？？？ 瘦大腿 和 屁股上的肉肉
瘦大腿 和 屁股上的肉肉大家有对付他们的办法吗？
我好吃成性，曾经168 .79
然后觉得自己天生丽质，怎么吃都吃不胖，就遍尝美食，结果如今...自作孽不可活
大家有什么良方吗？
ps我有坚持穿调整性内衣的 短裤，但觉得它会合胯，胯觉得很勒~~(怕会影响pregnancy就不敢了)
所以如今对我的大腿和屁股很绝望
:vomit: :vomit: :vomit: :funk: 抬腿运动,不单纯的这个,配合全身,就像走正步,只是要把腿抬起来,腰也跟着转动!偶有骑自行车的癖好..偶觉得这个对腿的减肥和修正也有很大帮助....
屁股....嘿嘿...偶对这个部位的审美和大多数人不一样...偶不喜欢俏臀...喜欢扁平的那种..但是偶以为坚持每天做把腿向后抬的动作会减掉...没想到竟然阴差阳错的变成了QT....如果LZ和偶的审美观8同..可以试试.....
PS:贵在坚持....... 翘臀超赞的！！看小s就知道了
我现在别无他法
骑自行车！！很好的建议，想当初我瘦的时候也是天天骑车去上学
真正胖了好像就是从 上大学 不骑自行车开始
ps是真理
只想说
调整型的内衣穿了对女孩子的身体不好:o 有办法。锻炼！我的大腿已经瘦了好几圈了，很明显，屁股肉也少了不少 原帖由 panda854240 于 2007-3-24 10:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈
大家太有毅力了~~~ 原帖由 panda854240 于 2007-3-24 10:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈
:L 简直是自虐哈...................太厉害了 打死不坐可以吗??只是听说过吃完饭半小时内不坐~ 原帖由 panda854240 于 2007-3-24 02:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈 原帖由 U87 于 2007-3-24 20:26 发表
打死不坐可以吗??只是听说过吃完饭半小时内不坐~
运动后一个小时到半个小时不要坐....偶舞蹈老师说的...说坐了屁股会变大:rolleyes:
回复 #12 草薰风 的帖子
大屁屁很性感的呀;d: ;d: 原帖由 草薰风 于 2007-3-25 00:55 发表运动后一个小时到半个小时不要坐....偶舞蹈老师说的...说坐了屁股会变大:rolleyes:
舞蹈老师一般都很瘦很瘦。。。。。。。。。。。
就算坐两小时也不会变大 竟然有人喜歡扁平的屁股
真是特別 原帖由 panda854240 于 2007-3-24 10:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈
和你的经历差不多,可是后来肿了一大圈,伤心难过痛苦绝望:funk: 原帖由 skyloveblue119 于 2007-3-25 02:24 发表
舞蹈老师一般都很瘦很瘦。。。。。。。。。。。
就算坐两小时也不会变大
我的跆拳道老师也说,运动完坐2个小时,屁股会增大