超级会员
小海洋 发表于 2014-7-9 23:06 我不值钱的几个体会: 1. 做好时间上的规划,该学习了就学习,是时候健身就健身; 2. 安排健身之前、之后 ...
举报
lincolnshine 发表于 2014-7-11 18:31 跑楼梯,从一楼到五楼十趟,总共也就十五分钟
wrath 发表于 2014-7-13 00:38 4~7时间太长了 我本科的时候 除了周五 每天晚上八点下去跑圈 一般是8圈 然后十点睡觉
荣誉版主
Alien_n 发表于 2014-7-13 15:07 现在身体倍儿棒吧
初级会员
Alien_n 发表于 2014-7-13 15:06 出汗了还要等汉出出来 然后再洗澡 怎么也要半小时多吧
高级会员
中级会员
小海洋 发表于 2014-7-20 13:26 坚持到泳池游了两天,感觉对清醒头脑有点帮助,俺个子比较小,感觉健身那些事儿还是要分人。让我打篮球估计 ...
元老版主
发表回复 回帖后跳转到最后一页