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[生活] 5种走路恶习害你彻底变大象腿 [复制链接]

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楼主
发表于 2007-12-30 10:25:04 |只看该作者 |倒序浏览
走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。


 1、踢着走:

  有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。

 2、压脚走:

  与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现。

3、内八字走法:

  很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

 4、外八字走法:

  你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生X型腿。


    5、掂脚尖走:

  掂着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿。

  以上这些就是常见的走路坏姿势,为了确定自己正确的走路姿势,要在每天走路的时候多多注意!但是千万要当心走路的安全,别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯啊
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沙发
发表于 2007-12-31 10:53:26 |只看该作者
呵呵
去年才学会走路;d:
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。

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发表于 2008-2-5 22:11:29 |只看该作者
第5种是高跟鞋走法把
Life is not fair, never has been and never will be.
最牛逼的网站:www.alaqin.com
http://shop59994794.taobao.comhttp://shop.paipai.com/407547831

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地板
发表于 2008-2-10 11:16:15 |只看该作者
穿高跟鞋走路是美腿的 ;d:
New Yorker

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发表于 2008-2-11 22:32:24 |只看该作者
习惯养成就难改了

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中秋勋章 荣誉版主 Cancer巨蟹座

6
发表于 2008-2-13 08:27:14 |只看该作者

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;d:

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RE: 5种走路恶习害你彻底变大象腿 [修改]
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