000健康站第一周 瘦身 第四天 减肥经验谈 -----写篇小文送给我的下铺！转载

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不知道她看到这篇帖子会不会介意，不过共处四年了，我很想把我对她减肥这件事的看法
说出来，憋了好久了...

反正闲着没事，多写点东西吧，大家看着全当娱乐了^_^
从我们寝室的六个mm开始讲起吧！要说起来，我们寝室的六个家伙真是很有特点，各个
都很有个性，身材方面也是这样。
按照床位号来说：

一号，是我们的寝室长，由于姓龚，性格又及其开朗，有的时候还有点女权主义倾向，
所以几乎认识她的人都叫他“老公”，她真是占便宜占到家了！老公中等身材，个子不太
高，接近160吧，比较丰满，但是不觉得胖。加上她总是风风火火地跑来跑去，给人很有
活力的样子，所以我觉得看到她你基本上绝对不会联想到身材这档子事情上去...

二号，叫天天，大家听她的外号就能想象出她的身材了：一条儿。天天其实是咱们屋的
老三，可天生了一副娃娃脸，人也是特别可爱总也长不大似的。身高有165以上吧，特别
特别不是一般地瘦，那看着都让人心疼，巴掌上刮不下来二两肉，又喜欢穿带卡通图案的
“童装”，所以...也很难评价她的身材。我倒是觉得她那么瘦瘦的感觉挺好的，看习惯了
^_^只是觉得她每次吹黑管的时候，看那个黑管都比她胳膊粗好几倍，挺心疼的感觉。

三号就是我了，呵呵，我是属于运动型那种，很壮的。（通常我觉得“壮”比“胖”好听
一点...）我170，由于中学一直都是校田径队的成员，平时的运动量很大，所以自我感觉
还是挺好的。进校那天称体重是52.5kg，可是现在...sigh。在这个夏天之前，我好像从来
也没有如此担心过自己的身材。每年都很正常，冬天就胖一点，到56左右，天气一开始热，
就每天泡在操场上或者出去到处玩，53-54就很稳定了。之前的运动留下了一些后遗症，
比如小腿特别粗，这点总是被我哥（表哥们）取笑，但是我自己却不以为然的，只要觉得
精神好，健康，就无所谓咯！由于去年身体的几次变故，先是打篮球的时候把尾椎骨摔裂
了，后来又住院开刀...一直都没有运动过，又过了一个漫长的冬天...现在就已经是惨不
忍睹了！！！这两个星期连着被打击好多次，很久没见的朋友见面第一句话就是：“歪歪
...你长胖了...”我555555555啊我！

四号就是我下铺啦，后面重点来写她^_^

五号，这个可不得了了哦！是我们院院花哦！脸蛋身材都是一级棒！参加世界大学生运动会
礼仪小姐的选拔都进决赛了（后来自己放弃了去北京比赛），我们在电视上看到她在T型
台上的泳装出镜，那真是绝了！像这样的mm就完全是衣服架子，穿什么都好看^_^应该是
每个mm都很梦想的那种身材了哦～～～不过gg们你们就不用想了，人家已经名花有主了！

六号，咪咪，总的感觉是还没有开始发育...

好了，现在主要说说我下铺J吧！
坦白地说，J确实需要减肥，她个子不高，基本上可以用“肥”来形容吧...
作为她上铺，我对她的减肥经历还是比较了解的，因为当她晚上在床上做仰卧起坐的时候，
我的感觉就是在地震...
J的减肥史可以追溯到一进学校的时候了，“减肥”这个词是她常挂在嘴边上的，说实话，
那时候我觉得挺不屑，也许是因为自己没有肥胖朋友的痛苦经历吧，比如觉得和男朋友有些
不相称，体育课的成绩总是不理想，又或者是看人家穿pp的裙子而自己却不能穿...
去集贸市场买黄瓜和番茄充当主食一直是她的主修课程之一；还时常看到她从网上和杂志
收集记录的各类减肥tips；她的伙食费很少，因为基本上都不买荤菜，后来慢慢减少到只打
半份素材一两饭...终于有一天，她意识到需要大量运动...

最开始自然就是做仰卧起坐了，每天晚上，灯一熄，大家开始卧谈，她就开始了。通常聊着
聊着人就越来越少，一个个都睡着了，然后等到她累了，也睡着了，而我还在余震当中惊魂
未定...大家能够了解那种苦衷吗？当你想睡觉的时候，在地震；等到大家都睡着了，你却
睡不着了，常常是戴着耳机听歌到天亮。不过话说回来，那个时候我还真是认真地听了不少
好歌^_^

慢慢地，枯燥的仰卧起坐自然是很难坚持下去的，J的减肥计划开始升级了。
减肥时间提前到每天晚上十点，那时候她会约班上的几位减肥同仁去楼下打羽毛球。
刚开始时候她总是穿高跟皮鞋就去打球，被我“教育”了好几次^_^因为运动造成的损伤我
是深有体会的，初中长个子的时候就因为不注意而造成了左脚脚踝的损伤，一直影响到现在。
冬天来了，常常刮风下雨，羽毛球是打不成了，开始转为室内运动，于是跳绳就成了首选。

于是每天都能看到她在走廊里跳绳的身影，风雨无阻，据说每天都要跳几千上万个-_-!
一段时间以后，很多人都被她带动起来，走廊里跳绳的mm越来越多^_^
有时候他们还会交流一些经验什么的，感觉劲头十足，旁人看起来多少也有些羡慕的。
过了大概半个学期，很多人都说J瘦了很多，可是也许是每天和她朝夕相处吧，我却没有
什么特别的发现。
然而她的减肥计划却从来没有间断过...

后来我就搬到校外住了，偶尔回寝室碰到她，她如果不是在跳绳，那么必然就是原地在蹦。
她看书的时候会站着看，能站着就不会坐着，能坐着就不会躺着...
只要条件允许她就会在蹦，她一直在蹦着...

J，我真的很佩服你！
虽然我一直以来对减肥这个行为都存有偏见，但是你无怨无悔地为之付出，日复一日年复
一年地坚持不懈，真的令我十分钦佩！老天有眼的话，保佑你有朝一日可以不用再这样
辛苦了！