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[生活] 000健康站第一周 瘦身 第四天 减肥经验谈 -----写篇小文送给我的下铺!转载 [复制链接]

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楼主
发表于 2009-2-16 18:20:40 |只看该作者 |倒序浏览
不知道她看到这篇帖子会不会介意,不过共处四年了,我很想把我对她减肥这件事的看法
说出来,憋了好久了...

反正闲着没事,多写点东西吧,大家看着全当娱乐了^_^
从我们寝室的六个mm开始讲起吧!要说起来,我们寝室的六个家伙真是很有特点,各个
都很有个性,身材方面也是这样。
按照床位号来说:

一号,是我们的寝室长,由于姓龚,性格又及其开朗,有的时候还有点女权主义倾向,
所以几乎认识她的人都叫他“老公”,她真是占便宜占到家了!老公中等身材,个子不太
高,接近160吧,比较丰满,但是不觉得胖。加上她总是风风火火地跑来跑去,给人很有
活力的样子,所以我觉得看到她你基本上绝对不会联想到身材这档子事情上去...

二号,叫天天,大家听她的外号就能想象出她的身材了:一条儿。天天其实是咱们屋的
老三,可天生了一副娃娃脸,人也是特别可爱总也长不大似的。身高有165以上吧,特别
特别不是一般地瘦,那看着都让人心疼,巴掌上刮不下来二两肉,又喜欢穿带卡通图案的
“童装”,所以...也很难评价她的身材。我倒是觉得她那么瘦瘦的感觉挺好的,看习惯了
^_^只是觉得她每次吹黑管的时候,看那个黑管都比她胳膊粗好几倍,挺心疼的感觉。

三号就是我了,呵呵,我是属于运动型那种,很壮的。(通常我觉得“壮”比“胖”好听
一点...)我170,由于中学一直都是校田径队的成员,平时的运动量很大,所以自我感觉
还是挺好的。进校那天称体重是52.5kg,可是现在...sigh。在这个夏天之前,我好像从来
也没有如此担心过自己的身材。每年都很正常,冬天就胖一点,到56左右,天气一开始热,
就每天泡在操场上或者出去到处玩,53-54就很稳定了。之前的运动留下了一些后遗症,
比如小腿特别粗,这点总是被我哥(表哥们)取笑,但是我自己却不以为然的,只要觉得
精神好,健康,就无所谓咯!由于去年身体的几次变故,先是打篮球的时候把尾椎骨摔裂
了,后来又住院开刀...一直都没有运动过,又过了一个漫长的冬天...现在就已经是惨不
忍睹了!!!这两个星期连着被打击好多次,很久没见的朋友见面第一句话就是:“歪歪
...你长胖了...”我555555555啊我!

四号就是我下铺啦,后面重点来写她^_^

五号,这个可不得了了哦!是我们院院花哦!脸蛋身材都是一级棒!参加世界大学生运动会
礼仪小姐的选拔都进决赛了(后来自己放弃了去北京比赛),我们在电视上看到她在T型
台上的泳装出镜,那真是绝了!像这样的mm就完全是衣服架子,穿什么都好看^_^应该是
每个mm都很梦想的那种身材了哦~~~不过gg们你们就不用想了,人家已经名花有主了!

六号,咪咪,总的感觉是还没有开始发育...

好了,现在主要说说我下铺J吧!
坦白地说,J确实需要减肥,她个子不高,基本上可以用“肥”来形容吧...
作为她上铺,我对她的减肥经历还是比较了解的,因为当她晚上在床上做仰卧起坐的时候,
我的感觉就是在地震...
J的减肥史可以追溯到一进学校的时候了,“减肥”这个词是她常挂在嘴边上的,说实话,
那时候我觉得挺不屑,也许是因为自己没有肥胖朋友的痛苦经历吧,比如觉得和男朋友有些
不相称,体育课的成绩总是不理想,又或者是看人家穿pp的裙子而自己却不能穿...
去集贸市场买黄瓜和番茄充当主食一直是她的主修课程之一;还时常看到她从网上和杂志
收集记录的各类减肥tips;她的伙食费很少,因为基本上都不买荤菜,后来慢慢减少到只打
半份素材一两饭...终于有一天,她意识到需要大量运动...

最开始自然就是做仰卧起坐了,每天晚上,灯一熄,大家开始卧谈,她就开始了。通常聊着
聊着人就越来越少,一个个都睡着了,然后等到她累了,也睡着了,而我还在余震当中惊魂
未定...大家能够了解那种苦衷吗?当你想睡觉的时候,在地震;等到大家都睡着了,你却
睡不着了,常常是戴着耳机听歌到天亮。不过话说回来,那个时候我还真是认真地听了不少
好歌^_^

慢慢地,枯燥的仰卧起坐自然是很难坚持下去的,J的减肥计划开始升级了。
减肥时间提前到每天晚上十点,那时候她会约班上的几位减肥同仁去楼下打羽毛球。
刚开始时候她总是穿高跟皮鞋就去打球,被我“教育”了好几次^_^因为运动造成的损伤我
是深有体会的,初中长个子的时候就因为不注意而造成了左脚脚踝的损伤,一直影响到现在。
冬天来了,常常刮风下雨,羽毛球是打不成了,开始转为室内运动,于是跳绳就成了首选。

于是每天都能看到她在走廊里跳绳的身影,风雨无阻,据说每天都要跳几千上万个-_-!
一段时间以后,很多人都被她带动起来,走廊里跳绳的mm越来越多^_^
有时候他们还会交流一些经验什么的,感觉劲头十足,旁人看起来多少也有些羡慕的。
过了大概半个学期,很多人都说J瘦了很多,可是也许是每天和她朝夕相处吧,我却没有
什么特别的发现。
然而她的减肥计划却从来没有间断过...

后来我就搬到校外住了,偶尔回寝室碰到她,她如果不是在跳绳,那么必然就是原地在蹦。
她看书的时候会站着看,能站着就不会坐着,能坐着就不会躺着...
只要条件允许她就会在蹦,她一直在蹦着...

J,我真的很佩服你!
虽然我一直以来对减肥这个行为都存有偏见,但是你无怨无悔地为之付出,日复一日年复
一年地坚持不懈,真的令我十分钦佩!老天有眼的话,保佑你有朝一日可以不用再这样
辛苦了!
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