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[美体修身] 励志帖--37天大变身！！！（9楼的问题...） [复制链接]

andrise
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电梯直达

楼主

发表于 2008-10-24 22:43:50 |只看该作者 |倒序浏览

意志力太次，所以选个有零有整的天数，看起来有点盼头嘿嘿嘿

准备寒假回家之前有所改善

Background：

            Face：发过图了...很次很次油性皮肤很多痘子，很多疤和坑；还满脸都盛产黑头（这个应该怎么办啊？我怕挤不好..）；
            Body：N斤...，X磅；由于来米国之后瘦了一点点所以有很多纹...比较困惑..

Purpose：
            Face：臭美噢臭美:loveliness: ，美白啊美白；
            Body：去掉纹纹（虽然一个月的时间不知道是不是太短了）；
                     N-10斤， X-11磅
                     我的belly fat们啊....按摩按摩掉

Method：
            Face：每天认真洗脸（哪种洗面奶洗得最干净啊？）；
                     隔天或者每天用TBS的seaweed mask，或者peterthomas黄瓜；
                     Fruit Aloe Gel （我抹完了脸上紧绷绷得，昨天睡觉前抹了两次还是很紧，不润，为啥啊？）, Neutrogena 眼霜然后12点前尽量上床躺下；
                     每天三次Mederma（都应该什么时候抹啊？每次洗脸之后？）
                        每星期一次Bioer Pore Minimizing Exfoliator
            Body：每天超慢跑或者超快走（不然坚持不下来哈.....）或者其他运动40分钟以上，以出汗为标准（游泳除外..）；
                     27个仰卧起坐，两组（表鄙视我，低标准严要求）；
                     仰卧腰离地向上踢腿100个，（不确定有什么好...但是记得很有好处的嘻嘻嘻）
                     运动后拉伸，洗完澡乳液按摩小腿，还有其他地方顺带....
            其他：每天上午喝绿茶，下午喝蜂蜜柠檬水；
                     （晚上睡眠问题还是很困扰...）

References：米豆子，酸酸奶，zhizhi, 等等等寄托上的帖子们

暂时就想到这么多了，向37天进军喽！！

[ 本帖最后由 andrise 于 2008-10-28 09:08 编辑 ]

伤敌一千自损八百

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andrise
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沙发

发表于 2008-10-24 22:51:45 |只看该作者

我的图怎么不显示...

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lingli_xiaoai
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板凳

发表于 2008-10-25 21:32:34 |只看该作者

洗面奶哲学 purity make simple
origins checks and balance
或者 EL 的蓝色管的洗面奶都还满干净的。

只图芦荟胶肯定不够润，尤其现在已经是冬天了，我只是做面膜的时候才用。

关于小毛孔，我个人觉得haba 的fair lady有效果。

人生有些决定是大胆的，但是那并不代表这些决定是错误的。

================

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草薰风
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长老一袋

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地板

发表于 2008-10-26 00:39:40 |只看该作者

我很期待。。。
一个月后LZ要奔PP。。。。
我上回去斯芙岚看见一大堆哲学脑子里完全想不起来你们推荐的是哪个。。。
走之前忘记翻帖子拉

Journeys end in Iovers meeting

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andrise
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5楼

发表于 2008-10-26 02:35:46 |只看该作者

回复 #3 lingli_xiaoai 的帖子

多谢啦！这个月超级超支了... 下个月就败

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andrise
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6楼

发表于 2008-10-26 02:36:54 |只看该作者

回复 #4 草薰风的帖子

我每次都犯这个毛病..... 每次在mall里来回转悠就是不知道买哪个所以最后东西都是在网上买的哈哈

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小小的小小
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7楼

发表于 2008-10-26 03:33:03 |只看该作者

支持支持，我也要减肥，加油啊~~~:mad

很小很小，真滴很小涅！

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andrise
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8楼

发表于 2008-10-26 03:37:46 |只看该作者

回复 #7 小小的小小的帖子

:handshake 加油加油

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andrise
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9楼

发表于 2008-10-28 09:11:53 |只看该作者

米豆子和大家...

1. Mederma应该什么时候抹啊？我每次洗了脸都不知道应该先抹哪个后抹哪个......
2. 洗脸的时候大家都有什么手法么？还是轻轻随便按摩就可以了
3. 现在天冷了，大家睡觉前都抹啥啊？

虽然这个借口很欠扁，但是这两天忙啊情绪啊混乱，今天从新开始完整实施的..

[ 本帖最后由 andrise 于 2008-10-28 09:13 编辑 ]

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