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最近有点失眠,怎么办? [复制链接]

echo_me
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电梯直达

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楼主

发表于 2003-4-18 23:49:27 |只看该作者 |倒序浏览

很奇怪的,最近总是睡不着,是不是考试有点着急?
大家有没有这样的情况?怎么对付?
外面卖的什么安神补脑液有用么?

我把我的心交给了你
我就是你最重的行囊
从此无论多少的风风雨雨
你都要把我好好珍藏

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youcc
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沙发

发表于 2003-4-20 04:41:01 |只看该作者

1。睡前喝点牛奶
2。睡前2小时出去运动一下，不要太剧烈
3。睡前静坐冥想15分钟
4。最好不要喝那些补品

爱人如己

双非DIY美硕申请总结

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lcwong
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板凳

发表于 2003-4-22 08:08:34 |只看该作者

影响大的话可以吃点安定，短时间吃不怕的

呱呱地我走了，正如我呱呱地来。我蹬一蹬腿，不带走一片泥块……

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最近有点失眠,怎么办?

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