化疗的. 做就做,谁怕谁啊! 拿到报告以后, 我不用对他说谎了.

每个人都说幸好我们回来,幸好我妹妹安排得一点也没有拖拉(她在这个三甲医院工作, 给了我很大的方便. 所有的检查都是她带着我们随到随做的.有时候, 是主任亲自出马加班给做的, 否则, 术前检查不足, 起码又要拖一周-----上海的专家只在周末来这里做手术).

我那时候终于心情可以阶段性的放松了一下. 跟中了彩票似的.

但是,本来很是紧张的心情, 后来的几天还是在梦里出现了….转移了, 粘成一起了…..现在,我已经接受了这个事实. 也读了一些前辈写的故事, 他们的亲身经历教育了我, 我也不觉得癌症象原来想象的那么可怕了,这也是我写出来的一个原因.我的经历还可以教育其他后来人.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-8 00:39:37

非常岁月--(六)巧遇

我在他手术前就知道,在他前面还有一个病人, 是我的一个前同事的姐夫. 后来, 因为我们住在同一个科同一层楼, 当他和我都值夜班的时候, 他就会来我这里聊天.

聊天中, 他告诉我:这个科是在全院最好的, 技术力量最强. 十多年前, 他刚在这医院里轮转的时候, 就是这样, 这十多年来,一直都是最好的. 但是,条件却是全院最差的.虽然创收最多, 可是, 待遇最差,步分红的最少: 因为主任只在乎技术水平的提高, 业务的学习, 对钱概念比较淡. 我妹妹后来也说了,这是全院最受欢迎的科室. 因为大家都知道他的水平. 其他科室周末能不查房就不查房, 一般也就是值班医生代查, 这个科室一直都是主管床位的医生本人来医院查; 其他科室的医生周末手术以后是要补休的, 因为周末有象我家先生一样的要求院外医生来手术的病人, 或急诊病人, 人手不够, 而这个科室的惯例是加班没有补休,完全作为义务劳动奉献的. 所以, 我妹妹说, 其他的新病房的是两人间,带空调卫生间的那种, 条件虽然好很多, 但是, 她还是介绍我们去这个科室, 没有人少的床位病房, 住六人间的病房也行(因为先生是年后, 他住进去以后,这个房间也没有了,很快就在走廊加铺).

我同事说, 当时整个科室连他也就五个人, 两个小医生, 两个主治医生, 还有一个主任. 分管和现在一样多的床位, 一个人分管二十多的床位, 而且, 走廊常常加铺. 现在好了, 有十几个医生了. 那时候, 他常常是一天做两个手术, 上午下午都做, 有时候, 晚上还做手术. 夜班交班以后也做手术, 根本没有休息时间, 周六周日手术是常有的事. 最多的一次, 他做了四个手术!连手术记录写完已经是半夜了. 第二天还上班!所以, 他说, 那时候, 只写大病历, 手术记录, 和出院记录. 中间查房以后就只换药, 全部不写病程记录了,都是在要出院前自己补充的, 因为实在是没有时间. 他说:我只要保证把刀开掉, 把药换好就已经够忙的了(没办法, 中国人实在是太多了, 他感叹!). 他说, 那有美国医生会象他们这样忙? 如果美国医生也跟他们这样忙的话, 不至于要等这么久了.

因为科室的主任名气大, 在全国都算好的, 就是现在主任退休了, 还有来自全国各地的病人来这里住院, 点名只要他开刀的.(我也见过那个拿那个特殊补贴—好象是国家级的---退休主任来查房的, 有他主刀手术的病人和先生同病房).

即使是十几个人了, 分管的床位少了, 但是, 我看医生是一天忙到晚, 查房, 换药, 手术(两个组, 真的是每天都有手术). 先生住进来以后不久床位就告急了, 后来, 在走廊上一直都有几张加铺. 到他出院都是如此.

我同事说, 他还知道我们一个老乡校友,是做肝移植的. 因为跟人相比, 猪的肝血管更丰富更脆弱, 他是拿猪练的手, 做了两百例的猪肝移植以后, 才给病人做. 现在是很有名气的专家了. 所以, 他说, 在我这样的情况下, 回家做手术实在是很对的选择: 癌症病人是拖不起的. 早期中期晚期的手术效果是不一样的. 他姐夫是晚期, 已经做了两个疗程的化疗了. 请专家来手术, 只不过是给病人一个安慰而已,也减少一些不能进食的痛苦.他做的是姑息性手术.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-8 00:39:57

非常岁月--(七)折磨

当他被推出手术室的时候, 我和婆婆迎上去, 我问他:感觉怎么样? 他含糊不清地说了两个字: 难受. 到病房以后, 他浑身颤抖, 脸上苍白, 一点也没有血色, 身上插了十跟管子,打吊针的,氧气的, 心脏监护的, 腹腔引流的, 导尿管等等. 护士说这个发抖是因为手术室和病房的温差太多引起的. 而且关腹前还冲洗过腹腔. 护士给加了被子,我摸着他的脸,尽可能多的给他我的体温. 心里实在是存满了怜爱: 我要是以前根本会无法想象, 一个非常健康的力气用不完的有着运动员体质的人会软弱到这个地步.

他, 两眼大睁,口齿不清(舌头因为麻醉的关系,僵硬的)问了两次我听了很久才听出来是: 有没有转移?所有在病房的无不震动! 后来我说起这一段, 他说不记得了,那时候他还是神智不清的,说过的话都是无意识的.可见, 在他心里也是很恐惧这个转移的.

国内手术后是很痛苦的.我一直在跟他说. 因为我自己的两孩子都是破腹产的, 我有中国和美国的手术后护理的不同的体验, 在中国,虽然我得到了那时候的最好的护理(我妹妹就是妇产科的,儿子是她给弄出来的), 但是,和美国的产后无痛苦相比, 还是痛苦了不少: 拔导尿管痛得我要死, 术后大便又是一关.住院时间也长得多.我记得第一次手术半个月后还是不能正常行走; 在这里手术一周不到, 我就能起来给一家人做饭做菜了.但是,跟救命相比, 早些承受痛苦也成了一种盼望了.

先生这一回是体验到了手术的痛苦. 术后第二天, 止痛磅没有压住他的疼痛感, 他对我说: 我生不如死. (后来他说, 除了痛, 还有说不出来的难受.) 我当时就回答他:胡说八道…..话一出口,我就后悔了. 因为听者首先要认同说话者的感受, 然后才能做他的思想工作. 这是我读了<如何说,孩子才肯听; 如何听, 孩子才肯说>的系列书以后得到的, 在儿女身上, 试用的效果是很好的.我也一直比较注意这一点. 但是在他当时的情况下, 我想都没有想就堵上了他的嘴, 我的反应肯定让他觉得没有必要沟通下去, 所以,他就沉默不语了. 后来,我跟他道歉了….在我后来跟儿女的相处上, 这件事给我很好的警惕, 我经常提醒自己, 一定要先和儿女站在同一条站线上, 肯定他们的感觉, 然后再开导他们.

他自己也很顽强, 不停的翻身, 动手动脚, 可以恢复快一点. 因为手术, 大便不能控制. 经常换床单和裤子. 我要是平时肯定会嫌脏, 但是, 那时候,真觉得一点也没有脏的概念.

液体输的越来越少, (开始几乎是二十四小时输液), 身上的管子越来越少. 加上后来病理报告出来以后,心里比较放松, 来自手术的折磨就更少了. 他的恢复慢慢的好起来. 翻身也不要帮忙了. 会动了, 就自己走到洗手间大小便. 十二天以后, 就被”赶”回家修养了. 我去结帐后一个小时, 新病人就进来了: 因为刚走到楼下就发现, 我忘了拿东西, 当我回去拿东西的时候, 床位卡已经写上了其他人的名字了 (回来以后, 美国医生说,在这里一般住四五天吧, 所以,他们对先生能住这么久---前后十七天----大为惊讶.)

他现在也恢复得不错.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-8 00:40:59

非常岁月-- ( 8 ) 心态

先生生性乐观, 做事态度积极, 我一直比较欣赏他这点. 在知道他自己得了癌症以后--在当时的我看来绝对是绝症的病-- 他还是积极的对待的. 他没有告诉家人实话, 而只是要他们也去做检查. 在了解真相以后, 他们都担心他的状态. 春节回家以后, 每个人都说: 还好, 比我们想象的要好多了. 因为大家看他还是乐观的!

而在我和朋友打电话的时候, 电话那头往往都是沉默一阵子, 然后就是:他的心态怎么样? 每个人都是这样问我. 可见, 大家都知道好心态的重要了.所以, 我决定写一写在治疗过程中他的心态.

他在知道CT检查情况以后(没有转移), 更为放松. 家里还是有笑生. 我记得那天他回到家里, 笑嘻嘻跟我说: 你以后可要让着点我, 我是癌症病人呢. 我则不假思索地反击: 我快要更年期了,你得让着我, 嘿嘿, 咱俩谁怕谁啊? 后来, 我跟朋友借钱,她不在. 见我留的条子,到我办公室来, 看到我给网友发的悄悄话, 再看他一副满不在乎的笑嘻嘻的样子, 很是糊涂: 这癌症是不是真的啊? 是良性的吗? 确定是恶性的? 他怎么还笑嘻嘻的呢? (因为, 我老公是笑着跟他说话的: 我们一家四口马上要回国. 为啥? 因为我得了癌症, 要飞回去开刀)

到医院以后, 病理科医生看到切片含蓄的对他说: 你这个东西不太好哎. 他说: 我知道, 这是癌细胞, 就是因为知道它的严重我们才赶回来开刀的. 医生说他心态好.

住到科室以后, 在护理站, 他说话都是喜笑颜开的. 见我们两个都这么嘻嘻哈哈, 护士长就把我妹妹叫到一边, 悄悄问她话: 他们知不知道这个病啊? 我妹妹看着我们两个回答护士长说: 没事, 他们自己也学过医, 都知道的. 医生护士都说真没见过这样的病人, 知道癌症以后跟没事的一样, 还有说有笑.他们都说, 病人和家属对待疾病的心态对以后的恢复, 治疗都很有影响的. 他们欣赏我们的好心态.

在病房里, 他和其他人都谈笑风生. 一点也看不出他的愁苦. 看他兴高采烈的样子(因为终于住进了医院了,难免心里有些高兴,一直拖着才让我们不高兴呢), 病人和家属开始都有疑惑: 谁是病人啊? 有临床的病人忍不住问他: 你真的是病人啊? 你真的是要开刀才进来的啊? 得的啥病呢? 他回答说: 你怕得啥病就是啥病. 我不告诉你, 反正就是很严重的疾病. 我则趁他不在的时候悄悄告诉他们真相. 他们都说, 真想象不出你们在他得这个病后还有这样好的心态.

手术的那天上午, 一位主任来病房说: 今天你要手术, 是痛苦的一天.”不是”我马上纠正他说: 今天是个好日子. 我们都盼了好久了的好日子. 他就笑着跟我先生说: 你这个老婆有意思,真有意思. 你就要开刀了, 还会开心的说笑. 放松点好, 不错.…(因为我是真的开心, 盼了那么久,一家人急急忙忙飞回家, 就是为了这一天早点到啊?! 这天来了, 为啥要不开心? ).

手术那天, 他自己走进去以后, 我就不知道他紧不紧张了. 但是, 护士后来出来跟我妹妹说, 你这姐夫真是开朗. 我在手术室这么多年, 真没见过这么开朗的癌症病人… 你知道吗?他很放松地跟我们聊天, 大家都说他这个状态很好…….(后来, 我问他说了啥.他说, 他一去看到几个主任都在场, 就说: 哇, 这么多主任都来了, 呵呵, 我这台手术级别很高嘛. 一句话逗乐了大家, 然后就开始了和他们聊天, 他也就更不紧张了….)

但是, 他在心里面还是很在乎很软弱的. 当我听到他口齿不清地问我:有没有转移….的话时候, 我心里真的还是很震动的. 有谁真的不在乎自己的生命呢?

所以, 作为癌症患者和家属, 有一个好心态真的很重要. 我爸爸常安慰我们说, 既来之,则安之. 反正逃不掉了, 想想看, 下面要做的事,做好它,就行了……..

作者: pliuya 时间: 2009-7-8 02:00:33

请你老公好好休息，虽然这次手术成功了，但是身体吃亏，要长期的保养。阿姨姐姐你辛苦了！

作者: kevinwyf 时间: 2009-7-9 23:41:38

一口气看完了，祝你老公早日康复~~~~

作者: jklinlin 时间: 2009-7-10 00:10:39

祝你老公早日康复~~~~~~~~~~~~~~

作者: luckyman08 时间: 2009-7-10 05:33:45

Bless !!!

作者: yanhuangbaby 时间: 2009-7-10 07:45:24

祝福阿姨和大家

作者: so猫 时间: 2009-7-12 04:29:04

你们还回美国麽？

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-15 04:30:38

你们还回美国麽？
so猫发表于 2009-7-12 04:29

回来了.现在挺好的.
谢谢大家.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-15 04:31:52

非常岁月-- (9)愿望

记得在医院的时候, 手术以后, 他很认真的跟我说过好几次, 原来做研究只是生活需要, 是无奈, 提不起太大的劲来, 现在, 有切身体会了,有紧迫感了, 真希望人类早点突破这个难关. 得这个病太痛苦了, 太可怕了.我还要写一个叫做<和时间赛跑>的文章,就是我自己的亲身体会. (他没有写. 现在, 我帮他写出来)

我则告诉他, 我几天来一直都有个强烈的愿望,我不知道他们能不能接受我的建议.我想跟WXC的网管申请一个癌症俱乐部/或者是抗癌中心或者是其他的名字,目的就是让所有的癌症患者及家属讨论交流的平台. 但是出院以后, 我家里没有网络, 也就没有再多想了: 回来再说吧.结果, 一回来, 太忙了,一天到晚忙得我团团转. 反正, 我有时间就来论坛看看,学习了不少, 发现有很多的病人与癌症共存的, 慢慢地对癌症不那么恐慌了.也学习了一些养生法, 我自己也摸索出一些(这是我想在这里和大家分享的最主要部分).

记得我在手术前签字的时候, 想了很久才想出: “病情已知, 同意手术”这八个字. 弄得在一边的妹妹和主管医生还以为我不愿意签字. 后来,也在这个医院工作的学生来看我, 当我想写下学生的新地址的时候, 我脑子里又是没有这个字,着急了很久才写出来. 我回来后就告诉他:不要再对孩子有太多的要求. 象我们中文底子真不是太差的人, 现在用笔写都困难了(习惯用电脑了), 要这边长大的孩子学习中文,真是太困难了.能学到那里算那里, 别要求太高. 现在学很好, 以后不用的话, 还是要退化掉的, 连我们自己的都在退化.

经历了这么多的事情以后, 很多的想法都改变了, 对孩子们的希望也在调整中. 我是真正的以身体健康作为首位的事,其他的都靠边.我以前很喜欢去WXC子女坛, 我知道这个论点在子女坛不好说, 所以, 在那里我基本就是只学习前辈经验但不说话了.因为我对推孩子上藤没有兴趣了. 看看那些推妈要推几岁大的孩子学数学, 我都不知道该怎么劝 (劝了也白劝). 无论如何,我希望大家的身体保养将来都会越来越好, 身体是革命的本钱!

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-15 04:33:28

非常岁月-- (10)中医

我很相信中医中药. 不仅仅是因为我自己学过中医一个学期, 给病人扎过针,对有没有扎到穴位上, 我自己有手感;也搭过脉, 那种涩脉,沉脉的不同, 我自己有感觉(老师是让我们先搭脉再跟我们说她搭出的脉 ), 如果是西医里, 是只有一个脉搏多少的数字, 没有其中的区别的; 更是因为我自己经历过一段非常痛苦的时期.

我和先生结婚不久,就两地分居了. 他在外地上学. 半年回家一次. 到了该要孩子的时候, 发现, 没有.做了B超, 结果是小卵泡, 无效卵泡, 怪不得怀不上. 血里的激素水平正常. 我自己和家人都觉得是我常年的精神紧张, 引起内分泌紊乱 (我之前身体也有不适感觉, 睡眠很差, 不知不觉中脾气也变糟了). 因为到下次要孩子还有时间, 就服中药, 看了当地很有名望的老中医, 给开了十帖药. 记得当时吃了第一次 (加糖的), 啥感觉也没有. 但是第一帖的第二次药,没有加糖就吃下去, 顿时,从头舒服到脚. 睡觉好多了, 信心于是倍增. 以后吃中药都不加糖了(中药有些苦, 但是苦得身体很舒服.), 每个月在排卵期前后都监测卵泡大小, 连续三天. B超显示是一次比一次好.连续三个月的中药以后(每个月吃十帖, 大概), 卵泡大小就正常了.身体舒服了, 睡觉好了, 脾气也变了, 不再急躁.. 后来就很顺利地怀上了孩子. 所以, 我非常相信中药的效果!@

第二次, 让我很信服中医的是在我怀孕七个月的时候, 我经历了一件事. 因为天热, 我就正对着电风扇吹着看电视. 糊里糊涂就睡着了. 家人把电视关掉但没有关开在最大档的电风扇. (那时候, 我连续两夜在我梦里都是下大雨,冷死我了) 我吹了两夜的电风扇后, 起床后发现, 刷牙时有困难了: 嘴合不上, 漏气, 眼睛也合不上了. 面神经瘫痪!

到学校很困难的边讲课边用手合一下眼皮, 手一松就合不上了.我们学校的门诊老师不敢给我用药(儿子在我肚子里都七个月了), 我爸爸带我去理疗科, 因为她们没有做过怀孕七个月的病例, 也不敢接, 叫我爸爸自己做好了(我爸爸理疗科的). 他做过很多的病人, 就是没有给怀孕的做推拿的病例. 后来, 爸爸是临时看书后给我做的推拿. 我记得是做了一次后, 在手的帮助下能和上眼皮睡觉了(做前是眼睛要有手捏着.手一松, 眼皮就合不上). 幸运的是, 接下来是国庆节的长假我不用上班. 我每天都做两次(早晚各一次), 以后就是感觉越来越好, 嘴巴歪得小一点了. 最后就慢慢恢复了正常. (我学校有位歪嘴巴的职工还向我取经, 但她已经有好几年了, 我是急性期, 效果还不错) 所以, 我非常相信经络穴位学说.

我妹妹们都说, 紧急治疗要用西医, 调养要靠中医. 就象国家建设(拨乱反正)一样, 开始是平息暴乱/革命, 要用西医这个快速见效的武装的力量; 暴乱平息以后, 就要基本建设, 这时候就是中医了. 基本建设不够还是不行的. 对于妹妹们说的, 我非常同意, 他也开始重新认识中医(因为上面我所经历过的, 他都不知道听说了几回了, 就是没有太当一回事).

他因为疾病而有所学习. 他说, 他原来真不知道鸡是热的, 鸭是凉的(这个太基本, 我都没有跟他说过); 一生病才发现, 病房里的人都知道, 来看他的人也都知道.他回来以后, 跟很多人讲起来他的感受: 原来全世界的人都知道, 就他不知道! 后来发现他的中国同学同事也都不知道!

妹妹刚好买了本书, 是曲黎敏写的<黄帝内经养生I和II>, 我和先生读了后都觉得收获不小. 我看到有很多人不相信中医, 批评得很厉害, 其实, 他们是自己不懂. 真的, 中医有很好的养生之道. 网上有书也有录像, 要批判也要先了解它以后, 所以, 读一读,有好处的.同时, 我们还读外一本叫做: 人体使用手册. 是一个台湾人写的,据他自己说,网上有他的书可以下载的.大家取对自己有用的部分来吸收就可以了.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-15 04:34:05

非常岁月-- (11)收获

当时, 他的身体还是比较虚弱的. 刚出院的时候,他睡觉很多很多. 吃吃睡睡. 有精神一点了就开始看书. 这个书, 在他看来有些对,但是有些就是完全的”胡说八道”, 讨论后, 我才知道原来他没有学过中医. 而我,基本就接受了书里的观点. 因为里面讲的要点我原来就有印象. <黄帝内经养生I和II> 里面对生活起居,保健养生说的很透彻. 真是一本不可多得的好书.

里面说到一年四季春夏秋冬, 是分别属于生发, 生长, 收敛, 收藏. 人生的规律也是儿童少年,青年, 中年,老年也对应于生发, 生长, 收敛, 收藏. 只有生发, 生长,足够了, 到了该收敛时候就有了收获(人生工作的黄金时代), 老了把收藏的慢慢用出来. 现在很多人拔苗助长, 在生发期没有很好的生发, 该生长时候没有很好的生长, 早的就有了健康的问题, 厌学的问题. 还有迟些的就是在收敛, 收藏的阶段出了问题.

吃的问题, 住的问题, 甚至于房事的问题, 里面都提到了. 反正, 我自己是学到了很多也改变了很多.

读了书以后, 我才知道元气是补不回来的, 一出生多少就是多少了(这个是有个体差异的), 那已经是最大值, 以后只会越来越少. 当元气用完了, 两手一松,就呜呼了. 平时, 我们能够补的是血气, 最补血气的就是睡觉. 而且, 我也才知道并不是早睡早起就好. 春夏秋冬都不一样. 有些要早睡早起, 有些要晚睡早起, 不过, 我只记得冬天就最好是早睡晚起(所以, 我不赞成以后儿女选太早的课, 如果在大学里他们有选择的话, 要选迟一点的课).

现代生活常常有丰富的夜生活, 让人们的睡觉时间越来越少, 或许某一个阶段某一个时期看起来没有问题, 但是, 那是在用存你银行里的儿童时代补上的血气. 当存银行的也用完了, 人就会生病了. 就象金融危机的形成, 不是一天两天的缺陷, 早期还能够挽救回来, 不至于生病, 但一旦透支太多, 血气亏了太多, 经济危机形成了,人体就有麻烦了.

如果一个孩子出生时候先天的资本就不够, 平时补的也不多, 一直又很会花钱如流水样的消费, 不到中年就会有问题, 如果先天还可以, 又注意保养得好, 到老年也不会体现出来. 虽然, 最后都会死, 但会保养的就是下降的会慢一些. 我公公婆婆七十和八十, 做起事来一点也不象个老人. 我儿子还跑不过八十岁的公公. 我第一次看到, 真吓了一大跳: 八十岁的老人还可以玩双杠, 玩滑滑梯和低低的平衡木!

我不能改变孩子们的先天条件, 但是我能够改变他们的后天保养. 所以, 在我家里,睡觉一直是很重要的. 孩子们知道, 妈妈要他们多睡觉超过任何功课. 我以前要孩子多睡觉是因为生长激素在十点分泌到高峰, 只是睡觉和长高的关系; 现在则是养血气.我跟孩子解释, 这就象是加油站, 如果白天黑夜都在加油, 油可能很快就用完了, 而人生这个加油站是没有地方没有办法给你油的, 如果我们多睡觉, 晚上不加油, 把那些本来会被加掉的油就存起来了. 这样油就多了, 生命就得到了保障. 我意识到要在孩子的时代就把他们今后要用的力量存些起来的重要性; 而且, 童年的习惯成自然, 长大以后也会熬夜, 那就不是只熬夜开开夜车一两个小时的事了.

人体的作息时间要有规律. 有几个点要记得的, 不可贪玩不睡觉. 有两个点一定要睡觉: 就是一天中阴阳交错的时候, 子时和午时(对应时间是夜里十一点到一点, 中午十一点到一点). 中午的觉要睡(午觉), 夜里的觉要睡(子时). 阴阳交错的时候, 是人体容易出差错的时候, 是人体需要休息的时候. 如果这时候还在忙碌着, 长期以后, 身体会差下来. 有一句话叫做: 今天不好好睡觉, 将来好好睡大觉.(在国内时候, 我们的头常会说: 今天工作不努力, 明天努力找工作). 老祖宗的话, 还是要听的.

所以, 不要因为恋网而忘记睡觉. 睡觉比吃饭重要得多了. 这两本书给了我很大的改变.

作者: sunnyyx 时间: 2009-7-15 04:34:40

非常岁月-- ( 12 )补课

在中国两个月, 儿子得有书看, 有事做. 我在这里给他买了一些图书馆里贱卖的科技书(儿子一直很喜欢读). 爸爸手术前后, 我都没管过他. 他自己就在几个姨家里读读书, 和弟弟妹妹们玩.

有一天, 他来看爸爸.跟我说, 他读了一本书, 其中有提到爸爸的病.基因啥的.回家以后还专门找出来给我看.原来, 结肠癌要有四个染色体的基因发生病变才会发生.首先, 是第五染色体的基因,保使细胞成为良性增生, 然后, 12染色体上某基因变化, 就成了肿瘤基因了, 再后面要有第17, 18 个染色体肿瘤抑制基因失效或丢失, 细胞就成团增长的, 癌细胞最后就形成了.这本是是很早的书, 大概都要有十几年了.书里讲的不一定是对的(为了写出来, 我昨天专门去重新读了一遍这部分的内容), 但是, 这个书里的信息告诉我, 这个细胞的形成是慢长的, 这5, 12, 17, 18, 四个染色体都变了, 才有可能成为癌细胞. 当我们集体的抵抗力能够识别只有一点点变异的细胞或变成了的肿瘤细胞, 能够对它杀死的时候, 癌症还不会发生. 所以, 归根结底, 是人体的抵抗力的问题. 必须要扶持它,否则, 癌细胞会回来. 结肠癌是这样, 其他的应该也差不多, 都不下子长出来的.

当我们已经把癌细胞除掉了以后, 其他的还有可能重新长出来, 如果促进肿瘤细胞生长的因素还在的话, 这就是有人复发或转移, 有人手术以后一直平安. 手术以后, 我就告诉先生, 我们都需要脱胎换骨的重新洗牌. 学习, 生活, 工作, 吃饭, 睡觉等等等等, 我们都改变了很多. 很多的细节是值得给大家推荐的.当然, 对我合适, 对你就不一定了, 大家各取所需.

作者: sharkangle 时间: 2009-7-15 09:41:18

我同学的妈妈是手术后每周定时打针
功能可能是抗那个复发，不是很懂
然后医生说要观察5年如果没有复发的话就没什么大问题了
术后5年要好好调理的样子
希望大家都能健康
身体最重要了

作者: tiger_moon 时间: 2009-7-15 10:54:26

“因为我对推孩子上藤没有兴趣了”

个人以为，上什么学校不重要，重要的是那个学校里是什么样的人。

作者: Daj 时间: 2009-7-16 00:05:12

阿姨的生活经历真丰富

今日的挫折就是明日的巨大财富

我对你和你的家人深深的祝福

作者: so猫 时间: 2009-7-16 09:14:39

回来了.现在挺好的.
谢谢大家.
sunnyyx 发表于 2009-7-15 04:30

阿姨啊，要是打算以后还是接着在美国生活，那啥，你上面的挺多言论，最好在美国医生面前不要乱说。
我觉着哈，当然只是我觉着，有时候中美医学能不比较就不比较，比较也要在心里比，流露出来就不太好了，谁都不喜欢别人在自个面前说自家后院的短不是？再说难听了，人家大可以说，不喜欢就不要在这里住啊？何必呢，是吧？
还有，绝对不能没有primary care doc。

作者: tinalxj 时间: 2009-7-22 10:13:11

很感人阿~ 谢谢你给我们的这笔财富~ 祝福好人一生平安！

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:05:37

先总结一下:少肉多豆睡好觉, 勤梳头多出汗,泡脚按摩不可少, 节欲清心身体好.
再落落大方的展开细说.没有时间的下面的部分就不要读了.

非常岁月-- (13)吃饭—改变 1

我们现在要做的就是改变自己, 生活习惯来个大革命. 民以食为天. 病从口入. 他的病, 也是.

肠癌,跟饮食关系真的很大, 至少, 对他是这样的. 他这人一直爱吃肉,不爱多吃蔬菜水果.家里吃饭他最快,往往最迟上桌,但是最早完成任务.剩下的往往是我收拾桌面,我于是常常一人吃剩下的一些蔬菜.我没肉可以,但没蔬菜水果不行. 我爱吃鱼,但是他说鱼吃不饱,肉太少也不饱.多吃肉的结果是来美国后,胖了二十多斤.人一胖,病就会找上门来.而且,美国的肉实在是太不好了.(关于这个,我最后会专门再写一贴,我们研究所见的是很可怕的结果). 我以前也没有多加纠正. 他现在知道这个后果了.

来看他的人会送些鸭蛋, 吩咐不吃鸡和鸡蛋. 食物的禁忌还是要听听的. 西方没有食物的寒热之说, 但是, 中医里食物有热凉之分. 我妈妈有位好朋友, 得了(当地/整个中国?第二例的)绝症(我都叫不出疾病的名字来,他说在中国他是第二例), 医生说他只能活几个月, 但是他已经过了几年了, 化疗了好多回了, 见到他, 我才知道啥叫好心态! 他一步步地走到先生的病房. 只是为了鼓励他, 要乐观! 我能够过来, 你也能! 他说他不吃鸡蛋吃鸭蛋, 不吃普通蜂蜜, 只吃槐蜜, 因为只有槐蜜是凉性的, 其他的都是热性的…(所以, 我回来时带回了一些槐蜜).中医师说, 他以后需要补一补, 但是又不能补得太多太快, 补太猛了不好, 而且, 补多了不吸收也白搭.

出院以后, 我不知道怎么补身体. 只给他做点稀饭.也煲鸭汤,去皮去油, 只喝汤不吃肉. 一开始连生姜都不放, 只放盐, 味道居然不错. 后来, 我会加些百合/ 山药一起煲, 用那种电沙锅, 很省心.

但是, 我们运气真的很好.

我们基本不看电视. 难得看一下电视, 就刚好看到了中央电视台里放的对我很有用的片子:百合,具有放癌抗癌的作用. 刚好, 我家里有新鲜百合, 我就熬起来加冰糖, 每天吃一个鲜百合做成的二大碗汤.吃了大半个月以后, 只有煮百和干了.

家里没有网络, 难得到我爸爸家, 难得上网半小时, 就有这里的一个网友写的救他命的红罗卜. 他也是直肠癌手术以后, 几个月发现又有了肿瘤, 身体虚弱, 不能再手术, 中医西医的治疗加上天天吃这个红罗卜, 几个月后肿瘤没有了.

难得到妹妹家, 就看到了妹夫单位发的养生书和我妈妈单位发的老年保健书, 读了一些以后, 很喜欢,就带到美国来.以后有空就可以翻一翻, 提醒一下自己.看书里面也推荐它, 我也经常做给他. 书里还说asparage能够使细胞逆转, 我会时不时地烧一些. 西兰花, 对肿瘤病人有用是我们早就知道的. 他说他以前听过一个报告, 有个病人每天一杯西兰花汁, 一段时间以后, 肿瘤变小了. 也许, 做成汁, 人体的吸收会好一些? 所以, 我也有时间时就弄一些新鲜的菜汁,烧开以后当水喝.

我观察他的吃饭. 以前我只是要他慢吃, 还濑皮地提过条件:谁先吃好谁洗碗. 我不是怕洗碗, 我是不喜欢留我一人慢慢吃. 可是, 这快快吃饭的后果我还真没想过. 这回, 我上心了. 我不断的提醒他慢慢吃. 有一回, 在我妹妹家, 我观察到他一大口很硬的饭, 居然只嚼了三口就咽下去了.饭菜没有充分嚼烂就下肚, 增加了肠胃的负担, 和他后来的生病也有点关系, 我想. 所以, 一到吃饭时间,就不断提醒他(哎, 我真象个碎嘴保姆). 不过, 山难移, 性难改啊.道路漫长呢.

先生说, 他读到的书里提过要尽量让阳光温暖任督两脉, 所以, 我们回来以后, 开创性的把饭桌移到了太阳底下: 我想现在的生活, 接触阳光都是个奢侈的享受了. 与其在空调的饭厅吃饭, 不如在外面的蓝天白云下, 在草丛花边, 边吃边聊天, 也是一种享受. 我们带回来了两个不锈钢的保温瓶, 到吃饭时间了, 就一人提一个出去吃(原来带饭用的塑料饭盒就退休了).

后来, 在这里读到有人推荐十七种杂粮饭, 我打印出来回家慢慢找出来, 我自己又加了几样, 用可以定时的电砂锅, 晚上设计好时间(4.5小时)和预定时间, 第二天早上起来就又是早餐又是午餐都有了.很方便, 有营养, 还不需要提前一天做蔬菜.

配方: (妈呀,这么多, 其实, 自己家里有的加减就成了):
糙米, 黑米, 紫米, 红米, 黑糯米, 白糯米放一起,
小米, 黑芝麻, 白芝麻放一起;
大麦,小麦,燕麦,荞麦放一起,
黑豆, 眉豆, 绿豆, 红豆放一起;
银耳,花生,肇实,意米,杏仁, 核桃仁,百合, 莲子单独放

红枣,蜜枣,黑枣轮流加.

(如果过些日子, 我还想加点桂元试试, 因为他现在还不能太补.)

我自己吃了觉得不错, 婆婆也喜欢吃. 她只知道我放了很多的东西, 不知道是啥. 有一回问我,里面是不是有大麦? 我很惊讶. 她说大麦单独是不太好吃的, 口感不好,这样和很多东西加一起, 也就吃掉了. 我很高兴, 这个乱加的方子里, 营养很全面. 我们几乎天天吃. 结果三周后无意中发现, 我手上的小太阳多了一个起来了. 没有小太阳的婆婆, 手上也长出了一个很大很大的小太阳. 再过两周, 她又多了三个,昨天再看又多了一个.(因为昨天我朋友跟我说, 她一直没有的小太阳,长出了一个, 我就检查了婆婆的手, 她又多了一个)这个饭, 我就更加要每天都做了.每天吃这个吃了一个多月了, 也没有厌倦. 饭后再加一个水果, 很耐饿, 做饭的我也轻松..我刚从中国回来的时候, 每天做黑豆浆(黑豆养肾), 有了这个方子, 豆浆9只在周末做了.

不过, 孩子不爱吃, 要求我每周做吃一次这个饭. 

妹妹还让我读了这套书, 我感觉很不错.曲黎敏<黄帝内经>
http://www.tudou.com/playlist/id/1985360/

PS:小太阳的故事:

他住院以后, 无聊闲聊中, 他说:让我看一下你的手.我给他看了. :你的身体是比我好.我小太阳有八个, 他一个没有.他说他出国前的主任做过这个调查, 说是有小太阳的比没有的身体好, 多的比少的好.

手术以后三四天, 我突然发现他手上的小太阳多了三四个, 很大, 很明显.

我两妹妹把这发现也告诉她婆婆家, 大家聚餐时候看手, 结果,平时身体不太好的,病殃殃的手上就没有, 身体好的,很结实的就有很多.

我爸爸妈妈七十多, 两手都有八个, 公公八十, 身体很棒, 有十个, 婆婆七十, 一个没有.结果现在出来了几个, 很高兴呀.

我妹夫说, 小太阳在一天内也会变化的, 他觉得疲劳了, 就小;休息好了, 就大回来了.我也观察了我自己的: 我在飞机上很疲劳:因为随从的是手术后一个月的癌症病人, 老人(70 和80岁的), 还有两孩子, 我压力真的大呀, 小太阳只有六个(飞机上, 我一直在心里哭), 后来回来两天, 发现婆婆还能做点事, 帮我烧点饭, 心理压力小了一些, 休息也好了一点, 小太阳就回来了, 又有八个了.偶然的, 疲劳了就少一个.一般都有八个.

小太阳:指甲的指根边上的一白白的椭园形东西.

这个故事, 大家做笑话看好了. 不过, 这个饭, 应该是很养身的.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:06:00

非常岁月-- (14)睡觉--改变 2

来美国前, 要熬夜念书; 来美国以后, 仍然熬夜, 加上有一些生活习惯的改变,确是促使他癌症得以发展的一个原因..这些习惯,我也断断续续的说过他,只是他一直没有太在意,但是,我现在重新提起,他已经接受了.

我爸爸是中医推拿师,我大学里也学过中医(虽然只一个学期),在我的实际生活里,我感觉养身体真是中医好. 但是, 总是没有坚持. 我的很多改变也是因为他病了以后, 受了惊吓, 又读了一些书(黄帝内经,正确的人体使用手册),才坚持的. 当坚持了以后, 发现自己身体上的改变, 有体会了, 就更加坚持了.

养生的书, 一般都会提到有足够的睡眠, 其他的百岁老人的经验, 没有那一个是熬夜的猫头鹰. 再看看我老爸几十年所坚持的, 觉得书里说的还是很有道理的.

书里说是十一点一定要睡,我们现在一般九点睡(他以前熬夜太多,造成元气大伤),除非有例外会拖到十一点才上床..中午一定要小休息(十几分钟也行).老祖宗说了, 子时觉和午时觉(简称午觉)是一定要睡的! 多睡觉是养血气的, 癌是因为血气太低,人体免疫力不够造成的,细胞癌变也不是一天两天能发生的(都得有好几个都基因变了, 才最后成癌), 免疫细胞一直都在应对不正常细胞. 只要自己的免疫力上去了, 免疫系统还可以杀伤变异的不正常细胞和最后的癌变了的癌细胞.

他曾经精力旺盛, 会把晚上大块大块的时间拿来读小说,武侠小说,军事小说.我提过意见, 他说, 我用的是我的时间, 关你啥事? 有一段时间每天到两三点钟,早晨一样起来去上学做实验.这样几年下来, 抵抗力肯定下降了很多很多! 我回忆他在确诊前后的一段时间, 虽然有时候是晚上睡得很多很好了, 可是, 白天起来以后还是哈欠连天. 那个时候, 应该是他血气最低的阶段. 手术以后就睡得很多, 白天晚上,想睡就睡. 出院以后的一段时间也是, 晚上八九点就睡了, 中午一定会睡很久. 他睡眠的质量是很高的, 入睡奇快, 只要头靠枕头一分钟就能呼呼, 但是他的睡觉时间一直不够而且他一直都忍着. 透支的结果是血气衰竭,得了病.

我爸一直非常强调中午要放松片刻. 几十年来, 他每天都回家睡觉(工作离家十几分钟的路), 所以, 当他两年前来我这里发现我们都从来没有午觉的时候就不满我们的生活了. 他说, 无论如何要有午休时间, 即使不能睡觉, 也要身心放松十几分钟. 我们后来也尝到了午休的好处.

手术一个多月以后, 我们一家人回到美国. 回来以后, 到超级市场当务之急的是买张折叠小床放办公室里, 带床薄毯, 半床垫, 半床盖, 他中午吃完饭后放松一下. 我和他一个办公室, 我们本来是并排坐的,为了铺床, 我们的位置换成了背靠背(办公室有人走了,新人还没有来, 办公室里他对面的是空位置,而且,他的位置靠墙), 他的床只影响到我的位置. 办公室中午时间几乎没有人(除了我们两), 每天中午听他一阵呼呼声, 我就很开心. 我回来和老板说过, 他需要午间休息半小时.反正是他自己的吃饭时间. 但老板还是会打电话来, 他睡觉时候, 我在边上帮他接电话.所以, 他可以安心睡觉.

他有时呼呼十几分钟, 有时候半小时. 中午睡觉确实很养人. 任何时候一看他哈欠,我就要他睡觉或闭目养神,菜也不买了, 赶紧回家.. 后来, 他白天打哈欠越来越少了. 现在在白天基本看不到他打哈欠, 可能就是血气在慢慢的恢复了, 再过几个月, 他的血气可能就正常了(我但愿如此). [书上说, 人体血气从正常-阳虚-阴虚- 气血两虚-气血衰竭 (癌症, 精神疾病等难治之症都在这阶段发生)死亡.但是, 养得好, 多睡觉, 血气还是可以回升的. 一般说, 我们普通人非常注意地养一年, 血气可以回到接近正常, 病人时间会要长一点…..记得不是非常清楚, 大概的意思]

另外, 我们在家里也有一张小床, 中午合适的时候, 在阳台上, 在阳光照耀下,晒晒前心后背, 让任督两脉暖暖的通通 (美国, 空调用得太多, 现代生活晒太阳的机会太少, 室内/车内活动时间太多, 对身体是不太好的, 用进废退,我感觉我的身体自动调节能力也差多了).不过, 到目前为止, 还没有用过, 因为刚搬家, 身心还是一直都忙. 没有闲下来过.

一句话, 睡觉是头等大事!大人孩子都不能缺. 碰到好玩的, 大人孩子都能忍着不睡.我自己的感觉是,一打哈欠就一定要睡觉了, 不能忍. 对孩子也是, 好玩的也得停下来.

----没有床, 就在外面的沙发上伸伸腿, 合合眼, 就几分钟, 长期坚持下来, 你也会有收益的.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:06:19

非常岁月-- (15)梳头--改变3

我老爸说, 百会是全身经络都要通到的一个很重要的穴位. 百会通, 全身经络都通(百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处)。我以后真的体会到,听他这句话, 我每天多梳几百下头, 对身体很好.

记得还在大学时候, 我就从老爸那里知道, 多梳头对身体好. 也尝试着去多梳, 可是, 我那时候年轻, 觉得要记得多梳头还是有麻烦, 而且, 年轻人活动多, 梳了几天就记不得了.

这次回家, 经常看到老爸闭目,认真的梳头,突然想到他这些年来的教导, 而且, 除了照顾陪伴病房里的他, 我也没有其他的事情做. 所以, 我有空的时候就梳头. 那时候是用普通的梳子, 我每次会梳几十下. 老爸说不够, 要两百下. OK, 我每次梳头就一直在心里数数, 数到两百多才停. 最后整个头皮都发热了. 我妹妹们说, 梳头次数这么多, 头发都要掉光了. 老爸说她们说得不对. 梳掉的是本来就要掉掉的. 梳头促进血液循环, 促进头发生长, 掉得少才对.我爸爸说, 以后不要数数, 要静心地梳.他帮我记录一下, 我自己弄个”梳到啥时候就有两百下”的感觉出来就差不多了.不过, 大家都忙, 我也不是每天见到他,数数就没有一直弄出来.

我记得几个日子的.我大概是从二月中旬开始每天勤梳头, 到二月底三月初在妹妹家里发现他们用的牛角梳, 挺好使的, 就一模一样的买了一把. 三月八号(公公八十大寿日子), 我的头发似乎掉得少了. 四月份发现, 原来还是不少的头皮屑不见了(那时我在外地开会, 有时间照镜子了,部忙得没有时间没有心思去照镜子). 我异常兴奋. 为啥?

因为我又亲自见到了书里的描写: 好象是曲教授说的, 人体的浊气下行排不出去, 才以头皮屑,或以油性从皮肤排出体表.

我回忆和他十多年来的生活. 很早以前他的头皮屑就有一些, 十多年前, 换洗他的棉毛衣裤的时候, 洗衣机里的水面上飘着一层油灰. 没他的衣服, 就干净一些(我们分居). 但是我一直不知道这个问题的严重性.

到美国以后, 他三天两头的洗澡, 掩盖了他的头皮屑比较多的问题. 但是, 最近三年, 他头皮屑多得洗不干净(就象以前的洗发水的广告里,用前都很多, 衣服上一大堆白点点, 一用某某洗发水就干净了). 因为我和他一起上班快有两年了, 每天到办公室, 总会帮他弄掉一些, 然后, 他说, 奇怪, 我都洗了两道了, 怎么还多? 我们家里频繁换洗发水的牌子, 但是不见效. 有时候刚洗完就有, 他或我会用电吹风吹掉它, 可是, 还是有些没吹掉. 我怪他没洗干净. 但他说很认真的洗了三道洗发水了, 但还是多.有时候是早上刚洗完, 一到办公室, 我就又给他清理斑斑点点的头皮屑了, 距离他洗头也就十几分钟. 与此同时, 我发现我的头上也有不少. 只要用点力梳头, 头发间就有很多的头皮屑. 轻轻梳头时还发现不了, 都粘在头皮上. 但是, 自从我认真的梳头以后, 我观察我自己好久了, 这几个月, 一直都没有,我们用的洗发水还是回国开刀前用剩的潘婷------- 所以提醒大家注意, 头皮屑不仅仅是洗发水的问题. 是身体的问题.

他这个多的状况是一直持续到回家以后手术以前. 手术前一天, 因为他的身体已经比较虚弱了, 所以只洗澡没有洗头.在医院里的时候, 身体虚弱也没有给他洗头; 出院(回家)以后才洗了一次头. 可是, 洗了六天以后, 我读到这句曲教授的金言,再看他的头, 发现他六天来的头皮屑比以前的一天还少! 我把这发现告诉家人, 可是, 人家不认同, 认为这是因为他干活少了, 只吃吃睡睡的关系. 可是, 在他确诊以回家以后就是吃吃睡睡, 一点活也没干头,可是. 头皮屑一点没见少. 刚洗完头就又有了.

我还把我的发现告诉见过我先生的人, 因为见过他多次的人看到过他以前多多的头皮屑, 人家会认为先生不搞卫生, 我给他正名, 同时, 我也给别人一个正确的概念: 头皮屑不仅仅是洗发水的问题. 是身体健康的问题. 朋友以后也可以注意下这个事, 加深对中医中药的认识.

我相信这能成为他的疾病的一个预示. 有可能会比临床症状都早的预示.

随着时间的推移, 他和我头上的头皮屑都不见了.现在, 我只要看到他干干净净的, 心里就很开心. 我随身带着小梳子, 一有时间就梳头, 他也是. 我们都有自己的小牛角梳. 两人同开一车, 不开车的就梳头. 孩子们也都知道梳头是健身的. 虽然小孩子经络很通, 不需要加强疏导, 可是, 有这个概念, 在他们长大以后, 经常随时随地梳梳头, 对身体健康还是很好的. 我有天饭后散步时候, 婆婆见我又梳头, 我就跟他说了这么多道理. 早知道这样的话, 我十几年前就勤梳头了, 经络通, 就不生病了.中医里有”不通则痛, 通则不痛”之说. 不过, 没有这次经历, 他可能也不相信我. 但是, 现在, 应该是相信了.

因为我有这个经历, 我甚至觉得, 这个头皮屑可以成为他临床指标出来前的一个指针.我想, 五年或十年前, 他的CEA应该还正常. 不正常也就这三五年左右. 刚好这三五年也是他头皮屑最多的几年. 我天天观察他, 如果看到他有头皮屑了, 就赶紧去复查, 那怕编点症状可以去看急诊也行(不用排队了). 这个头皮屑在西医里没有办法来解释.但是在中医里有!

PS1: 我看到有人有头皮屑(就象十几年前的他的时候), 心里都会不知觉的想说, 多梳梳头吧. 可是, 人家又不认识我, 不会听我的”胡说八道”的.但请你相信(和见过先生的人一样的相信我):我真不是在胡说八道.

PS2: 因为要多梳头, 梳子还是要讲究一点. 我三月十九号去上海拿飞机票时, 在去上海书城时候, 福州路上有很多的牛角梳卖, 很便宜, 开价只要二十多. 先生就说我有便宜的梳子不要, 要买专卖店里的一百多一把, 我试梳过, 头皮不太舒服的. (因为一天要梳几百次头, 不是几次).牛角梳不要碰热水, 否则, 会很快就变形的(所以, 我们家洗头就用普通的木梳子).

PS3: 保健是随时随地的, 不需要太讲究.偶然我手边没有梳子时候, 用手代替刺激一下都舒服.

小孩子生发功能最强: 看, 小孩子是不掉头发的, 小孩子是没有头皮屑的, 小孩子是不会睡不着的, 孩子的脚是不怕冷的....(所以, 我下一个要说脚).

我们掉头发了, 我们有头皮屑了, 我们会失眠了, 我们脚会凉了,因为我们的功能在下降,确但是保养得好, 下降就会平稳一些, 平台期会长一些…

祝你健康!.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:06:51

非常岁月---(16)排邪--改变 4

对, 我要写的是排邪,不是排泄.写了头, 再写脚.

他的病, 带给我一家从头到脚, 从里到外的变化. 我以前心理不安定,对身体方面疏忽太多.在中国的时候就猛补课......

还是在给他值夜班的时候, 那个时候国内还有点冷, 我第二天早上等他挂上液体有人接班代替我了我就回家, 吃了饭,睡足了觉以后再去医院值班.我一到家, 我爸9会叫我洗下热水脚. 因为没有其他的事可做, 电视报纸都也不看, 洗完脚就睡. 我就多泡了下脚. 很舒服的感觉, 觉也睡得很好, 睡觉后精神又回来了.. 以后, 在医院里, 我也热水泡脚泡到水凉.

读了书, 才联系起来, 原来, 泡脚是温暖了”涌泉”穴, 这个主管浊气排泄的穴位. 我又想到我的一位远方亲戚(现在有七八十), 每晚睡前他自己总要按磨两脚心一阵子, 说是有利于健康. 二十年前, 我在他家小住三个月, 天天如此. 后来, 我在泡脚后也就加了这个按磨. 三月底, 在锦江之星旅馆里, 我读到一张报纸, 里面提到自我按磨的一些方法, 也有这个, 不过是每晚两百下. 我就由原来的八八六十四下加到两百下.先泡脚, 边泡边闭目梳头(不闭目也没有其他事情可以干), 梳完头, 用右手按磨左脚两百下(说明:左边有心等重要器官), 然后再用左手按磨右脚心两百下. 每天也就十分钟.我自己发现我的身体有些改变了: 这个改变是在泡脚一个多月以后. 但是,到底对你也好不好, 我就不知道了, 不过, 应该没坏处. (我爸爸说要给我计时, 以后有数了就不需要一直在心里数数现在梳了几下头了, 分心.他非常讲究心神安宁. 我自己数了几次, 从热水到凉水差不多有两百次左右, 刚好都够了,现在就不数数了)

我们回来前在小市场里见到脚底按摩器,木头的,脚放上去会滚动,才18元人民币, 就一人买了一个.办公室没有人的时候, 我们就滚脚. 我觉得挺好的.

梳头,泡脚, 推拿(按摩)都是很容易就做到的保健.我们回来前看过中医, 说这个在中医里就是扶正驱邪. 扶正就是增加抵抗力.当有反革命分子的时候, 武装力量可以消灭它! 我想我这个泡脚也能算是驱邪的一部分了.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:07:09

非常岁月--(17) 排泄--改变 5

我们的生活习惯还要接着来革命.

现代生活里的流汗少是不利于健康的.因为学校商店图书馆等等都是用空调,而且,空调温度很低,一到夏天,穿短衣肯定不行,很多时候要穿夹克衫才行.回家就要开空调.说是电便宜,不用省.我不给开,因为我觉得人体需要调节功能的,长期衡温,不利于人体的调节功能.用进废退呀!

我们刚开始几年还有体育锻炼,每周出几次大汗,可是,近几年来,以家庭娱乐活动为主了,和儿子的运动让他不过瘾,出不了多少汗.加上工作学习毕业很忙很忙,很少有机会出大汗了.

出汗,是一个机体排泄的好途径.

在他一得了病, 我就在想这些年来我们的过错:生病了, 就是机体出问题了, 这个问题总有原因. 要把这个原因找出来. 公婆七八十, 没啥病, 家里也没人得这癌症, 遗传问题不是太大的原因. 所以, 我想到这个出汗少也是原因之一.

那时我就想, 以后要多晒太阳. 要让机体微微出汗. 热天尽量少开空调.冷天尽量少用暖气.要尽量接近大自然. 现在刚搬家, 生活还在调整, 还不够稳定. 在今后的日子里, 我们会尽量多一些户外活动.

我们可以在阳台上晒太阳, 在院子里打太极拳.在小区里散步, 可以自己给自己按磨出些微汗.现在儿子还很喜欢和他爸爸打网球,他的身体已经好多了, 能够跟常人一样的多动动了,所以, 体育锻炼也多起来了.他说, 只要多动, 大便就很顺利.几天不动, 就有便不清的感觉.以后, 天冷时候, 我们就在地下室里打乒乓球, 或者是在客厅里跳舞(家有跳舞机).其实, 我一直很想和他多在音乐的伴随下跳舞, 回到从前.只是我们一直忙着,抽不出时间,也没有地方来跳.这下子, 在新家里, 我想培养一个好习惯:家里也有运动.我年轻时候, 一到舞厅,听到舞曲,脚就不会停, 然后,第二天就腰痛腿脚痛,几天下来, 同事就会说我减肥了.对我来说, 跳舞的锻炼效果很好的,乐心乐体.

我爸还有个坚持了几十年的好习惯:每天起床前就在床上做操, 做坏了床.因为他的动作幅度比较大, 床摇啊摇的, 时间长就不结实了.我妈妈老(笑着)说他. 后来, 他是起来后站着做的, 不在床上做了.现在, 我看他是坐在塌塌米的床上做的(结实啊)

他每次都会先按磨脸(说这样一来, 脸上邹纹少),上下的撮鼻翼, 直到发热(说:不感冒);然后擦耳根和上下颌关节直到耳朵和上下颌关节发热(说耳朵有全身的器官的反应区,常弹耳有益健康,这样跟弹耳供销差不多, 牙不会疼—他到现在牙都很好), 磨脖子(防颈椎病, 脖子不痛), 活动肩关节还有手腕(说是摔体温表就不累了, 下乡时他也做过十几年的内科医生, 每天要用力的摔几百次的体温表),还有双手插腰活动腰(顺时针转几圈,由逆时针转几圈), 还有两手掌上下来回地按摩脊柱两边. 我早在大学里就全套地做过, 他认真地教, 我认真的学, 但是, 我就是三天打鱼,两天晒网, 没有坚持.工作以后也是如此, 每次都是不坚持而没有尝到好处(心浮,没有耐心去体会),虽然知道老爸的这套活对身体挺好.

这次, 我的生活重新洗牌了. 我早上起床时候有时间都做一做这个按摩脊柱两边的操. 手臂力量不够, 就两手握拳,用虎口代替手掌, 也确实省了点力气. 后来, 我在上海的旅馆里,也读到这个”两手掌上下来回地按摩脊柱两边”是强肾的说法.它说要两百下(比我爸爸一贯坚持做的好多呢).我想多做几下也无妨, 就按照它说的用手掌做.结果, 做着做着, 手臂很累很累, 就出微汗了.这个出汗是我想要的, 所以, 我就坚持下来了.而且后来回来后, 我发现不仅身体有微汗, 脚心也出汗了,鼻腔也突然就更加畅通了. 到后来都不用数数, 出微汗了, 身体舒服了就收工. 不过, 早晨时间紧张, 时间一紧张的时候就忘了做操了.但是周末肯定要做的(在脱掉睡衣后做, 这样一来, 手在上下按摩的时候, 没有内衣随着手的动作一上一下的来妨碍手的动作, 更方便了.不信, 你穿衣服跟光着上身做试试看, 就是不一样的感觉)

我开始只两手掌上下来回地按摩脊柱两边,不过,现在家里安定了些, 我就有更多的心思在保养上了, 所以, 只要有时间, 我就全套按照我爸爸说的都做了.其实, 保健只是个概念, 不是时间的问题, 对我来说, 每天不过是早上几分钟, 晚上几分钟, 平时就是见缝插针梳梳头, 滚滚脚而已.

保养身体也是非常个人的事, 我在这里推荐给大家比如梳头啥的, 你觉得好, 你也做, 你觉得不对, 不用学我就是了. 在我家里, 我爸爸几十年的保健操做下来, 我妈妈也没有跟着他全套的做过一次(但是, 她也说爸爸身体很好,健康做操也是很好, 只是她自己从来不做). 所以, 你的身体你做主, 我只是分享我的收获和收获后的喜悦, 我不担心你不学我.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:07:30

非常岁月--(18)防湿-- 改变 6

说了吃饭说睡觉, 说了梳头说泡脚.说了好天气再说坏天气:潮湿.(因为今天我这里刚好下雨)

我爸爸一直非常抗拒潮湿, 说潮湿容易生病. 而江南雨天多, 我看他很过分: 有时候, 我们一杯水没喝完, 要么盖上盖子, 没有盖子的就要马上倒掉, 说是杯子不盖好会增加湿气, 我们就喝多少倒多少了. 剥水果皮, 要放在一堆, 不要分散开来放, 因为大面积水分蒸发得多一些, 增加房间的湿气. 抽水马桶用后就要盖上, 也是因为不这样做就会增加湿气.我觉得他很过分, 那么一点点的水果皮,有啥关系啊?!很多时候,我也不理会他. 不过, 有一次, 抽水马桶没有盖上, 在外出几天没用抽水马桶以后, 水分全部蒸发光了, 见底了. 水都到空气里了呀!所以, 以后, 对他的这个观点我也接受了. 家里尽量按照老爸说的去做, 但是我先生仍然不接受, 在家里我做事为主,所以,思考的也多.

这次看书, 书里说到潮湿不好, 雨天淋雨不好. 要避免潮湿, 因为潮湿是亏损人体的血气的, 只是一般人自己意识不到这个亏损.在这个方面, 我想来想去, 这些年来, 我们也是有很多的过错的.

十多年来都这样: 以前夏天时候, 洗完澡, 他喜欢不擦上身的水,而且洗好后也不穿衣服就光身子,说是水在身上湿乎乎的凉快. 所以, 每天都是大水珠小水珠的挂在身体上, 不知道啥时候就干了.头发肯定不吹, 其他季节有时候吹干,有时候就不吹. 我自己也是.吹不吹就看有没有时间.太迟的话直接就睡了(以前, 我们睡觉常常很迟, 孩子睡了, 我们也还要做事上网等等), 另外也怕吵到别人家. 对孩子也是一样, 我不是硬性的规定他们一定要吹干头发.有时候潮潮的头发就睡了.

既然潮湿伤人血气, 我们就不让潮气来我家.以前我对带不带雨伞无所谓, 只要不是大雨就行. 但现在是即使是只有一点点的雨,他也会带上雨伞, 他已经很注意防雨了.全家人的头发一定是洗后马上就吹干, 即使是现在是夏天,本身就很容易干的季节也是这样的.两个孩子都知道吹干头发,不淋雨是很重要的事.

生活不讲究, 病就会来.现在, 我们是比较讲究了.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:09:26

非常岁月-- (19)耳朵--改变7
和他头皮屑多的同时, 他的两只耳朵的耳廓和脸上也有不断的大大小小的脱皮冒出来. 这几年来, 我没少说他.他会很认真的洗,可是, 这些东西就是要和头皮屑一起不断的出来. 有时候, 出门前洗的澡, 可是, 刚到办公室, 耳廓和脸上就有大大小小的脱皮出来了, 我就会给他清理那么些死皮和头皮屑. 因为总是弄不干净, 我觉得这让我比较难为情.尤其是给老板汇报前, 我有时间的时候, 总是要帮他弄一些最大最多的死皮, 小的就放弃了, 因为他脸上耳朵上小的死皮也很多, 我知道弄不光的.

早在06年的夏天, 因为我要见一个从来没见过的朋友(加州搬来的), 出去前, 我是要他好好的修理一下自己的, 要不, 多不礼貌呀! 结果, 我们弄来弄去弄不干净, 最后, 他说:哎, 算了算了, 又不是见老情人, 我相亲也没有这样认真过. 所以, 他的健康应该是从那时候就有问题了,但是, 我们并不知道.谁会想到有着运动员身体的并不是太老的他会有这么严重的病呢?如果那时候就做肠镜,可能结果比现在还要好,肿瘤更浅表或者还没有癌变呢.

但是, 手术以后, 那么多的死皮连同头皮屑一起全部都不见了.

现在, 看他的头,脸和耳成为我每天的不是功课的功课. 尤其是他开车时候, 我就注意观察他就象是看当初的情人一样, 开始他觉得很奇怪, 我笑西西的老是看他, 我就笑西西的对他说:你好看, 所以, 我每天盯着你看~~~~. 如果又有脏东西出来了, 我就会紧张.当然这种紧张是放在我自己的心里的.虽然有时候只有一点点.但我注意到他洗掉后, 注意让他休息,后来就没有了,不象原来是洗也洗不干净的.所以, 心里也没有很多的不安.

但是, 我有一天发现他耳廓上又有很多的油性分泌物(这个多和开刀以前的多相比,还是少一些的). 回家一忙也就忘了这事.第二天, 他拉了一天, 跑了好多次卫生间.回家的车子里, 他才告诉我, 他以为吃坏了东西.可是一整天, 我和他都吃一样的食物.. 我再看他的耳朵,还是有很多的油性物.

我脾气还好, 极少生气, 但是那天, 我气坏了. 因为我说的我坚持的,他都没有坚持不懈. 我回来前在上海还买了一张望手的挂图(除了手掌, 还有几十个指甲图的病例)都放卧室里.我家里有望耳,望足图, 还有全身的经络图, 都是他想买才买的.回家以后, 我拿着那个图,告诉他,这图里其他的我不知道对不对, 但是,耳廓那个区域有分泌物就是指腹泻.跟我看到的一样. 我说, 任何人都可以不相信, 但是你不可以不相信中医中药和经络. 人家看不到你, 但是你看得到你原来的你自己. 你原来那么多的头皮屑没有了, 脸上的死皮干净了, 不是都是中医里面才可以解释得通的嘛?! 我坚持泡脚按摩,你为啥就不能坚持?他说没有时间做. 其实, 他不是没有时间, 是不相信, 是没有心思!身体好的时候, 想睡的时候就睡了, 就不用做了;身体不好了, 又弱得没有精神做了. 你啥时候才会做?!上帝已经给了你一次机会, 你不会再有第二次的机会!

那天, 他洗干净了耳朵, 我也看到他的两个耳朵洗下来的灰有些不一样(一多一少). 以后,就认真的泡脚和按摩了. 拉了一天的肚子以后, 就不再拉了(脏东西都拉掉了?), 很奇怪, 他以后的耳朵也没有了那些油性的分泌物. 我觉得那以后, 他在保护自己方面会好一些.

人那, 就是有这个惰性. 身体好的时候,想不到不好会怎么样;真要不好了, 又惊慌失措了.

如果我的梳头把头皮屑梳没了还可以用头皮屑被梳子梳掉了来解释的话, 那么, 他手术以后, 脸上耳朵上的死皮都不见了, 就不好解释了.那是几年来一直都有的困扰,洗都洗不干净, 因为刚洗掉,水一干就又出来新的死皮了.如果不运用中医的经络理论的话.

-------说个我自己生活里的观察:我发现长寿老人耳朵都很大(和他本人的头大小相比).我自己观察了一些日子以后才跟他说.他看看也是如此.
原来我以为耳朵大小都差不太多, 其实,大和小的差很多的.事情是由我外出开会引起的, 我看到有个年轻人的耳朵特别小, 以后就经常注意看了.
我家里爸爸妈妈耳朵特大, GGPP也大.然后我就观察到照片里的长寿老人(象邓小平之类的), 好象都挺大的.他说, 可以研究一下, 耳朵和头围比例的大小和生存年龄的大小,是不是真有关系.不过, 我觉得这个研究没有啥价值. 不管耳朵大小都一样要保养身体的, 对不?

中医里有”肾是先天之本, 胃是后天之本”之说.肾和耳是有关系的.人和人有个体差异, 先天确实不一样.

有空时, 我给他拉拉耳朵, 他说很舒服. 那就有时间就拉拉吧. 多活动耳朵没坏处的说.据说, 长寿老人都经常弹耳朵的.我自己有空就擦擦耳朵(在前面的有关排泄的一节里写过, 不知道他以后会不会也学我的样子).

另外, 根据书上所说的, 睡觉打呼也是有原因的(看曲教授的书或听录像, 她都有解释的).我回忆:他以前是基本不打呼的, 后来, 最近这五年,累时会打,后来三年就经常打呼了,整晚都是呼呼声.手术以后不久,身体恢复好了,和头皮屑相一致的是,他的呼呼声也奇迹般的没有了(刚手术以后,还有头皮屑,我在梳头那节里写过,我的观察是他手术后六天的量比以前一天还多).偶然会有呼声, 我心里就会震一震.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:10:25

非常岁月-- (20) 有机--改变 8

呵呵. 现在有很多人是有概念了:有机和无机食品.我家孩子从两年前课题所见就只吃有机的肉和鱼了. 现在大人也不吃了.要不是他的病, 可能也没有这么重视,偶尔吃吃有啥关系啊?因为我去年从中国回来, 看到冰箱里有普通的牛奶:我不在家里的三个月里, 他大概就吃了三个月的垃圾. 如果我在家里这种情况是不可能发生的. 我比他重视这个问题.

因为我们知道,美国的90-95%的牛不是有机的, 注射了一些生长促进剂.因为这个缘故, 欧洲和美国打官司, 美国就在全国范围里,设了五个(也可能六个)点, 专门养不加生长促进剂的牛来出口欧洲. 这个生长促进剂有好几种, 我们做实验的是其中的一种.我读了很多的文章, 大多数的都是谈如何促进动物的生长,很少有做致癌研究的.我们实验室是为数不多的一个生长促进剂对肿瘤发生发展研究之一. 这个生长促进剂是有雌激素作用的非雌素的物质,经过FDA同意可以在市场上用.它不但能让牛长得快, 还能使脂肪分布在瘦肉之间, 使烤肉更嫩更加好吃.

我们养了几十头牛(跟农场主一样的养着), 一半打这个生长促进剂作为试验组,一半不打的做对照组. 打前, 打了一个月,两个月, 三,四个月都取血, 取大小便, 割肉(有专人麻醉, 不用担心不人道的说).分析细胞生长的变化,这个分析在实验设置上没有问题, 有本身的实验前后的对照, 又有实验组和对照组的对照. 然后, 我们就很可怕的看到,和对照组相比, 实验牛长得很快, 肌肉提取物让细胞长得快了十几倍, 人体的正常细胞长得快, 肿瘤细胞也长得快, 还有它居然能使人体的正常细胞变异增生(为肿瘤细胞). 后来,老公说, 没有人会吃生肉喝生血,我们又把肌肉提取物加热到摄氏一百度半小时, 结果细胞长得更猛.这一吓, 就把我们的购物计划全部都打乱了:从此以后, 我只买有机的/自然的牛肉, 猪肉(因为我在文章里有读到这个东西对猪的生长,它能使猪的青春期提前, 所以, 我就想,在猪里也在用的,那也不买普通猪肉了….),和鱼肉.鸡蛋,牛奶就更别说了.

有机肉真是太贵了, 吃不消.可是, 我后来又想, 少吃点,吃好的(有机)肉也可以呀. 本来是多吃差的肉,现在改为少吃好的肉,价格就差不多了啦. 搞得家里吃排骨就跟我们小时候过年似的.我们经常光顾Wholefood,开始还买打折的, 现在都很少买打折的了, 因为我发现Wholefood打折的时候没有不打折的新鲜.

去年有一阵子,网上对中国的毒牛奶讨论很多, 他那时候说, 我们如果把这个研究所见发到网上, 也让那些整天说中国不好的人开开眼:在美国,也不是安全的说. 虽然, 我们只有体外实验的结果( 接下来会有动物实验来证明一些.人体和老鼠不一样), 人体内外也还是有区别的, 但是, 既然是我自己的眼睛所见, 我就不能再接着吃在我眼里跟毒药一样的普通肉了. 虽然我们还不能说这个东西能够引起肿瘤. 只能说在体外实验, 能促进肿瘤发生发展. 很多的实验为了出成果, 有造假嫌疑, 因为实验从养牛开始就是我们自己亲自做的, 所以, 我非常相信我们的实验结果.

另外,我们收集了各阶段的牛的尿和大便.我们还不清楚它在牛和人的体内的代谢(因为还没有人知道啊)很多东西会先在胃里降解,然后在小肠吸收,如果这生长促进剂就被人体吸收了,那不是很糟糕?因为它已经能够使牛生长了,而且,和我们合作的实验室里已经从肌肉提取物里检测出含有这个生长促进剂.应该是至少有一部分是被牛直接吸收了.而且肌肉里还有残留,我们如果吃了这些牛肉,不就是吃了这个生长促进剂了吗?但是我们现在还没有分析尿.

前些日子,他做出了这个肌肉提取物能够使我们研究的癌症的某个肿瘤抑制基因不表达.在实验室里这是新的肿瘤抑制基因,他说是个新发现,他很兴奋.我联想到生活,我就跟他说:你说那普通肉,你还敢吃吗?

我在系列的(12)补课里写过,有本书里说,对结肠癌的发生发展来说要有四步:要细胞里的四个染色体按顺序的变了(我记得是5-12-17-18),最后的两个是某两个染色体变了就让肿瘤抑制基因不表达了,才成了最后的癌细胞.在那之前的改变是良性增生,然后肿瘤基因产生但不表达而已.我想,其他种类的癌症也是要有最后的这一步的,不过是染色体不同而已.肿瘤抑制基因不表达了,肿瘤基因才表达出来了.虽然各个器官啥的肿瘤抑制基因的作用不太一样,但是,这个结果已经让我觉得很可怕了.

对他的病,我自己想当然的解释是:他可能早就有良性增生61484;美国的垃圾肉类的毒物的积累太多,又没有及时排出去,最后就让它成为癌细胞.工作生活压力大,免疫系统受到了抑制,癌细胞就产生了. 他吃了太多的垃圾肉,我们来美国七八年,美国医生说癌细胞的出现要有五到七年的时间,所以,医生觉得再等等没有关系啊(他说反正你已经这么多年过来了,就不要在乎再等几个月了.其实,这解释对不对都没有关系,可是,却有助于我们从此开始好的生活习惯,严格把住病从口入关.

PS1:我原来没有联想到课题和我们的生活这么密切. 起因是我儿子十岁不到,有开始发育的迹象. 你如果留意看一下, 在夏天, 男孩子乳房发育的不少见.我就见过比我还大的(说明:我不是飞机场).那时候刚开始课题的研究.我突然想到牛,雌激素, 牛奶, 鸡,鸡蛋(老板说, 美国的鸡是出壳后四十五天上市的, 没有激素, 用啥催得那么快?), 再连想到儿子从小到大就把牛奶当水喝, 一年四季冰淇淋没有断过.处于成长中的孩子, 要重点保护! 从那时候起, 孩子们都是有机, 偶然, 我们大人会吃吃普通肉.现在, 大人也不敢再吃普通肉了.但是有机的不如无机的好吃, 普通的牛肉嫩,因为有生长促进剂的作用, 脂肪更多.鸡肉也是一样,孩子们说有机的鸡肉塞牙.我就只能熬汤给他们喝.

前些天, 我很欣慰地跟儿子说,爸爸妈妈这两年来对食物的控制, 他的胸部没有继续发育,人却是长高不少.我很高兴, 在他刚发育的时候,就控制了食物,减少了外源性的激素.去年回国时,我带他看过儿科内分泌专家, 查了血, 测了骨龄,激素水平和骨龄正常, 发育有刚开始的苗头, 医生说动物的肉都有激素(动物跟你我一样, 身体内本身就产生激素呀), 让少吃肉. 我还看到文章, 有3-7岁的表姐弟(不记得确切年龄, 3和7, 或者是5 和7),偷吃阿姨家的一小瓶避孕药.三天后, 男孩的乳房发育, 女孩则有阴道出血了.经过检查, 说是两孩子开始发育了. 我就更加重视食物问题了.这两年, 他很少在学校里吃, 早晚肯定在家里, 中午我们有时候回家陪他吃(学校就在家对面), 有时候他带饭.他被我教育得在外面的免费的东西都不吃了.因为两孩子都知道,有机的很贵, 但物有所值, 便宜的都不是好东西. 我可以肯定的说:免费的都不是有机的.

PS2.带鱼是人不能养活的鱼之一, 因为带鱼生活在深海里, 被抓上来就死了(压力的关系), 吃带鱼最放心(没人见过活带鱼吧?).要是说海水也有污染, 那我就没有办法了, 但是,至少, 海水里没有高浓度的有雌激素样作用的生长促进剂.所以, 我对带鱼很钟爱.平时也做做鲳鱼, 少刺,我的两个孩子都是从几个月就开始吃的.活鱼很少买, 因为怕有药.要么就买野生鱼,虽然贵一点, 但安全性好一点.(我同学说开始做实验接触课题了, 就不大敢吃鱼虾了, 因为抗生素用得太多了).银鱼也不错, 也是浅水养不起来的, 人为的干扰因素对鱼的生长的影响就少一些.

PS3. 我想植物动物在类属上还是差得比较远的, 所以, 全部都有机菜就没有必要了.不过, 我自己自从有了菜园以后, 那是种的全部是有机菜了.我刚发现肉的问题的时候就自己做过比较, 有机香蕉和无机香蕉,有机磨菇和无机磨菇的保存时间不一样.无机的早烂到里面了, 有机的外观还很好, 买的时候外观都差不多.现在我们自己种菜.

PS4.美国的空气这么好, 可是癌症这么高发, 我们想跟这个有雌激素样作用的生长促进剂广泛的用在畜牧业可能有关. 我现在的结果是发现它可能还和肥胖有关.他说我这是个好课题, 因为癌症是远期效应, 肥胖可是人人看得见的,容易受到社会的重视.

PS5.我现在只买要自己加牛奶, 鸡蛋的蛋糕粉, 冰淇淋, 酸奶也是用有机牛奶自己买的冰淇淋机酸奶机做的(冰淇淋几乎不怎么做, 因为高能量). 豆浆是用黑豆磨的, 前一晚泡好,第二天只要二十分钟,就吃上热豆浆了, 所以, 豆奶就不买了(减少防腐剂).果汁也是自己现吃现做, 新鲜,味道比买来的好, 没有食品添加剂.虽然食品添加剂应该是在FDA容许的范围内, 可是,我们的实验也是在FDA容许的范围内呢, 一样有这么可怕的结果!这样下去, 人类最后会毁在自己的手里.

在超级市场,我看到很多的中国孩子,问国内家长, 人家不过是小学的年龄, 却发育得象高中生, 我们直叹息:他/她们肉吃太多,牛奶喝太多了.现在孩子发育普遍提前, 和这个生长促进剂应该有点关系.大家如果真关心你的孩子, 就不要太在乎这个钱了.我们是刚脱离贫困的博士后和学生身份, 我们还是能够负担得起有机肉(少吃一点呀, 比如, 一两周吃一次排骨)!只因为我们在乎孩子们的健康罢(普通肉不在我家里出现,明明知道不好, 还买来吃, 首先我心里就不爽了).我也曾经试过吃素, 孩子好象不是太喜欢,我们自己是可以的, 杂粮饭里的营养应该是够了, 其实, 从蛋白质角度来说, 豆米类的在一起吃, 由于有安基酸的互补作用, 已经够了.但孩子不太爱吃这个, 我怕光吃素营养会跟不上, 所以, 我家里排骨和带鱼还是吃的.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:11:04

非常岁月-- (21)和谐---改变9

这些年来, 孩子太闹,我们的休息都不太好.我的两孩子协调也不太好,常常说着说着就抬上了杠. 一家四口住两居室的townhouse, 一间活动一间住人.很吵, 影响休息质量. 他确诊前两天,我们已经看好了房子,很小,可是,挺适合我家住,经济上也还付得起(比现在的房租贵不了多少). 可是, 等我们回来, 那房子已经搬进新主人了.虽然我有点沮丧, 不过, 我还是相信, 上帝给我的总是最好的. 得与失, 我们得到的都是上帝的祝福. 真的, 我们回来十天后就找到了现在的房子. 房子不大, 学区还可以, 房子功能也齐全, 三居室对别人的要求是太小了, 可是, 对我们家来说, 已经能够解决很多的问题了. 大人孩子心里稳定了, 孩子有他们自己的房间, 他的休息会好很多. 而且, 我们看上它的另外一个很重要的是它有个封闭的大院子, 一人多高的围栏看不见我们院里的菜, 我们种的菜就足够我们自己吃的了.何况, 我们只付最低的首期,那首付还是新总统给我们付的呢(真便宜啊).

在搬家前, 我心里也是直打鼓的, 毕竟, 他是个病人啊. 我觉得搬新家是个赌博. 不过, 我知道, 如果不搬家, 他的休息不好, 身体恢复肯定有影响. 所以, 打鼓归打鼓, 还是买下了房子. 打包, 搬家, 安定下来后, 发现这个搬家又跟回中国开刀一样, 还是对了.

在这个窝居里, 我们家的几张床全部都头南脚北的放(头南脚北的床对身体最好, 因为是和地球的南北极一致).还有因为有后院, 活动区间大了, 孩子们相处好多了, 他的休息也好很多, 后院里的菜种得也很好, 我们每天都吃新鲜菜. 家里稳定了, 他的休息会更好,身体也会好起来. 我不会怕麻烦怕累, 累了出汗, 对身体好, 我看到院子里种出的菜就跟看到孩子成长一样的兴奋.现在我们已经吃上了自己的菜, 很新鲜,现摘现做, 象西红柿,个不大, 但味道很正,原汁原味不加料都很好吃. 两个大丝瓜,也只烧了一盘, 因为太嫩了, 没加水但是烧出来的一半都是水.

平时基本不大买蔬菜, 丝瓜,苦瓜,蒲瓜,南瓜,西红柿,大白菜,小白菜,青江菜,甜菜, 等等等等, 冬天可以吃箩卜(冬吃箩卜夏吃姜, 对身体好), 现在刚种下, 不过,山药和莲藕等等我自己种不起来的还是要买的... 这几天在遗憾: 因为搬家太忙乱, 我把马朗头的种子弄丢了, 只能明年种了(野菜对身体好). 我去年回国时候, 在酒店里吃过南瓜叶做的菜, 就跟炒青菜一样的炒起来吃. 我也想把叶南瓜叶也摘些试试.以后, 我们还想在院子里种果树. 已经种了葡萄苗;据说草莓好种, 大家都爱吃, 我们讨论后决定要种一些, 还不知道另外还要种哪种水果树.我看有无花果树卖的,它好不好种?有人知道吗?

另一方面, 原来两孩子常为车上放故事还是唱歌争个不休, 中国回来我就要求谁的也不听, 只放爸爸喜欢听的传统音乐(不是他特别喜欢的, 事实是因为我想让孩子们不要一心只为自己想), 因为爸爸要高兴才会身体好, 两孩子倒也相安无事, 儿女也熏陶一下中国音乐.

所以, 回来以后虽然很忙很忙, 可是,我心里一直很高兴: 因为家里的各方面都在进步.我一直都不喜欢和别人家的攀比. 比男朋友, 比孩子,比老公, 比车子, 比房子大小, 比工资高低. 我只跟我自己家比.我要求不高, 够用就行.

另外一个和谐的是我们的”吵架”多了.我和他结婚十多年,没怎么吵过架,甚至连红脸都很少.很多时候我们相互谦让一下就过去了.现在, 我很坚持我自己对的方面, 我告诉他我们必须都要有所改变. 只有脱胎换骨,修正错误, 才有利于身体健康和家庭的和谐发展. ”吵架”正是修正错误的一个过程.

人和人和谐, 不是不吵架, 重要的是争论的过程中寻找出一个正确的生活态度和结论出来.人和自然的和谐, 是少用人工的食物, 多到自然界里活动.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:11:23

非常岁月--(22)爱情--改变10

我回忆起我过去的十几年,自从有了孩子, 孩子的需要就是第一位的,尤其是, 我的第一个孩子还特别难养. 他从一出生就很弱, 胃肠消化吸收功能很差, 每天拉肚子十多次一直到他满八个月零两天.我常被他弄得精疲力尽,刚下班回到家, 刚抱他, 他就给你一份见面礼:又拉我一身, 我就只能马上换洗衣裤!我们两地,孩子我一人带.有时候他回来, 我的心思在他那里多一些, 一疏忽孩子, 孩子就生病, 我给他的位置就自然而然地靠后了.

这次他生病了, 可不得了了. 这一病就是绝症呀!我记得我的那份刺激.那个时候我心理是一团乱麻.想起多年来他的辛苦他的体贴, 我们的苦日子才刚刚出头呀, 他就身体垮了,一想起就为他掉眼泪. 好歹回家了, 住院了.一切都很顺利.

手术以后, 他不能动弹, 护理他成为我理所当然的工作.我尽量的和他多呆呆, 因为只有在他身边, 我才安心.每一次分离, 我回家午休或吃饭,上洗手间等等,要离开他前, 总是要亲亲他的额头他的脸,吩咐一下好好休息啥的, 不是做给谁看, 而是从内心深处里, 我发现他才应该是我的NO1.因为有孩子之前,他不是NO1, 我家里才是(听家里的话多于听他的话);有孩子以后, 他又排在孩子的后面.虽然, 我们一直处得很和谐, 没有吵架, 外人看起来我们真的很好.可是, 很好,他也还不是NO1.只有那时候, 我发现我对他的感情变化了.后来,罢我跟他说出我的变化, 他也说他自己也感觉出来了.我想, 我的这份转变, 对他的情绪和身体恢复还是有积极的作用的.

我以前听到看到对门的中国小女孩,上课去了, 关门前还大声地对屋里的先生说:亲爱的, 我上学去了, 我爱你.我关上门和他大笑着说, 她太肉嘛了, 至于嘛, 在家里说说不就行了, 还要让走廊上的大家都听见? 不知道病友也会不会认为我们也象我对门的小女孩一样, 做给大家看?哈哈.

他出院前, 我去沃尔玛买东西, 刚好看到了一个我一眼就喜欢的小垫子, 上面有儿子的属相(小牛), 有女儿最喜欢的爱心的形状,有我的一个火辣辣的感情(大红色), 一看到就喜欢上了.觉得他出院时候, 送给他很合适: 这可是代表了我们全家人的一份心意啊!儿子高兴, 女儿喜欢.我更是满意.他当然喜欢了. 我很少看到东西就买来的, 总要多掂量掂量才掏钱, 但这却是例外.后来, 我们把它带到了美国, 放在我们的卧室里.现在大红的爱心的小牛的靠垫就放在两个枕头中间.我们大家都很喜欢.因为那是全家人的爱.

回来的时候, 我们还把婚纱照带回来了, 挂着.每天看看,心里都舒服.

所以, 后来只要他和我争论的时候, 我就搬出那一段来, 因为你是我的NO1, 所以, 我才是那么急切的希望你有所改变, 我们都太需要改变了,这个在方方面面的改变,我觉得对身体都只有好处没有坏处,我会一直坚持下去的.

Anyway, 爱, 是一剂不苦口的良药.并非所有的良药都苦口..心理愉快了,也有助于身体健康. 黑黑

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:11:40

非常岁月--(23)情趣--改变11

他一直都对学乐器情有独钟.以前也自学过吉它.他以前来说要买架二手的钢琴玩玩, 陶冶情操,也带动一下孩子.但是我记得好象不是特别爱静的主, 坐不住, 我知道他们玩不了的.我一直反对.

他住院的时候, 我就想, 如果他以后再提买钢琴, 我不反对了.玩玩乐器也是放松心情的说.回来以后, 搬了家,他拿出老的电子琴玩玩, 爱玩就玩呗.前些日子, 刚好有学生卖二手的电子吉它, 他就买来了, 我也没有反对.

如果以后稳定了些, 偶尔玩玩乐器也是很不错的.儿子刚看到电子吉它,很意外, 他不知道他的爸爸会这么”酷”.

他以后就想着要怎么玩电吉它了,弄个谱子来, 一家大小的几个人, 也有家庭趣味.

另外, 在过去的生活里, 我还知道他有时候是不对的,比如在房事上, 我服从他也比较多,这一切都在他病后得到了改变.节欲,是养生的一个重要的改变.

因为课题需要,我们自己也想早出成绩,老板也推得厉害,所以,以前一直有周末加班,我们常常在周末带孩子在办公室里加班.现在要养生了,已经不加班了.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:12:12

非常岁月--(24)经验

有天晚上想起写一下这个故事.

我儿子从小难带.在带大他的过程中, 我学会了思考, 也摸索出生活的经验.这个思考和摸索的习惯,也让我在他的病后康复中, 得到了应用. 有很多人得病, 可是, 我相信并不是每个人都有我一样多的收获.

儿子从小狡猾刁钻.小BB时候, 纸尿裤是穿不了的, 因为那是真正的一次性, 他拉一次小便就要哭着要换.即使是只有一点点. 不是尿布不好. 各种牌子的, 只要是新的,没有小便过的就行. 我还试过, 换尿布时, 用新的,他就不哭, 而只是把原来的拿出来一下再放回去他就接着哭: 他能够感觉到新的和只有一点点的小便的不同.他出生以后的两个月, 只有两天不下雨.天气潮湿,他的小便就特别勤快. 我同事的(同期出生)小孩就没他那么难带, 差不多的时候出生, 但是人家的是尿布一夜用到天亮.

因为那时候, 我白天晚上一个人带他(LG在外地, 家里爸爸妈妈也忙,除了烧饭给我吃, 其他的都没怎么管), 换了又拉.我晚上很想好好睡一睡.于是, 有一晚上, 我就没理他, 他不屈不挠的哭了两个小时. 等我拉灯一看,他小脸上全是眼泪.那时候, 他两个月还不到. 从此, 我就很服了他.

后来我给他把小便.我住小房间, 开始往墙上把尿(把尿可以减少尿布用量), 房间会臭;第二天, 我用报纸挡住,可是报纸一下子就湿透了;后来我爸爸买了一块大塑料布挂墙上, 结果, 尿液从上流到下, 遍地是小便.还是不好.于是, 我把塑料布的下端分别朝上粘住, 尿液就从漏斗样的小口流到脸盆里, 做成了男生用的小便池了.这个小便池,我家里人看到都会笑: 他五个月搬家回到我自己住的小屋,很想小便居然因为没有这个塑料布做的小便池而拉不出, 后来, 我爸爸回去拿来挂墙上,他才拉出小便来, 就一直用到很大很大…..我比较会用心思考.

那时候, 是江南的霉雨季节.儿子的小便就多, 肚子拉得厉害, 放一个P就是一块大便跟出来,然后尿布就又要换, 他每天潮湿的尿布多得干不了.我爸爸和我每天担心尿布不够比担心没饭吃还要紧.老爸爸生活经验足, 我从老爸那里学会每天看西北风还是东南风: 要是西北风,空气是干的, 尿布容易干; 东南风就紧张, 因为刮东南风,空气是潮湿的, 尿布很难干.在这个每天看天气的生活里, 我也学到了很多. 曾经有一次, 我妈妈和我一起晒尿布, 一样的布质,一样大小的里面一圈外面一圈的衣架.她先晒, 我后晒.最后, 我的晒干了, 她的还很潮,没有干.因为我把尿布里外挂,就跟自行车轮子的钢丝一样, 通风;她晒的是里面的夹子包一圈, 外面的夹子包一圈,就象自行车的轮胎一样,尿布之间不透气, 就难干了.所以, 我爸爸后来就表扬了我, 说我用心做事….在气温高大太阳的时候, 怎么晒尿布没有啥区别(都很快就会干), 但是, 在困难情况下, 做事的质量就反应出来了.

因为儿子的缘故, 我都成了天气预言家了.当天会不会有雨, 我不用看天气预报,早晨起来看看外面马路上的地就知道了.有一次, 刚上公共汽车, 他突然说:啊呀, 忘了带伞了.我告诉他今天不会下雨,所以我不带.他说:我刚刚听了天气预报,今天要下雨.我非常肯定:我说不会就不会, 我已经这么长时间观察下来了, 我有经验.他不信:机器也没有你的经验准吗?.然后, 售票员说话了, 司机说话了, 他们都说要下雨, 因为天气预报说要下雨, 而且, 那是个雨季,江南雨季下雨是常见的事..我就是非常肯定地说不会下雨..到我爸爸家里了, 我把车上的讨论一讲, 我妈妈和其他的姐妹也说天气预报要下雨, 他们每个人都不相信我.我爸爸没说话, 就到窗前看了看外面,肯定的说:joymama是对的, 今天不会有雨.

那天就是整天一滴雨都没有.我们在爸爸妈妈家里呆到晚上.那一天, 家里的其他人都服了我了. 我爸爸说我用心, 因为孩子的问题, 我是很上心的, 他的尿布的需要让我成了天气观察家, 仪器还测得没有我自己的感觉准. 因为仪器是死的, 人是活的.人和自然界都是变化的.我们从老爸家回自己家的时候, 刚好还是碰到了那个司机和售票员(因为常坐这路车, 和他们挺熟的), 我就说:怎么样, 今天94没下雨吧!(你可以不相信我, joymama是在吹牛吧?!但是, 我家LG和我爸爸妈妈家的所有人都信,因为他/她们都希望下雨,希望我错,但我就是让他们看见我的肯定的不会下雨的坚定的信心.)

这就是生活经验!是在困难的生活里积累起来的资本.后来, 来了美国,我们还经常说起这些事.他也说, 你也看看这里啥时候下雨呀?我觉得没有必要了,这里的条件那么好, 生活压力那么大, 我的脑子里根本就没有”天气”这根弦了.那时候带儿子, 看天气是我最要紧的首位的事.

因为他回家治病, 他和我就又老话重提了(出门要不要带伞?), 当年的那份辛苦和辛苦以后的收获的喜悦:看到自己的生活经验一点点的多起来, 这让我高兴.

现在,保养全家人的身体成了我首要的事情.我一样用心地体会并快乐着.

PS1:你的小太阳和我的小太阳比较没啥意义, 要自己跟自己动态观察比较,才最有价值.上周六, 在家里美美的睡了一觉以后, 他给我看他的手说:现在感觉明显比睡觉前好, 刚好这个指头睡觉前是没有的,但现在又回来了.身体情况每时每刻都在变化.

PS2:人与人不一样, 我两个孩子的生理完全不一样. 想起前几天看孩子们小时候的录像, 录像里, 一看到两三个月大吧女儿的嘴型, 我说她要小便了.LG在一边说:你咋知道?我说我就知道.他打开尿布一看,”还真小便了”.我就在边上说:两个孩子真太不一样了, 儿子小时候要小便的话他国的脸上是如何如何的表情…….不过, 别人家的经验是我学习的一个参考资.所以, 我很爱从生活里学习的. 别照搬我的经验哟.你会有你自己的经验的,如果你用心的话.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:12:34

非常岁月-- (25)榜样

很久很久以来, 我就想在论坛里写一写我的老爸.我老爸的保养真的很有一套, 可惜, 我以前心里一直都不安定, 几十年都在奋斗,对身体保健没有他想得多, 所以, 一直学的不太好.他不太欣赏我爸, 老爸太认真, 太自以为是, 也说我家里几个姐妹就我最象他. 他们是两个极端.

我爸对身体很在意.以前年轻时候工作很忙,最辛苦的时候, 每年有半个多月,他两天就值一个24小时的全夜班, 过年的时候, 他总是安排自己值班(病房里就两个人轮流值班).他一值班就不睡觉, 所以, 他夜班前的晚餐一定会买一大块红烧肉,切成小小的吃, 说吃了以后有精神.有一次, 我小妹妹, 才4岁, 在边上不停的求他:爸爸,给我吃一块, 爸爸,给我吃一块. 我姐姐说爸爸那时候是闭着眼睛吃的, 边吃说的:爸爸要上夜班, 爸爸自己吃.或许, 你觉得这个父亲有点过分, 那有孩子要吃不给吃的爸爸? 可是, 那是他的身体需要.我现在想来, 老爸的做法是正确的.感情要服从理智服从需要:当然要先保证一线战士的需要啦.

我爸夜班出来以后, 一定会好好的睡一觉. 啥事也没有睡觉重要.所以, 他对我妹妹夜班以后不睡觉做其他事情(逛街啊啥的)很有意见.夜班休息不好, 不补回来, 是很伤身体的.我这次值班, 也体会到了, 在家里放松的睡一觉跟在病房里睡, 质量差太多了.其实, 我的条件已经很好了, 是妹妹给我的她科室里的医生专用的床(不是普通人的陪客小床).

他每天九点就睡.. 几十年的习惯, 到九点, 大脑就有点受抑制了.我在这里有时候过九点给他打电话, 第二天他会问我昨天我说了啥?因为他那时候大脑就抑制了, 记不得了.他可以在开会的时候大睡特睡.因为平时工作做得多(每年的春节,就他和另外一个人值班, 平时都是那里有困难那里有他.一年到头不休息, 全是免费的贡献---那时候还不时兴奖金的物质奖励.)所以, 他睡觉领导也没说他.他说我到点就要睡觉, 领导有话就要快讲, 别浪费我的时间.

他每到一地, 都特别注意通风和阳光.所以, 在家里时候, 每天清晨4点左右会起来通风换气.在美国, 他的这些做法用场不大, 但是在中国, 空气质量不好的时候, 他自己摸出来的经验还是让全家人都很受益的.

他从不乱吃东西. 蛋白质类的东西有一点点焦也不吃.因为做饭做菜都有他自己的一套.也特别讲究营养, 饮食清淡.人工添加剂用得很少.他经常说, 都象我这么用, 味精厂都要倒闭.我也不喜欢加人工添加剂,我觉得那不过是骗骗嘴巴的说.

老爸很有韧性,几十年如一日的做操(我前面写过).很有控制力, 不看电视就不看, 一直到两妹妹都上大学了, 他才开始看电视.虽然妹妹们住校, 但是他说妹妹回来知道老爸天天看电视, 她们没有看, 心理上会不平衡;买水果给妹妹们带到学校里的时候, 总是挑很大很好的买, 因为妹妹们学习辛苦, 吃得好一点, 愉快, 心理上有安慰作用.

他去看我, 我带他吃小吃店.通风不好的一个角落里(吃饭时间, 座位紧张), 外面的油烟飘进来, 我没有太多的难受, 可是, 他的鼻子不停的流鼻涕, 眼睛也要流水, 赶快就得走.冬天, 他和我带我儿子去门诊部挂吊针, 我们大家都只是觉得有点闷而已, 他已经在一边又是眼泪又是鼻涕,要开窗通风把污浊空气排掉才不流. 可是, 一般人都怕冷, 而不怕空气脏.他一打开窗户, 就有人走过来关掉.他说” 受不了,这里的空气细菌病毒太多了, 我的免疫系统提醒我, 我得走了, 不走受不了啊”在我这里, 我带他去COSI, 一进去不久,他就得出来.因为里面的空气不好, 他的鼻涕不停地流,他没说我还没注意, 他说了, 我注意了一下, 地毯啊,装修材料啊等等,果然空气不太好,确实有一些刺激性气味…..

吃东西也是, 一吃脏的很快就会拉完.这样一来,毒素吸收就少. 有时候,他壮着胆子吃点辣的, 刚到家就得往卫生间跑几次, 拉完了就没事了(我发现我也有点, 吃过辣的, 肠道有抗议的).我买来肯德基给儿子吃, 他尝几条就觉得这个油的味道不正, 就吃不下去了.还建议我们都不要吃.老陈油,也确实不太好.所以, 我家里薯条,麻球都自己炸, 在一个衡温的锅里,油用了两三道就扔了, 味道很不错的.我不担心浪费, 就担心有毒~~~(对了,受杂粮饭启发,我现在给儿子做的都是杂粮面,他爱吃面;还有加点芝麻粉在蛋糕,饼,麻球里,味道还不错,传统的麻球的芝麻都滚在外面, 一炸就掉了很多, 整颗到肚子里走一圈,原样回来了,不消化.)

还有他一直心态比较淡薄.不和别人比, 钱多一点少一点不是太在乎(所以, 他没有多少钱).钱虽不多, 可是, 还是乐呵呵的.有些人很有钱, 可是, 并不是太快乐. 可见, 好心情和钱其实关系不是特别大. 当然, 也别不够用.不过, 这个够不够都是看人的.他退休以后, 本单位/其他单位给五五开也做, 给四六开也做.发挥余热, 不是为了钱.因为他觉得每天做几个推拿好睡觉, 对身体好.可是, 病人来了又不好不做, 所以, 后来单位给三七开他也不做了.要活动就自己给自己按摩.

他嘴巴把关把得很好.他舌头特灵.他在我这里吃东西的时候,老觉得味道不对头.肉不好吃, 普通牛奶不好喝(COSTCO的有机奶还不错, 他说味道正常)…….但是外面的空气很好.

所以, 他的这个自我保护机制很厉害.我有时候真希望我也能象他那样, 一吃一闻就知道对身体好不好,这样一来,进入体内的外源性的毒素就会少很多, 一家人的健康问题就少得多, 那我就省事多了.

不过, 我妹妹却说, 平时的时候是老爸的状况好, 但是, 如果遇到紧急情况, 我们大家都能活下去, 老爸就活不了了.比如火灾了, 逃不出去了, 时间紧张, 我们能够坚持的时间肯定比老爸长.老爸真会一分钟都呆不了.艰苦岁月, 没饭吃了, 卫生不卫生的(比如四川地震以后的生活)也不讲究了, 我们都能吃能睡, 他就吃不了了.一吃就拉稀,那是肯定的.所以, 我爸爸说他命好, 就生活在一个没有水灾旱灾从来也没有地震的地方.

我十几岁的时候, 得了甲肝, 还在传染期, 隔离半个月, 全家就他和我同用一盘菜 ,同住一间屋(妈妈学校有房子,他们都在那里, 只有我跟我爸爸在一起生活),别人可能感染上了, 可他不会感染.因为他的免疫保护机制特好.

小妹妹和大妹夫同时得了乙肝, 小妹妹小三阳, 大妹夫大三阳.小妹妹和老爸一起住, 睡得早, 空气好, 吃得干净, 生活有规律. 在他的照料下, 半年后复查,两个医院的报告都是抗原转阴, 之前, 两个医院都是阳性.. 大妹夫在外地, 每天都和我大妹妹打一个小时的长途电话. 老爸就很担心. 因为他说养身体要养心养神, 整天记着打电话, 一打时间就那么长, 很影响身体健康的.(先生现在养身体, 妹妹也说他需要精神内守,挂念要少)

养身体, 更要把好”病从口入”关很要紧.老爸说小妹就是在毕业前天天吃餐馆, 后来在单位里因为工作关系, 又经常下馆子吃饭, 吃出小三阳来的.----我一直有疑问, 那就是乙肝不是不经口传染的吗?我没听说过小三阳转阴.可是, 小妹妹确诊前后都查了几次,都是一个结果呢.

每个人在不同的阶段有不同的要求.我开始独立当家的时候, 曾经有很长很长的时间,把省水做为一个目标:洗衣机是买半自动的,因为半自动的省水,全自动的省电,而我想中国水资源紧张.那时候, 我家的抽水马桶有个它的小开关,我一直把它关掉. 卫生间里放着大中小三个塑料水桶,接水用.冲马桶用的水,都是用洗过衣服的拖过地板的废水,洗两缸的衣服,第一缸的最后一次水就留起来做第二缸的第一次水用..当我这样用了两年后,中央电视台放了录像,介绍某市用水紧张推荐市民如此如此的省水,他笑说我们这样都用了两年了,我们比很多人先进.我爸说我这样做增加房子的湿度,我则对他的说法不为然,直到有一天看到马桶干了,潮湿/蒸发这个词才在我脑子里出现关联.因为他的病,防潮就又回到我心里面来了,因为保护健康是第一位的事.

我现在特想象他那么有他自己的保护机制, 远离有害的物品.从先生有病了以后,我就在认真的学习我爸.而且, 我也尝到了甜头,所以, 就坚持了下来.要坚持正确的对自己身体好的习惯,我体会到其实真的不太难,关键是要有意识!思想指导行动.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:12:55

非常岁月--(26)学习

在中国的时候,因为考虑到时间比较长, 我们请求儿子的学校给一些材料, 让我们可以辅导他,经过讨论, 学校给了一张LIST, 给我们书(科学,数学,社会学),在他好一些了以后,他就开始给儿子补课了.儿子先自己看科学和社会学. 数学他教.

然后, 两小时以后,他就不看了,说我全懂了.全部都完成了.我一检查,好象是都理解了.惊叹,两个月的功课, 儿子两小时解决了.这美国的文化知识教育还真轻松啊.让他去玩好了.

后来,他也就只教了下数学.他和儿子在一起容易激动.我每次都要吩咐他,说话声音轻一点.大声说话伤身体的.激烈吵架就更伤身体了.所以, 我读了书以后,联想到生活里没有报道说是某长寿老人爱吵架,爱大声疾呼,爱打抱不平(可能有, 那是我孤陋寡闻了).我不管他在学校在任何地方,他说话声音稍微响一点点,就会提醒他放低音量.在家里,孩子们也都是知道不让爸爸生气,不可以叫爸爸大声说话.我在那里都要提醒他,轻轻地说话,不要有脾气(发脾气伤身体, 有脾气不发也是伤身体的说,没有脾气不生气才是最高境界)

回来以后马上就是州里的统考, 他还担心儿子考试不好,我觉得儿子成绩一时半会的差一点也没有关系.因为我们太忙,平时儿子就很放松, 差一点的成绩和差一点的比例好让他知道:不努力是不行的. .

结果, 儿子回来以后说, 考试还可以呀.老师把他的科学的答案做标准答案写在黑板了,老师说全班没有一个人有他的答案好,老师还说他的答案比老师自己原来想的答案还要好. 成绩出来后,他的科学在州里是99%.几门课的平均比例在95%.

儿子这么烂的学习,也有95%, 以后, 我就是强调要他多睡觉,少学习.他能上好学校就上,上不了藤校上州校, 上那一级学校都没有关系, 睡不好觉可是事关重大.身体健康是第一位的!

不希望孩子象很多好孩子一样的上进,我是个落后的妈妈.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:13:14

非常岁月--(27) 成长

昨天, 我们经历了一件事.先生开直行,被前面左转弯的差一点儿就撞上了,为了躲开他,先生把车开到了边上的curb上,轮胎坏了 .肇事者没有逃走,理赔了.

后来说起这件事,先生说要是不躲开他, 那人就赔坏了,一辆刚买了两个月的新车就废了,他的保险还猛长. 要是不躲他会如何如何…..

儿子在一边说:你疯啦!三年前,你这样做(不躲他)还可以, 现在你不可以.你都有了cancer了. 儿子,在爸爸治疗cancer的过程中成长了:他知道身体健康的重要,他知道爸爸的生活要有所改变.所以, 我责怪他让爸爸生气让爸爸大声说话,他从不顶我(其他的时候,和我顶牛的时间很多很多的);我则一直告诉他:我们自己要小心尽量不做错事, 但是还要防备别人做错.连走路都要小心.如果,当时路上有人,爸爸把车开到路上就出大事了 ,不开上去,也会出事(撞车了)! 儿子, 一定记住:左转不跟车.

快到家时, 我正说着:到时候怎么跟老人家说刚才的事.儿子9发话了:妈妈, 你为啥要告诉他们呢?我们大家都不说,他们又不知道!他们知道了只会难过(担心), 又帮不了我们.不要说更好. 天哪, 儿子真的长大了.瞧他说的这些话,想得比我还要合适.脸红ing.

因为爸爸得了癌症, 这几个月来,他看到了我们是怎么权衡利弊怎么妥善处理的.昨天的一番冲口而出的话,真的让我有些许的安慰.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:13:43

非常岁月-- (28) 回访

我在他出院前就要了病理报告和两张切片, 还有手术过程和大病历传真给这里的医生. 美国医生当然看不懂,医生找中国(在我们这里的肿瘤医院的病理科的)研究员给翻译成英文. 我们回来以后见到了这份翻译件(美国医生给我们了). 比较简单.但是,几个重要的都翻对了:手术所见的肿瘤大小, 位置, 性质, 淋巴几个,没有发现阳性的淋巴(也就是没有转移), 切缘阴性(也就是局部的肿瘤切干净了).

我们回国前就和这里的医生约好回访的时间, 也就是我们回来的第四天, 我们准时地见到了外科医生.我担心他们没有收到传真(发传真以后,我给医生和小秘都发了电子邮件, 没有回复), 所以, 我们还是把原件的COPY带来了.但是, 来了以后医生告诉我们说, 当时他就收到了, 觉得结果还不错, 他问我们: 你们怎么能那么快开刀? 我们告诉他,是医生星期六加班做掉的.

回访了以后, 老公对我说:幸好回国开刀. 因为每个检查的医生, 护士都问他: 有没有袋子? 看到引流管留下来的疤痕, 都问这是…? 他自己说如果不回国, 这个肛门有很大的可能要不保了. 我给妹妹打电话提到这件事, 她说:如果肛门摘了, 当然不用引流管了!摘肛可比保肛容易多了. 外科医生说他的病是早期的, 和他原来估计的一样(当时他就说如果是早期,手术以后不要化疗), 手术的结果还不错, 也说不需要化疗(和上海的专家意见一致).

过了几天, 我们又按原来的约定见了肿瘤科医生. 她说我们回家尽快手术是对的, 肿瘤是要抢时间治疗的, 越拖越不好. 能够早开掉当然要选择早一些了,是没有办法了才等等再治疗..但是,最好是不能等到错过好时间了再动刀, 而且, 看报告, 手术真的做得不错.幸好, 他在早期就摘了, 没有转移, 没有局部侵润, 也不需要化疗, 因为化疗会杀死正常细胞, 减少身体的抵抗力, 她说只要以后定期随防, 挺过这最近的两三年就可以安心些了.

这里所有的医生护士都对我们住了这么长的时间医院都不可思议, 因为在这里只住四五天就出院了.然后他就取了些血做检查. 两天后我电话里被告知CEA正常(手术前是超过正常好多好多的), 吩咐我们以后定期查血查CT就可以了.

我们真的很庆幸, 这一个非常紧急的决定保命保肛(从一月十四号肠镜检查, 十七号就做两手准备,到一月底全家坐飞机回国, 二月七号拿掉肿瘤,一切都跟打仗一样的紧张).

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:14:05

非常岁月--(29)误诊

很多人会觉得在中国的医疗误诊多, 水平低, 美国就好.事实上, 有时候美国的水平有时候真不如中国.

1). 美国的肠镜报告说先生直肠正常,是乙状结肠的问题.CT显示一切都正常,连肠子都没有问题,没有看到任何改变.

可是,回中国来以后,美国医生说正常的CT光盘,中国医生读起来却不正常了:直肠不正常,先后有三个医生读过片子, 都告诉我说,先生的右侧直肠壁增厚.还指给我看, 我自己也看到了, 因此我被吓得不清: 因为,我相信肠镜所看到的肿瘤,是乙状结肠有问题,那么,这个癌瘤已经影响到直肠了.那么,这个瘤子的影响力是相当大了.肿瘤本身不可怕,怕的就是转移, 对周围器官的影响.美国医生没有读出的其他的器官的病变,可能也是存在病变的了(转移)...我越想越怕,那些日子,我想起来就掉眼泪.

中国的钡灌肠显示是直肠有问题,瘤子很清楚,乙状结肠是正常的.我的心情从看了钡灌肠以后才放松了些. 我夸张的喜笑颜开, 让在里面还做检查的他透过玻璃看到我, 他心里也早一点宽慰(后来, 他说, 看到我笑了, 他心里确实放松多了).妹妹当时就说美国检查报告的位置不对, 后来的手术结果也证实了这个.

看了我拿回来的片子,美国医生说:这是中国医生拍的片子?质量这么好这么高, 真是不错!(所以, 我们现在不迷信美国医生, 中国医生的水平怎么就比美国医生差了?)

2). 事实上,开刀的时候,专家说,乙状结肠怎么都正常啊?整个结肠摸遍, 没有发现肿瘤, 往下摸才摸到瘤子, 瘤子是在直肠的中下段.妹妹马上跑出来告诉我.等到切下来以后(乙状结肠也全部切掉的), 发现,这肠镜的位置真的差了太多, 妹妹比划着说. 她说, 那个美国医生真是糟糕, 肠镜报告里差一两个厘米还可以原谅,可是,差了太多了, 直肠的中下段癌都被报告成结肠癌了, 真的很不应该的.

3). 前几天, 我和先生接到一个病人的两个标本, 一个是癌变了的, 一个是正常的标本.因为癌变的难切一点, 他做癌变的组织, 我做正常的组织. 我边剪边在心里嘀咕:这个组织要癌变了.因为太硬了,硬得9跟癌组织一样.. 等我做完了,先生自言自语的一句:这个肿瘤组织这么软,一点也不象肿瘤, 而更象正常的组织. 我再看他已经剪得血肉模糊的标本, 明白了:医院里贴错了标本. 反正是同一个病人,在后面的研究,我们换回标本就是了.. 可是, 要是在不同的病人身上来的标本那就糟糕了.我就有朋友告诉我, 她科室里的同事, 体检被误诊为癌症被要求做治疗. 她自己在中国是学医的, 她非常肯定的说, 我绝对不是癌症.我不可能是宫颈癌, 她要求重新做过. 医生开始还不同意做, 就认定她是癌症了呢. 第二次检查以后,结果她真的不是癌症,她被告知标本弄错了, 是个黑妹妹的标本(我不知道最后怎么知道是黑MM的).--------回答普通人都会有的疑问:你怎么肉眼就知道哪是癌哪个正常?我们先要把组织剪得很碎(用东西把剪碎的组织消化后才能提取出细胞来), 正常组织和癌组织的刀感,剪下来看到的都不一样的, 就象农民锄地, 一般的泥土和锄到了大石头,手感和眼睛看到的当然是不同的.亲手剪过一次就知道了. 农民锄地时泥巴和石头的感觉能一样吗? (泥巴是正常的组织,石头是癌变的组织).

写出这些我的所经历的, 不是批评美国好还是中国好, 而是, 一个客观的事实. 站在怎么样对待自己的疾病和身体健康的角度来做出最有利于自己的生命的决定. 美国,中国各有各的好.先生一直迷信美国, 原来一直开口闭口就是中国如何如何,美国如何如何…. 我现在会告戒他, 以后你别中国如何如何不好,美国如何如何好, 无论如何, 你的生命是中国医生给的,中国给了你第二次生命!我们以后看问题应该客观一点, 少一些感情色彩.我常提醒他, 要有感恩, 因为是中国医生给了你第二次生命!

所以, 在重大决策上, 应该寻求第二个opinion.找其他医生/其他医院再看看也好.
----------------------------------------------------
回到我家的病例来:

1). 其他的中国医生可能有吹牛, 但是这个医生没有吹牛.因为妹妹见到了整个过程. 后来, 我也听到了他的接管医生和我妹妹的对话, 他也说这个教授做得真的很漂亮, 问妹妹是怎么知道他的? 妹妹说进修时候,她的同学告诉她的, 她一直知道他很厉害,这次是见到了. 这次手术也是她同学给我妹妹这个专家的电话号码, 妹妹自己联系的.否则, 医院里也会出面帮助病人向上海肿瘤医院要求出诊, 那是医院和医院的关系了.所以, 当时怕联系不上这个教授(怕他那时候有出诊), 我妹妹说, 医院也会帮我去请人来的, 但是不一定是这个教授.她安慰我其他的专家也不会差的, 她说, 人家就是专门开这个刀的嘛, 几十年练手的熟练程度肯定都是很好的.不会比美国的差.

2). 如果不请专家做手术, 不要准备红包，连加班费都不要给了.不说别的, 就是接专家来送专家回去是应该的吧, 我家到上海车子接来送往的油费过路费就要两千(单程一千元), 我那时候的接送都省了, 吃饭旅馆都没有花, 手术以后送几千元人民币给专家真是应该的, 是出自我自己内心的感谢.我爸爸就很反对请专家来做手术, 要额外多花钱, 没有必要.问题是, 跟很多人一样(包括我), 他当时也是相信美国医生多于相信中国医生, 总觉得美国好一些.如果不请专家, 他就不会考虑回去开了(虽然,他心里也急).后来,考虑到不需要新发现, 而只是技术熟练程度,中国的医生不会比美国的差,请的又是专家, 他才回去(他的生命他做主, 我也做不了决定的, 这个有关于生命问题的决定实在是太重要了).

因为周六手术是加班的, 手术室里的工作人员我也是给了院里会给的加班费(如果是医院要求她们加班－－急诊啥的，人员的安排跟不上，医院会给她们加班费, 一次也就几百元,几个人分, 一个人分到的也没有多少的说)．科里的医生没有给, 给了他们也不会要(他们连礼物都没有要),还空腹给先生开刀呢(手术提前, 医生刚到家就接到电话赶来了, 没来得及吃饭). 那天, 不是当班的其他的大小主任全在场(这个科很注意学习的机会的), 我给加班费的时候,护士长说免了,自己医院里的人,就算是帮忙了．但是我执意要给.周末手术要给加班费,这是医院的规定.

3).医院有些规定, 我们外人不一定知道. 医院也有医院的原则.手术前, 因为担心他,我哭得稀里哗啦. 我姐姐妹妹见了, 都很难过.姐姐以为我是没钱而哭, 或者是因为医院条件差而哭(六人间的病房), 她说, 问问妹妹看, 有没有床位, 建议他去住高干病房. 没钱的话, 她来出钱好了.小妹妹马上打电话问大妹妹. 大妹妹一开始以为是她的朋友要住, 就告诉她可以住. 但是一听说是我先生要住, 马上就回绝掉了. 她提醒小妹妹:这是医院的规定, 即使是市委书记开刀,也不能住高干病房.只能住当时的病房里, 利于术后观察(因为死过一次人, 高干病房的手术后监控和护理跟不上). 上次, 你们副台长还不是就住在走廊里? 这时候, 小妹妹突然想起来, 跟我解释她忘记了,上次她们电视台的副台长胆囊开刀, 从住院到出院一直都只能在走廊(也在这个科).

4)我当然不是单纯的否认美国.也不是说在中国就安全, 就没有误诊. 我只是说美国的误诊也是很可怕的.而且, 美国有很多方面确实是比中国先进. 比如,要比高新技术的话.可是, 对于一个叮在你身体上的一只有危害的蚊子, 很简单的一个动作就可以解决掉的,却要排队等很久很久, 要等到那有毒的蚊子把你传染了病以后才有相对应的方案出台, 还要用飞机大炮来打它,最后, 你有大病了, 有后遗症了, 失去生命了, 连个医疗事故都算不上 .冤不冤啊?

还有,如果把中国医生的技术比成是路边的小店,而美国医生就是大饭店的话, 在当时那情况下, 我还是选择路边店. 虽然路边餐馆的厨师做的饭又多又快，但比不上高档餐厅厨师的手艺精(其实也不一定). 可是, 当你就快要饿死的时候,我要的是救命的填饱肚子, 我不认为等待高档餐厅厨师的手艺能救命!

另外, 我认为在理论, 在探新, 在尝试方面, 美国很先进(化疗就在美国好, 进口药,国内很贵的).可是, 当时我们只需要具体操作, 不需要再多再新的理论.因为,再多的理论也是无用的, 如果这个理论不拿来实践应用的话.所以, 即使是有人说美国理论好,中国没有理论, 没有理论便很难再提高是对的, 但这个提高在我眼里没有价值.所以,美国医术高的很多, 可是不给你治疗就是等同于零. 癌症还是需要早做治疗的.

5).中国确实有很多很多的问题. 我以前也会觉得病人真痛苦, 看个著名的医院的专家号,要通宵排队.可是, 在经历了这么多以后, 我觉得通宵排队已经不是痛苦其实还是幸福的, 幸福感的前提是和拖这么久不看的相比(根本就拒之门外嘛).我记得我们是手术前某天六点到病房抽血以后(已经是住院病人了, 但是还住在家里)就去门诊楼做B超了, 门诊部是八点开门, 早到早做, 护士说我们没必要那么早去,七点去也还早啊.但我们还是去排队了.结果, 那么早也才排到第三个(我们以为是第一个呢).等到七点钟, 已经有长长的队了. 不过, 等两小时和等几个月相比, 我已经很满足了(妹妹说等她处理完病房以后带我们去检查, 那就不要等了.不过, 凡事靠自己好一些).才等两小时, 我心里已经充满感激了.

无论如何, 我们是得到教训了.我家当时的情况是:如果自己不争取, 早期癌症很可能就变中期了(只差一点点就穿出来了) .如果再早一点让我看医生/做检查, 很可能比这个结果还好.因为, 到后来, 他的出血多起来了, 次数也多了, 全身症状厉害起来了,开始有疲劳的感觉.电子邮件告诉医生, 不回;电话告诉小米, 小米说还是要等到那一天, 不能早看医生. ...

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:14:29

非常岁月--(30)感恩

在这个求诊治病的过程里, 我一直心怀感恩. 其实, 在写这个系列的过程里, 我一直怀着一颗感恩的心和快乐的心.

我回国前后和我认识的很多人说起来, 他们都不知道: 有时候, 回国治病是救命的!而我就在那个非常关键的时候打了这么一个救命的电话(因为其他人都不知道还可以回国开刀呀!).要是那天晚上,其他人的电话通了, 可能也就安慰一下而已, 因为那朋友不在, 而且,还不回我电话, 我很无聊, 才跟我一年多没通电话的远在加拿大的朋友说, 而他就直接告诉我这个非常重要的信息.这个信息改变了我们一家人的生命!我充满了感恩.在我所有的认识的人里, 只有他们一家知道这个信息呀! 我充满了感恩.

我的通讯录里只有一个同学的手机号码,其他同学的都是家里的电话.那时候正是国内的上班时间啊, 家里都没有人的,可是,我仍然找得到那同学.同学又给了我其他同学的信息, 让我知道到他那里手术, 住院绝对不是问题.我对同学充满了感恩, 而且, 大学同寝室的姐妹们,在男生”党代表”的带领下,除了在美国的都来医院看过我,给我送来了精神上和物质上的帮助, 我感受到来自同学的关心温暖,我喜悦, 我心里感恩.

我在安排好先生有可能回到省城治疗以后, 妹妹告诉我她进修的感觉.我从次改变了:要不是妹妹感觉到综合性医院医生和专科医生对手术的认识, 我就不去她医院里了, 也不会请专家了,出血少是他康复的一个很重要的条件.妹妹医院有好的设备,也是他手术成功的一个条件.妹妹的进修的经历给他挽回生命奠定基础, 让他既保命又保肛, 我充满了感恩.

在我心理不安的时候, 我从他们那里知道, 他姐夫的姐姐直肠癌手术以后都二十多年了, 现在连随防都不做了. 让我有点点的安心. 在手术费用上也一点都没让我担心, 有钱就还没有就不用考虑了.那可是几万元呢, 不是小数目啊.姐姐姐夫太好了.我充满了感恩.

在美国,借钱有多难啊, 可是, 朋友二话没说就愿意借给我, 在大雪天送我们一家人回国.我在国内的时候,还帮我收发帐单, 大冬天的两个月呢, 多不容易呀. 我充满了感恩

如果先生不跟我回到我的家乡开刀,那么, 我们就得不到很多的关于保养身体方面的知识了.我爸爸一直很讲究的, 但是我因为一直都很忙,为生活而奔波, 都没有细细的体会,认真的去做.因为他的病我们才回家. 也因为在家里, 大家见面机会才多, 聊的也就多. 我的生活习惯的改变和我和家人平时的聊天不是没有关系的. 我们现在一到办公室, 就泡莲子心茶喝(清心, 降血脂).我买了两斤莲子心带回来.不回国, 大概这些也不买了.对上帝给与我改变的机会,我充满了感恩.对我爸爸妈妈姐姐妹妹的付出, 我更是充满了感恩.两个月的时间, 我基本就只照顾他, 两孩子都他们在管. 大妹妹管医院和康复方面的事务, 小妹妹一家(妹妹忙, 主要是妹夫)管后勤. 我常感动得想拥抱她(他)们.他们给了我很多的力量, 对此, 我充满了感恩.

如果先生不会跟我回到我的家乡开刀,此同时我的两孩子的照顾都成问题, 我也就不会想他是不是NO1的问题了, 我心底里的爱不知道要啥时候才体会得到(都忙得没有时间去体会了), 而且,孩子也肯定过得不好.所以, 我充满了感恩.

因为他的病, 他得以回家.要不是病, 老板不会放他回家.这是我可以回国小住而他就留了下来的缘故. 因为他病了, 以前请了那么多次都没有打算来看看的七老八十的公公婆婆也愿意来这里小住, 和我们一起搬家, 帮我度过了开始最为艰难的日子.我不充满了感恩就是太没良心了.我还充满了感恩, 在他们拿到签证的四天后, 在我们就要回来的五天内居然买到了和我们同一班的飞机, 这大大的减少了我们的牵挂,我心里充满了感恩.

我还对朋友充满了感谢.要不是想给他们买我家乡买不到的书, 我就不会去上海书城.那就买不到很多我都不知道原来放在那里的书. 我买了很多的书.都是有些人看了不要了, 就随手放在楼梯口, 在过道上,在任何一个地方,都是只有一本我想要的书.那天, 我那么欣喜:上帝真好, 他真的知道我的需要!*(看起来是我在帮他买书, 天知道我买了那么多的好书!都是我最需要的好书.象蔬菜水果汁,中医食疗书…..真的是:我帮人人, 人人帮我.)

我也对老板充满了感谢,虽然他很过分.可是, 要不是我接触到这个课题, 我那里会联想到生活啊, 现在购物的改变, 起初也是我提出来的(我操心家里的比较多), 会不会是这个牛奶里有问题?然后联想到课题, 才全部改变. 原来LG也常会介绍他的课题给我, 可我不感兴趣, 只有我自己也进来做课题了, 才发现了一片新天地!我对老板也是充满了感恩.

我心里其实很感谢美国医生, 因为他们没有办法让我先生早些手术, 让我学到了很多如果一直在美国就有可能学不到的知识.生活里有很多很多的意外, 也有很多很多的烦恼, 只要对生活充满信心,充满感恩, 你就能感觉到你自己的进步,在艰难困苦里尽可能快乐的生存.我的生活的重新洗牌,生活的重大改变, 一切的起点就是这个美国医生说的话!真的非常庆幸我们没有在这里等着他做手术.

我对这份艰难困苦的生活充满了感恩.我感谢我们的造物主, 给与我如此不一般的经历.当初在得到确诊的第一晚, 我那么恐慌,躺在他身边, 边流泪边安慰他: 我相信这是上帝的一份不寻常的祝福, 他给我不一样的求学的路, 这是他给我的一份祝福; 可是, 他给我们痛苦一样是祝福, 他创造了我的奇迹, 他也一样创造你的奇迹. 让我们一起来创造奇迹(我那时候以为这就是绝症了).从我打的一个重要的电话开始, 我们一路过来的奇迹已经很多很多了, 才有了他安然无恙地回来, 度过了最为困难的时期.

生活是多彩的, 不完全就是只有非黑即白的选择.我因为他的疾病而痛苦, 因为痛苦而思考, 因为思考而收获, 因为收获而感恩, 因为感恩而快乐, 因为快乐而在这里分享.

我感恩我经历了一段非常岁月!

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:14:53

非常岁月-- (31)养生

在中国的时候, 我有一天突然发现小我很多的小妹妹, 头发乌黑油光发亮.我问她:染色?炬油?她说啥也没做.一切都是自然的.这话真把我吓了一跳. 她何以保养得这么好?
我这个妹妹. 做事特会磨,最后一分钟的样子. (子女论坛和博克里聊聊天才/神童梦写的就是她).初中时候, 因为休学,一天梳头三次, 每次都有一个小时.我姐姐说她怎么有那么多的耐心照镜子, 她梳头给我们大家的感觉是一根根的头发轻轻的很爱护很享受的梳,所以, 初中时候, 她的头发没有用任何护发的东西,但是乌黑油光发亮就跟电视广告上的一样(也引起了我对梳头的一直就很相信, 她的头发保护对我来说是个种子).后来她考上了最好的高中, 给我写的信里有:我现在很忙, 一天只梳一次头!!!(三个大大的感叹号,表明她对学习的认真).我跟先生恋爱, 他看到后也吓一跳:怎么可能天天一小时照镜子啊, 有一次居然是两小时!

在我眼里, 她也不是特求上进的那种人.大学毕业的时候, 先生帮她在中央电视台找了个实习生的位置, 可以跟先生的同学住,结果, 都弄好了, 她改注意了,不去了.就在家乡台实习算了.我一直觉得她如果在中央电视台实习,她以后的前程可能就不一样了, 眼界开阔了.我一直为她可惜.她从地方台很低的位置开始,慢慢地,现在做到了领导层,有自己的班子,她自己负责做一个在当地有点名气的节目.电视台的工作,应付吃饭的场面很多, 她一定不贪吃,她说我们学医学的怎么还不如不学医的她懂:少吃饿不死, 多吃会撑死;少吃肉不要紧,但多吃油和肉会得病.她说她不熬夜, 熬夜多的人会得白血病. 最忙的时候,也要保证睡觉, 有时候熬夜写剧本,上交组里以后一定要补睡回来.她不和任何人吵架,因为吵架伤身体(她也从来不灌水,我现在觉得灌水也有些伤身体的说,因为我也会激动呀~).

她三十多了,居然一根白发都没有. 她说她从来没有过白发.因为”我不求上进呀, 结婚前,家里有事都你们几个姐姐担着了,有冲锋陷阵的机会也没有.后来家里的事LG和保母担着, 我能不管就不管.能轻松过日子, 为啥要把自己弄得累累的啊?.” 她女儿的兴趣班,如果和她的睡觉冲突(周六早上), 那兴趣班就不上了.她说不上兴趣班没关系,不睡觉要弄坏身体的, 她觉得没有必要把自己弄得紧紧张张的.

我看性格中庸确实养人.她如果当初跟我想的一样, 去北京了,那又怎么样?会累死人的.罗京如果不是在那位置,可能不得病了(压力大,睡觉差,集体的免疫力受抑制应该是个很重要的原因),得了病也早治疗了 (三四月份就知道检查的结果, 但是,拖到九月份才开始治疗,而且,这几个月不是疗养般的过, 是在工作强度非常大的情况下过的.奥运会确实很重要, 但是, 没有自己的生命重要!---我承认我思想觉悟低.我只是个平凡的人),或许, 他的生命就不一样了, 他的太太和儿子的生活也不一样了.

我现在除了把我爸做榜样外, 我还把我小妹妹做榜样,所以, 网上的口水站,我肯定不参加, 为抬杠而浪费自己的时间实在是太愚昧了.时间珍贵, 生命宝贵,爱怎么想怎么做是个人的事.我来论坛只是分享我所经历的和学习我所不知道的知识.

写这个系列前,我每天都会读一读健康坛和子女坛, 每天都在半小时内(不说话的学习也不花太多的时间的).我自己要做的事很多, 很忙, 忙得没有时间说话.开始写这个系列是因为我那天有空,9在这里回答了一个网友,他要做肝癌方面的检查, 我跟贴告诉她两手准备.因为癌症是要抢时间治疗的.看到跟贴里有疑问(不是质疑), 还有生活里的朋友也全部都不知道,有时候回国开刀是救命的决定,所以, 我决定写出来.其实, 我一直想写出来, 但一直都很忙. 我自己就象个运转中的机器,停不下来,也没有办法停.回来的短短时间,还在倒时差,就在系里做报告,接着准备资料,外出开会,买下房子,打包,搬家,清扫,种菜,还一直做实验给老板汇报,从这个时间来说, 我真的觉得我们很牛很牛.

我回忆当我第一天看到报告的时候, 想象在我身边的他会慢慢地变凉,很恐惧.接下来的小组会上, 老板一口一个cancer , 这个我们说了无数次的单词,当时就象是一根针在我心里来回的刺着, 那时候开这个会, 我一言不发,心里很难受 . 平时我们经常希望多一些年轻的病例, 因为年龄小一点的人养出来的细胞会更容易长,细胞长得好,实验就更容易有结果.可是, 当他自己在这么年轻的时候得了癌症, 我们心里真不是个滋味.

但是, 现在, 我们已经度过了这一段非常时期了, 他身体慢慢好转,不象以前老是觉得疲劳,我也慢慢不把他当病人了, 家里的变化也多多.所以, 我才来这里写出这个系列, 因为当我刚做为癌症患者的家属,就收到我的偶像的QQH,告诉我他也是癌症患者,他说他把癌症患者及家属都作为朋友看待的.我当时不理解(但是我一直是他的粉丝).现在, 我自己也有他的感觉了,我知道当时那个天崩地裂的感觉 , 我还知道我的文章可以帮助患者和家属:一定要珍惜生命, 保护自己的健康.

我才发了第一个帖子就接到几个悄悄话, 希望我尽快尽量多写点, 他也希望我写出来, 让更多的人知道我们的事,以后肯定还会有人受益的.所以, 我一口气写了很多.因为我是在分享我自己的感觉, 如果有人能从我的故事里得到一些经验教训, 那么我的工作就是值得的.写这些东西其实是伤身体的,当我列好提纲以后,感觉我心里就有记挂了, 因为想尽快地写下来.在开始写的回忆的过程, 我好几次都想哭 ,因为刚刚走过的一段非常的岁月, 我写下我的恐慌,我的心酸.我写下我的盼望,我的思考,我的改变,我的进步和我的快乐. .

养身体不能分心, 养孩子也是一样,对孩子是不是一心一意,孩子马上就能感觉出来的.一心二用,对身体不好.我家里没有网络.下班就全心在孩子在家.上班实验间隙会来这里学习一下前辈的经验教训, 写完这个我就不大说话了.一般周末不加班,偶然来加班,我在实验的其间, 还是会来看看学学. 这里的班主很负责, 来这里我很有收获,来这里前,我从来不知道:癌症就当慢性病来治疗. 在读了很多前辈的帖子以后, 我得到了鼓励,对未来,我很有信心.我的老领导都二十多年了, 一点没事. 他姐夫的姐姐手术以后二十多年,现在连随防都不用了.知道一些网上的和身边的故事,我很受鼓舞.以后, 我还是会注意休息,注意吃的, 心态放轻松.用我爸的话来说就是既来之,则安之.

我来美国三年以后,观察到我自己三年来都没有痰, 以后也一直没有,一直以为这是美国干净的缘故. 去年回中国,还没有痰. 但今年回中国的时候就有了.开始一个月也没有痰, 但是9在我的一系列自我保健一段时间以后有痰了, 那段时间的气候都一个样.我自己解释是我体内的血气正在恢复,免疫系统也有些改变, 白细胞发生了作用, 所以有痰. 所以, 我就一直坚持下去了.他也一样在好转.我期待他以后会更好.

生活没有标准答案.当初, 当我提着大小箱子, 冒着少有的大雪,带着两孩子和他去机场的时候, 心理真不是滋味:本来一家人回家应该是很快乐的一件事, 那时候,我心里却很辛酸 , 也担心将来的病情发展,担心上了手术台后下不来(怕有意外),还担心签证有问题回不来. 他来美国以后一直忙,好多年没有回过家, 老板不放心他走, 怕他一走就回不来.这次是治病救人,他只有放人了.后来发现, 回国真有回国的好, 比如手术以后还可以找个好中医, 给一些支持疗法.比如:带些"铁皮枫斗"回来吃,增加免疫力.在这里要找一些提高免疫力的中药就不容易了.既然决定回去了, 就要找回去的对你的心态最好的设想;不回去,也要找出留下来的最有利的条件, 不用来回折腾了不是?那样, 无论是去或留的决定,在手术前, 在心理上, 都有让自己觉得最舒服的想象,就会心安.安心,对康复很重要. .

假如你权衡利弊以后,决定回中国去治疗, 回家前最好要找这里的医生问清楚,做好回来做化疗的准备.反正都要做多手准备.(我们是家庭医生和外科医生都见过, 家庭医生也认为回家是对的, 他们都同意回来做化疗的,如果有需要的话.现在所有的医生都说我们非常幸运, 如果再等下去就不是早期了, 那就一定要化疗,结果就很糟糕了).病痛是在自己身上, 别人都无法左右你.我LG当初也相信美国医生, 也愿意多等一下(全家人飞来飞去也太折腾了).我也没有办法勉强他. 后来, 从中国回来以后, 他是真真切切的体会到回家的正确!

我比较罗嗦.写了这么几十篇, 其实, 几句话就说明白了:癌症是等不起的,与其就干等着,回中国治疗也是个选择;中医中药在养生上还是比较好的,传统文化有它的精华,眼睛不要被糟粕掩盖;平时要注意保养身体, 注意吃饭和睡觉(事实上, 当他发现有癌时, 第一个原因就想到是肉!其他的是我后来一点点从生活里回忆起来的.所以, 我家现在是做了全方面的改变了.大部分的改变,也是最重要的改变我都写出来了).有空时多梳头,每天泡脚做按摩,保持好心情, 不钻牛角尖,选择对身体最有利的心理活动. (可是,不把整个故事写出来, 可能没几个人会跟我一样的重视这些问题. 我是受了惊吓了, 才有决心去改变的. 希望你们没有受惊吓就注意保养身体.)

我相信, 只要自己注意保养, 他的早期的癌症不过是身体对我们以前犯错误的一次黄牌警告而已(在战略上藐视它).为了预防黄牌成红牌(而罚下场), 我家里现在是彻底的改变了. 但是, 在战术上我们会重视它,我们所做的一切改变就是希望以后远离癌症,在人生的舞台上多多享受美好的生活.

我希望我们白头到老, 享受到夕阳无限好的美丽!

最后, 祝福你和你的家人身体健康, 万事如意.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:15:25

非常岁月-- (32)结束语

突然想起十几年前,我家里养过的一只长不大的小兔子.

我爸爸每天给它买菜,每次都买一点点,它还是吃不光.每天都买一点点也很麻烦.
于是, 有一天, 我爸爸就买了一大把.希望能够吃一个星期.
每天还是只给它一点点.全家正在暗喜,总算是可以轻松点了.
结果, 周五早上不动了.死了.周四晚上还在吃这个菜.
再看小菜,小菜干瘪了好多.就放外面几天, 没放冰箱里.(给兔子的菜里不能有水)

爸爸就说, 看看,应该吃新鲜的蔬菜,不能吃陈的菜.陈菜里的亚硝酸盐多多了.在人体,经过细菌作用, 亚硝胺是致癌的.我妈妈9在边上一声不响(现在,她也说要吃新鲜菜的说).

我以后每年给学生讲到新鲜蔬菜水果的时候, 都会说这个故事.小兔子吃的量少,但是它只吃这个.所以, 对它本身来说,已经是大量了,急性中毒,死了, 我们除了蔬菜外, 还吃鱼吃肉吃米饭吃水果,喝水喝汤,加上人体有代偿功能,毒物太少, 一时半会没事, 但是毒物在身体里面一点点的损害肯定还是有的, 只不过损害太小你我不知道,现在身体也没有体现出来.年纪大了,代偿功能差下去,病就来报道了 ……以前, 他总是不以为然.总是说:不要紧,我年轻, 运动员的体质,我身体这么棒,才不会有事….看看, 病一来就是这么严重.我跟他重新提起小兔子的事. 我们家, 没有放过夜的蔬菜,现摘现做现吃, 吃不完的倒掉.买来的一时没吃掉已经不新鲜的蔬菜就剪碎放院子里做肥料.

借用我以前的老同事的一句话,人们总是喜欢接受不是事实的假象:中奖的概率虽然低, 但人人想象我有好运气,我能中到, 所以,我会花钱买彩票;不好的事情 ,比如交通事故,总不会轮到我,所以, 我可以不遵守交规.其实, 这两者发生的概率都一样, 都很小. 人们的主观愿望影响了思想.而思想又影响了行动.

有不少的前辈从老板这里拿到学位.可是, 没有听说那个人的食物选择变了,还是一样在买普通肉.我是第一个, 因为数据越来越多,我联想到了我自己的生活.同事很了解我们自己的研究,即使我提到了这个生活和研究相关的事以后, 还是一样的买普通肉:少吃点, 没事的.年轻人, 有的是资本!癌症.离我们很远很远呢!

可是, 等资本花完了, 等健康出现透支的时候, 就太迟了.

癌症,其实离我们并不远.有些要流行病学上的大规模的人群调查结果,还是不能使有些人信服,比如,抽烟有害健康.可是, 怎么没见抽烟的都得肺癌,不抽烟的却得了呢?很多抽烟的不也活得好好的吗?可是, 从人群调查来说, 抽烟使肺癌发生的几率大大的增加,却是不争的事实.所以, 即使上个别现象也会让我提高警惕.

从听到同事讲的话以后, 这些年来, 我一直故意地把它倒过来想:那么好的事轮不到我,所以, 我也就没有中彩票;不好的事情要做准备,所以, 我做事总有些过分的小心.在保健的问题上也是,有些象我爸. 他以前老笑话我,觉得我过分了.现在, 我也把它灌输给儿女.我常念叨,儿女便也懂了部分.保健的概念,要从孩子开始.保健的工作, 要从年轻时候开始.病了以后才开始是太迟了 ,不过,亡羊补牢也多少补救一些以前的过错.所以, 我现在特注意一家人的睡觉和吃饭.有时我觉得我自己象一个碎嘴保母,在学校在家里, 一见他大声说话, 就提醒他不要激动,放低声音 .

在这里我得到了很多的信息(比如,种果树,找保险公司报销,以前想都没想过,现在查了一下保险规定,说不定那接电话MM说错了, 我也能部分报销呢OUT OF NET的医院也可以报销,但不知道能报回来多少.报多少算多少,也算是我在这里分享所得的劳务费啦~~~),谢谢大家.

我在分享的过程里, 我收获了很多.再次谢谢大家. 从下周开始, 我的重心回到学习生活研究中去了.

希望大家都健健康康,开开心心的过好每一天.

作者: sunnyyx 时间: 2009-8-19 23:19:36

这里是我学习灌水的起源地,这个系列是我最用心来写的.贴这里,以引发大家的思考.

前程和钱程都没有好身体重要.但是,年轻时候经常喜欢用身体的资本去换前程和钱程.其实,那是非常错误的.

人生的路,走正确地方向,非常重要;错了就要改回来.现在,我们已经回到正道上来了.................

我极少会来了.(那里有那么多水可以灌啊,我的自家菜圆子还忙不过来呢)

作者: 飞天猫 时间: 2009-8-20 13:16:27

支持种果树～～～
拜读后给您加分～～～

作者: 青柠小可 时间: 2009-8-20 15:14:28

支持@！

作者: 吃布丁的小猪 时间: 2009-8-24 13:46:34

祝福一直健康幸福~

作者: bob101 时间: 2009-8-25 21:57:40

没有闲钱喜欢名人了，呵呵
扯远了。
支持....

作者: todedu 时间: 2009-8-26 06:22:15

UP~
I am thinking whether to buy the insurance or not.

作者: sherry1225 时间: 2009-8-26 09:37:08

写的真好

作者: 漠漠轻寒 时间: 2009-8-26 10:34:14

很打动人的经历。很多养生的知识，非常有启发。关于生活，关于平衡一切，工作，家庭等等，你做得非常好。相信你的日子会越过越好的，祝福你！

作者: xieshuqi 时间: 2009-8-26 13:10:34

收藏了学到很多祝福阿姨祝福所有人

作者: howchou 时间: 2009-9-27 19:02:29

好人，祝福你！！

作者: bjtylxj 时间: 2009-10-2 12:47:02

你是幸运和幸福的，因为你在国内有那么多亲人，亲人又有那么多关系，对于没有这个条件的人，只能是听天由命，无法选择和学习。是吗？ 64# howchou

作者: larkjie 时间: 2009-10-28 00:18:38

祝福！！

欢迎光临寄托家园留学论坛 (https://bbs.gter.net/)