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标题: 为什么我的午觉总是睡一个多小时~~~ [打印本页]

作者: shininghsu 时间: 2003-10-21 21:48:18 标题: 为什么我的午觉总是睡一个多小时~~~

现在时间紧得插不进针
可是我每次一睡午觉就要一个多小时
晚上又总是看书看到凌晨一点多
白天六点多就起床了
郁闷得不得了~~
怎么办？

作者: shininghsu 时间: 2003-10-21 21:49:46

其实整个加起来
我每天睡觉不超过八小时
可是还是觉得睡一个多小时的午觉很有罪恶感~

作者: teddybear 时间: 2003-10-22 13:28:55 标题: :(

需要睡眠也不多啊
其实已经很辛苦了

尝试半个小时,起来会不会困?如果不会,当然很好

如果会,那就随其自然吧:)

作者: shininghsu 时间: 2003-10-22 14:53:49

我今天挣扎着从床上爬起来了~
今天午觉只睡了50分钟~
相信不久就可以缩短到30分钟了~
：）

作者: LeapToDeath 时间: 2003-10-22 16:28:02

我不提倡以减少睡眠换时间的方法，没有健康的身体，学习是不可能有最佳效果的。应保持良好的生活习惯。

作者: shininghsu 时间: 2003-10-23 09:42:33

我信奉美国硅谷的信条：睡眠是一种没有产出的巨大投入

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