[主题活动] 多邻国备考心态篇 [复制链接]

Christinaye
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发表于 2022-10-14 20:20:53 |只看该作者 |倒序浏览

我的多邻国备考之旅要从今年暑假说起，在暑假支教期间，我看到学校国际处今年恢复了交换生项目的报名，需要提交雅思，托福的成绩单，奈何我所在的地区雅思考试多次取消，当我以为我和这次交换机会无缘时，我通过了小红书了解到了多邻国考试，并且外方很多名校都接受多邻国成绩，我最终也是凭借多邻国115分＋面试的表现成功圆梦UC Berkely的交换生项目，多邻国考试的便利性让我有勇气从雅思备考中转战多邻国，首先我通过官网和知乎大佬们的帖子对多邻国考试有了一个大致的了解，接下来就是大量的刻意练习，我认为语言学习的最好方法一定是通过大量的刻意练习来积累，在首考105之后，我又集中注意力练习了一段时间，最终达到目标分数115，在这个过程中我同时也发现了一些我备考过程中存在的一些心态问题，希望可以给其他小伙伴一些借鉴。我意识到当我太注重考试结果时，反而适得其反，这就像著名的“瓦伦达效应”，当我们不专心做事本身，而是一再考虑做这件事可能带来的后果，从而感到患得患失，感到焦虑，才是我们复习道路上最大的绊脚石，就像多邻国备考，如果我们不去批判性思维（critical thinking）而只是被动接受，那结果会非常糟糕，我们应该主动的掌控自己的学习和理解，专注考试本身强度高的学习训练可以增强我们的理性思考和学习能力，就像健身的人，健身房才是他们的乐园，训练可以达到身心愉悦的效果，然而一个消极的备考者会想我如何通过考试拿到offer ,什么能帮助我通过这场考试，他们会去回避精神紧张，集中注意力刻意练习的的状态，把有难度的思考和深度学习外包给别人，自己只是被动的接受知识，他们会不假思索的相信别人的方法可以直接适用，不考虑自身的实际状况，批判性思考者注重的是过程，被动思考者想的是结果，比如，被动思考者会问我这次多邻国考试如何才能达到目标分数？批判性思考者会问，一次多邻国考试都有哪些考点，每一个考点又如何提升和逐一破解？那么两者心态上的不同，在同等水平下一定会有不同的结果，所以我想心态对于多邻国考试是至关重要的，唯有注重过程本身才会有更好的发挥。
迈克尔·法拉利说过：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功”，我们当然仰望星空，但是我们更要脚踏实地，一路前行，无问西东。再次感谢多邻国考试让我获得了此次交流访学的机会，让我能够有机会去到美国顶尖学府感受不一样的学术氛围，我也会把通过多邻国考试对自己心态上飞跃改变带到今后的学习和生活中，我认为如果我能积极调整自己的心态，我未来还会在多邻国成绩有更大的飞跃，争取再下一学年考到135去哥伦比亚大学访学，感谢多邻国的陪伴，多邻国考试的成绩飞跃让我看到了自己的无限可能，也坚定了我要转码的决心，真心祝愿多邻国越来越好，best wishes！