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楼主: sophie2623

[美体修身] 我要减肥!! [复制链接]

Guessy
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16楼

发表于 2011-11-23 09:28:24 |只看该作者

可以打lg发泄:lol
Spectoria 发表于 2011-11-23 08:58

我stress的时候没有这么active 也不想见人

休假中站内短信看不到请见谅
紧急问题请发电子邮件 guessywang@gmail.com
不加QQ和人人请见谅

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sophie2623
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长老一袋

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17楼

发表于 2011-11-23 11:29:05 |只看该作者

嘴馋啊嘴馋
萝卜须根多发表于 2011-11-23 05:44

每天晚上去自习不吃东西，就觉得空虚啊啊啊啊啊
我试着晚上只喝粥和包子，后果就是1h后，吃更多的零食:mad:

都说青春无悔，其实后悔的事情多了去了。

双非DIY美硕申请总结

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sophie2623
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18楼

发表于 2011-11-23 11:30:57 |只看该作者

I eat too much when Im stressed
school and exams make me stressed
so...
Guessy 发表于 2011-11-23 04:55

我不管什么时候都很能吃:shutup: 即使在很撑的时候，看到好吃的，还是会忍不住

都说青春无悔，其实后悔的事情多了去了。

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vfkbas
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19楼

发表于 2011-11-23 13:09:40 |只看该作者

减不了啊

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萝卜须根多
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长老三袋

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20楼

发表于 2011-11-23 18:15:24 |只看该作者

每天晚上去自习不吃东西，就觉得空虚啊啊啊啊啊
我试着晚上只喝粥和包子，后果就是1h后，吃更多的零食:mad:
sophie2623 发表于 2011-11-23 11:29

还是运动吧亲~我也是很撑的时候看到好吃的还是能吃。。。。不过我从小胃不好，所以一直也没办法太胖。。。。

我是一个小萝卜，我要努力找到我的坑，要不然就会变成萝卜干

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sophie2623
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21楼

发表于 2011-11-23 21:18:10 |只看该作者

还是运动吧亲~我也是很撑的时候看到好吃的还是能吃。。。。不过我从小胃不好，所以一直也没办法太胖。。。。
萝卜须根多发表于 2011-11-23 18:15

我以前胃也不好，吃什么都不长肉。。。但高中靠中药调养的差不多了。现在就是一吃就长膘了

都说青春无悔，其实后悔的事情多了去了。

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sophie2623
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22楼

发表于 2011-11-23 21:20:38 |只看该作者

我初中一个人可以干掉一锅红烧肉

那样猛烈的吃法，都一直在42KG徘徊。。。

都说青春无悔，其实后悔的事情多了去了。

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mavis.chang
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23楼

发表于 2011-11-23 21:56:26 |只看该作者

以前听一个很好的养生讲座说：一个人不应该为了吃而活，而应该为了活而吃，这样才是高品质的生活~
我乍一听，觉得：恩，有道理，活才应该是最终目标，一个人光知道吃成啥了？
后来放到我自己身上再一想：靠，没得吃了我还活个啥劲？我活一遭就是为了吃，吃够本了死了也无憾！然后果断当那句话是放屁~
果然，我没得救了。。。

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mavis.chang
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24楼

发表于 2011-11-23 22:04:39 |只看该作者

不过有一段短暂的减肥经验，大概一周吧，瘦了4斤左右，所以可以分享下：
早饭中饭正常吃，但不要吃的撑死那种，防止把胃撑大；
晚饭不吃米面类，要是容易饿，可用其他碳水化合物类代替，比如2个土豆或2个番薯或者一些花生之类的，菜正常吃，这样不容易饿，就不会晚饭后再大量吃零食了。要实在馋，就少量水果之类的。
不过这种吃法比较挑剔，在家里的比较容易进行，因为搭配健康，且不会多油，还可以换着花样吃，不会腻。
我回学校之后不到一周就彪回去了，我欲哭无泪。。。

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