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五种食物帮助中年人燃烧脂肪
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五种食物帮助中年人燃烧脂肪
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沐银的
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电梯直达
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发表于 2009-1-28 08:16:37
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<p>年过40,身体脂肪越来越多。美国MSNBC近日刊登营养学家推荐的5种食物,有助年过40的人群减去体内多余脂肪。</p>
<p></p>
<p> </p>
<p></p>
<p>柠檬水: </p>
<p></p>
<p> 美国加州大学研究发现,以柠檬水取代甜饮料的减肥者,每年平均多减肥3磅(约合1.36公斤)。 </p>
<p></p>
<p> </p>
<p></p>
<p>亚麻籽: </p>
<p></p>
<p> 亚麻籽富含膳食纤维和健康油脂,有助于稳定血糖,因此,亚麻籽可以防止暴饮暴食。 </p>
<p></p>
<p> </p>
<p></p>
<p>核桃: </p>
<p></p>
<p> 核桃富含Ω-3脂肪酸,可以保持长时间“饱感”。 </p>
<p></p>
<p> </p>
<p></p>
<p>辣酱: </p>
<p></p>
<p> 澳大利亚一项以36名男女为对象的研究发现,吃辣的人,其体内导致脂肪堆积的胰岛素水平下降了32%。 </p>
<p></p>
<p> </p>
<p></p>
<p>鲑鱼:</p>
<p></p>
<p> 鲑鱼肉中富含维生素D和钙,正是这样的营养组合可以使女性在更年期之后体重增加更慢。</p>
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hakeemchoi
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沙发
发表于 2009-1-28 18:25:12
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为啥这么多代码符...
所有的悲伤,总要留下一丝快乐的线索;所有的遗憾,总要留下一处完美的角落。
不立目标,不求方向,自然,宁静,清澈,淡泊,包容,与世无争,充满了清灵之气。
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lcdgonglue
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发表于 2009-2-3 16:19:04
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下次粘贴之前,先放到TXT文档里,再粘贴过来就没代码了
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寒假班
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寒假班
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发表于 2009-2-24 13:59:06
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水狐狸
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摸着tm良心过活
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sarielhahaha
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发表于 2009-3-15 12:22:46
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不单单是中年人需要啊~~
我也需要~
蟑是永恒的
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通常本硕申请的学历认证指的是毕业院校统一颁发的学士学位证书的英文版在校内办理即可。如果是海本海硕海博的学历认证,那么是在...
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