论坛 › 运动天下 › 如何处理好健身与学习的关系？

Alien_n 发表于 2014-7-13 15:06:25

小海洋 发表于 2014-7-9 23:06 static/image/common/back.gif
我不值钱的几个体会：
1. 做好时间上的规划，该学习了就学习，是时候健身就健身；
2. 安排健身之前、之后 ...

嗯 学习 健身 不能放弃

Alien_n 发表于 2014-7-13 15:06:53

lincolnshine 发表于 2014-7-11 18:31 static/image/common/back.gif
跑楼梯，从一楼到五楼十趟，总共也就十五分钟

出汗了还要等汉出出来 然后再洗澡 怎么也要半小时多吧

Alien_n 发表于 2014-7-13 15:07:29

wrath 发表于 2014-7-13 00:38 static/image/common/back.gif
4~7时间太长了

我本科的时候 除了周五 每天晚上八点下去跑圈 一般是8圈 然后十点睡觉


现在身体倍儿棒吧{:rose:}

wrath 发表于 2014-7-13 22:33:46

Alien_n 发表于 2014-7-13 15:07 static/image/common/back.gif
现在身体倍儿棒吧

也不行 年纪大了

现在写一两个小时code 就得休息一会

当年大三的时候 天天早上六点起床背单词 上一天课

晚上八点下去跑圈 九点回寝室 收拾收拾十点开始学英语

天天弄到下半夜一点多 ... 怀念精力充沛的时候啊

lincolnshine 发表于 2014-7-16 10:48:54

Alien_n 发表于 2014-7-13 15:06 static/image/common/back.gif
出汗了还要等汉出出来 然后再洗澡 怎么也要半小时多吧

总比每天脑袋昏昏沉沉效率地下要强

小海洋 发表于 2014-7-20 13:26:35

坚持到泳池游了两天，感觉对清醒头脑有点帮助，俺个子比较小，感觉健身那些事儿还是要分人。让我打篮球估计又不一样

skygogo 发表于 2014-8-13 10:45:25

我觉得走路去课室已经是健身了

hao213112933 发表于 2014-8-14 09:25:29

两者皆可兼顾吧

Alien_n 发表于 2014-8-16 12:06:01

小海洋 发表于 2014-7-20 13:26 static/image/common/back.gif
坚持到泳池游了两天，感觉对清醒头脑有点帮助，俺个子比较小，感觉健身那些事儿还是要分人。让我打篮球估计 ...

找到自己喜欢的运动就很好啦~加油

hyacinth 发表于 2014-8-28 03:22:58

健身一天三小時太長了。。。健身這種要長期堅持 不能每次把自己弄的太累。 如果一周三四次 平均一小時 有氧加器械 幾個月下來效果就很明顯了

尤其練肌肉 要有足夠的休息時間

ALANISBACK 发表于 2016-9-6 01:07:55

一边学习一边健身咯

唯你好 发表于 2016-10-31 14:29:19

学习为主，运动是乐趣，是强身健体

唯你好 发表于 2016-10-31 14:29:37

现在忙了，运动时间也少了

唯你好 发表于 2016-10-31 14:29:59

但还是会挤出时间，因为我热爱

唯你好 发表于 2016-10-31 14:30:37

健身的时间是不是太多了

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