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非常岁月-- (31)养生
在中国的时候, 我有一天突然发现小我很多的小妹妹, 头发乌黑油光发亮.我问她:染色?炬油?她说啥也没做.一切都是自然的.这话真把我吓了一跳. 她何以保养得这么好?
我这个妹妹. 做事特会磨,最后一分钟的样子. (子女论坛和博克里 聊聊天才/神童梦 写的就是她).初中时候, 因为休学,一天梳头三次, 每次都有一个小时.我姐姐说她怎么有那么多的耐心照镜子, 她梳头给我们大家的感觉是一根根的头发轻轻的很爱护很享受的梳,所以, 初中时候, 她的头发没有用任何护发的东西,但是乌黑油光发亮就跟电视广告上的一样(也引起了我对梳头的一直就很相信, 她的头发保护对我来说是个种子).后来她考上了最好的高中, 给我写的信里有:我现在很忙, 一天只梳一次头!!!(三个大大的感叹号,表明她对学习的认真).我跟先生恋爱, 他看到后也吓一跳:怎么可能天天一小时照镜子啊, 有一次居然是两小时!
在我眼里, 她也不是特求上进的那种人.大学毕业的时候, 先生帮她在中央电视台找了个实习生的位置, 可以跟先生的同学住,结果, 都弄好了, 她改注意了,不去了.就在家乡台实习算了.我一直觉得她如果在中央电视台实习,她以后的前程可能就不一样了, 眼界开阔了.我一直为她可惜.她从地方台很低的位置开始,慢慢地,现在做到了领导层,有自己的班子,她自己负责做一个在当地有点名气的节目.电视台的工作,应付吃饭的场面很多, 她一定不贪吃,她说我们学医学的怎么还不如不学医的她懂:少吃饿不死, 多吃会撑死;少吃肉不要紧,但多吃油和肉会得病.她说她不熬夜, 熬夜多的人会得白血病. 最忙的时候,也要保证睡觉, 有时候熬夜写剧本,上交组里以后一定要补睡回来.她不和任何人吵架,因为吵架伤身体(她也从来不灌水,我现在觉得灌水也有些伤身体的说,因为我也会激动呀~).
她三十多了,居然一根白发都没有. 她说她从来没有过白发.因为”我不求上进呀, 结婚前,家里有事都你们几个姐姐担着了,有冲锋陷阵的机会也没有.后来家里的事LG和保母担着, 我能不管就不管.能轻松过日子, 为啥要把自己弄得累累的啊?.” 她女儿的兴趣班,如果和她的睡觉冲突(周六早上), 那兴趣班就不上了.她说不上兴趣班没关系,不睡觉要弄坏身体的, 她觉得没有必要把自己弄得紧紧张张的.
我看性格中庸确实养人.她如果当初跟我想的一样, 去北京了,那又怎么样?会累死人的.罗京如果不是在那位置,可能不得病了(压力大,睡觉差,集体的免疫力受抑制应该是个很重要的原因),得了病也早治疗了 (三四月份就知道检查的结果, 但是,拖到九月份才开始治疗,而且,这几个月不是疗养般的过, 是在工作强度非常大的情况下过的.奥运会确实很重要, 但是, 没有自己的生命重要!---我承认我思想觉悟低.我只是个平凡的人),或许, 他的生命就不一样了, 他的太太和儿子的生活也不一样了.
我现在除了把我爸做榜样外, 我还把我小妹妹做榜样,所以, 网上的口水站,我肯定不参加, 为抬杠而浪费自己的时间实在是太愚昧了.时间珍贵, 生命宝贵,爱怎么想怎么做是个人的事.我来论坛只是分享我所经历的和学习我所不知道的知识.
写这个系列前,我每天都会读一读健康坛和子女坛, 每天都在半小时内(不说话的学习也不花太多的时间的).我自己要做的事很多, 很忙, 忙得没有时间说话.开始写这个系列是因为我那天有空,9在这里回答了一个网友,他要做肝癌方面的检查, 我跟贴告诉她两手准备.因为癌症是要抢时间治疗的.看到跟贴里有疑问(不是质疑), 还有生活里的朋友也全部都不知道,有时候回国开刀是救命的决定,所以, 我决定写出来.其实, 我一直想写出来, 但一直都很忙. 我自己就象个运转中的机器,停不下来,也没有办法停.回来的短短时间,还在倒时差,就在系里做报告,接着准备资料,外出开会,买下房子,打包,搬家,清扫,种菜,还一直做实验给老板汇报,从这个时间 来说, 我真的觉得我们很牛很牛.
我回忆当我第一天看到报告的时候, 想象在我身边的他会慢慢地变凉,很恐惧.接下来的小组会上, 老板一口一个cancer , 这个我们说了无数次的单词,当时就象是一根针在我心里来回的刺着, 那时候开这个会, 我一言不发,心里很难受 . 平时我们经常希望多一些年轻的病例, 因为年龄小一点的人养出来的细胞会更容易长,细胞长得好,实验就更容易有结果.可是, 当他自己在这么年轻的时候得了癌症, 我们心里真不是个滋味.
但是, 现在, 我们已经度过了这一段非常时期了, 他身体慢慢好转,不象以前老是觉得疲劳,我也慢慢不把他当病人了, 家里的变化也多多.所以, 我才来这里写出这个系列, 因为当我刚做为癌症患者的家属,就收到我的偶像的QQH,告诉我他也是癌症患者,他说他把癌症患者及家属都作为朋友看待的.我当时不理解(但是我一直是他的粉丝).现在, 我自己也有他的感觉了,我知道当时那个天崩地裂的感觉 , 我还知道我的文章可以帮助患者和家属:一定要珍惜生命, 保护自己的健康.
我才发了第一个帖子就接到几个悄悄话, 希望我尽快尽量多写点, 他也希望我写出来, 让更多的人知道我们的事,以后肯定还会有人受益的.所以, 我一口气写了很多.因为我是在分享我自己的感觉, 如果有人能从我的故事里得到一些经验教训, 那么我的工作就是值得的.写这些东西其实是伤身体的,当我列好提纲以后,感觉我心里就有记挂了, 因为想尽快地写下来.在开始写的回忆的过程, 我好几次都想哭 ,因为刚刚走过的一段非常的岁月, 我写下我的恐慌,我的心酸.我写下我的盼望,我的思考,我的改变,我的进步和我的快乐. .
养身体不能分心, 养孩子也是一样,对孩子是不是一心一意,孩子马上就能感觉出来的.一心二用,对身体不好.我家里没有网络.下班就全心在孩子在家.上班实验间隙会来这里学习一下前辈的经验教训, 写完这个我就不大说话了.一般周末不加班,偶然来加班,我在实验的其间, 还是会来看看学学. 这里的班主很负责, 来这里我很有收获,来这里前,我从来不知道:癌症就当慢性病来治疗. 在读了很多前辈的帖子以后, 我得到了鼓励,对未来,我很有信心.我的老领导都二十多年了, 一点没事. 他姐夫的姐姐手术以后二十多年,现在连随防都不用了.知道一些网上的和身边的故事,我很受鼓舞.以后, 我还是会注意休息,注意吃的, 心态放轻松.用我爸的话来说就是既来之,则安之.
我来美国三年以后,观察到我自己三年来都没有痰, 以后也一直没有,一直以为这是美国干净的缘故. 去年回中国,还没有痰. 但今年回中国的时候就有了.开始一个月也没有痰, 但是9在我的一系列自我保健一段时间以后有痰了, 那段时间的气候都一个样.我自己解释是我体内的血气正在恢复,免疫系统也有些改变, 白细胞发生了作用, 所以有痰. 所以, 我就一直坚持下去了.他也一样在好转.我期待他以后会更好.
生活没有标准答案.当初, 当我提着大小箱子, 冒着少有的大雪,带着两孩子和他去机场的时候, 心理真不是滋味:本来一家人回家应该是很快乐的一件事, 那时候,我心里却很辛酸 , 也担心将来的病情发展,担心上了手术台后下不来(怕有意外),还担心签证有问题回不来. 他来美国以后一直忙,好多年没有回过家, 老板不放心他走, 怕他一走就回不来.这次是治病救人,他只有放人了.后来发现, 回国真有回国的好, 比如手术以后还可以找个好中医, 给一些支持疗法.比如:带些"铁皮枫斗"回来吃,增加免疫力.在这里要找一些提高免疫力的中药就不容易了.既然决定回去了, 就要找回去的对你的心态最好的设想;不回去,也要找出留下来的最有利的条件, 不用来回折腾了不是?那样, 无论是去或留的决定,在手术前, 在心理上, 都有让自己觉得最舒服的想象,就会心安.安心,对康复很重要. .
假如你权衡利弊以后,决定回中国去治疗, 回家前最好要找这里的医生问清楚,做好回来做化疗的准备.反正都要做多手准备.(我们是家庭医生和外科医生都见过, 家庭医生也认为回家是对的, 他们都同意回来做化疗的,如果有需要的话.现在所有的医生都说我们非常幸运, 如果再等下去就不是早期了, 那就一定要化疗,结果就很糟糕了).病痛是在自己身上, 别人都无法左右你.我LG当初也相信美国医生, 也愿意多等一下(全家人飞来飞去也太折腾了).我也没有办法勉强他. 后来, 从中国回来以后, 他是真真切切的体会到回家的正确!
我比较罗嗦.写了这么几十篇, 其实, 几句话就说明白了:癌症是等不起的,与其就干等着,回中国治疗也是个选择;中医中药在养生上还是比较好的,传统文化有它的精华,眼睛不要被糟粕掩盖;平时要注意保养身体, 注意吃饭和睡觉(事实上, 当他发现有癌时, 第一个原因就想到是肉!其他的是我后来一点点从生活里回忆起来的.所以, 我家现在是做了全方面的改变了.大部分的改变,也是最重要的改变我都写出来了).有空时多梳头,每天泡脚做按摩,保持好心情, 不钻牛角尖,选择对身体最有利的心理活动. (可是,不把整个故事写出来, 可能没几个人会跟我一样的重视这些问题. 我是受了惊吓了, 才有决心去改变的. 希望你们没有受惊吓就注意保养身体.)
我相信, 只要自己注意保养, 他的早期的癌症不过是身体对我们以前犯错误的一次黄牌警告而已(在战略上藐视它).为了预防黄牌成红牌(而罚下场), 我家里现在是彻底的改变了. 但是, 在战术上我们会重视它,我们所做的一切改变就是希望以后远离癌症,在人生的舞台上多多享受美好的生活.
我希望我们白头到老, 享受到夕阳无限好的美丽!
最后, 祝福你和你的家人身体健康, 万事如意. |
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