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来计算你的BMI
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发表于 2007-7-15 07:58:19
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男人哭吧哭吧不是罪!
我在体育馆健身房还是很man的
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发表于 2007-7-15 08:00:54
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这个最多可以220lb -------都以可以连续做10次算记录
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本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:14 编辑
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发表于 2007-7-15 08:02:15
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只看该作者
这个最多可以175lb -------以下所有器械都以可以连续做10次算记录
用手肘下压,见过搞210lb的猛男,不过体重至少170lb
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本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:15 编辑
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发表于 2007-7-15 08:02:59
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只看该作者
这个最多可以135lb
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发表于 2007-7-15 08:05:54
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只看该作者
练背部肌肉的那种, 300lb--也就是器材的最大重量 偶尔有其他人可以做到
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本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:21 编辑
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发表于 2007-7-15 08:07:26
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只看该作者
练腹肌的,2个垫子压在胸部,人向下压那种,145lb
器材最大重量140lb,我加了5lb的weight
体育馆再强壮的猛男没有见过一个敢挑战145lb的,偶尔见到一个也只能做一次而已;d:
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本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:16 编辑
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发表于 2007-7-15 08:10:29
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只看该作者
高低拉训练器 ------145lb 由于超过了我的体重,做的时候第一次需要突然跳一下来拉的下去.
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发表于 2007-7-15 08:12:34
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只看该作者
蹬腿的,400lb,不过不能膝盖弯曲小于50度做
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发表于 2007-7-15 08:13:10
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只看该作者
150lb 和前面一个器材其实一个样子,但是躺的更低而已:loveliness:
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本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:19 编辑
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发表于 2007-7-15 08:20:15
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只看该作者
这个和前面类似
145lb
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本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:21 编辑
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发表于 2007-7-15 08:23:29
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只看该作者
这个东西,练胸肌的时候 175lb;d:
背部肌肉的时候75lb----承认我这个方面有点阳痿:(
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本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:30 编辑
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发表于 2007-7-15 12:55:33
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只看该作者
Chris大哥很专业啊……
问一下:美国大学里的健身房是免费的吗?
不回头的朝前走
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chris song
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发表于 2007-7-15 15:29:18
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只看该作者
你多半会免费,至少上课的时候
我一年要交近400美金,芝大太残酷了,呜呜呜 明年不去了,以前是为了打望plmm,现在认识了几个,够了:vomit:
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sinbad_28
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发表于 2007-7-15 16:25:26
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只看该作者
看了老宋的记录完完全全的无语了……:L
我好像没有一样能超过100磅的说
Two roads diverged in a wood, and I--/ I took the one less traveled by, / And that has made all the difference.
-
Robert Frost
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发表于 2007-7-15 21:18:09
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只看该作者
不会吧,42楼那个机器你肯定搞定,就是拉单杠一样,以前不是要考试么:funk:
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