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[美体修身] ？？？瘦大腿和屁股上的肉肉 [复制链接]

606
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楼主

发表于 2007-3-23 19:31:21 |只看该作者 |倒序浏览

瘦大腿  和  屁股上的肉肉

大家有对付他们的办法吗？

我好吃成性，曾经168    .79
然后觉得自己天生丽质，怎么吃都吃不胖，就遍尝美食，结果如今...自作孽不可活

大家有什么良方吗？

ps我有坚持穿调整性内衣的    短裤，但觉得它会合胯，胯觉得很勒~~(怕会影响pregnancy就不敢了)
所以如今对我的大腿和屁股很绝望

:vomit: :vomit: :vomit: :funk:

活着是为了知道如何残忍的对待自己

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草薰风
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沙发

发表于 2007-3-23 19:51:12 |只看该作者

抬腿运动,不单纯的这个,配合全身,就像走正步,只是要把腿抬起来,腰也跟着转动!偶有骑自行车的癖好..偶觉得这个对腿的减肥和修正也有很大帮助....
屁股....嘿嘿...偶对这个部位的审美和大多数人不一样...偶不喜欢俏臀...喜欢扁平的那种..但是偶以为坚持每天做把腿向后抬的动作会减掉...没想到竟然阴差阳错的变成了QT....如果LZ和偶的审美观8同..可以试试.....
PS:贵在坚持.......

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606
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板凳

发表于 2007-3-23 20:08:08 |只看该作者

翘臀超赞的！！看小s就知道了

我现在别无他法

骑自行车！！很好的建议，想当初我瘦的时候也是天天骑车去上学
真正胖了好像就是从上大学不骑自行车开始

ps是真理

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cecilia.beryl
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地板

发表于 2007-3-24 08:12:59 |只看该作者

只想说

调整型的内衣穿了对女孩子的身体不好:o

我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~

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katrina0101
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5楼

发表于 2007-3-24 09:01:54 |只看该作者

有办法。锻炼！
我的大腿已经瘦了好几圈了，很明显，屁股肉也少了不少

新年新形象！改变形象成功！

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lingli_xiaoai
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6楼

发表于 2007-3-24 10:37:34 |只看该作者

原帖由 panda854240 于 2007-3-24 10:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈

大家太有毅力了~~~

人生有些决定是大胆的，但是那并不代表这些决定是错误的。

================

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草薰风
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7楼

发表于 2007-3-24 19:14:36 |只看该作者

原帖由 panda854240 于 2007-3-24 10:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈

:L 简直是自虐哈...................太厉害了

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U87
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8楼

发表于 2007-3-24 20:26:32 |只看该作者

打死不坐可以吗??只是听说过吃完饭半小时内不坐~

生活是美好滴~

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zh-oo
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9楼

发表于 2007-3-24 21:11:20 |只看该作者

原帖由 panda854240 于 2007-3-24 02:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈

Life in Liverpool! Come on

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草薰风
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10楼

发表于 2007-3-25 00:55:03 |只看该作者

原帖由 U87 于 2007-3-24 20:26 发表
打死不坐可以吗??只是听说过吃完饭半小时内不坐~

运动后一个小时到半个小时不要坐....偶舞蹈老师说的...说坐了屁股会变大:rolleyes:

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cecilia.beryl
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11楼

发表于 2007-3-25 02:23:20 |只看该作者

回复 #12 草薰风的帖子

大屁屁很性感的呀;d: ;d:

我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~

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skyloveblue119
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12楼

发表于 2007-3-25 02:24:59 |只看该作者

原帖由 草薰风 于 2007-3-25 00:55 发表

运动后一个小时到半个小时不要坐....偶舞蹈老师说的...说坐了屁股会变大:rolleyes:

舞蹈老师一般都很瘦很瘦。。。。。。。。。。。

就算坐两小时也不会变大

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sixuan
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13楼

发表于 2007-3-25 05:49:04 |只看该作者

竟然有人喜歡扁平的屁股
真是特別

願你是香吉士。
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ganmania
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14楼

发表于 2007-3-25 13:58:41 |只看该作者

原帖由 panda854240 于 2007-3-24 10:28 发表
锻炼＋又捏又打＋打死不坐，
我曾经和同学逛了6个小时，晚上还跑了步，然后一直站着打了4个小时的电话，然后睡上床又捏又打，第二天腿就瘦了一大圈

和你的经历差不多,可是后来肿了一大圈,伤心难过痛苦绝望:funk:

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ganmania
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15楼

发表于 2007-3-25 14:00:47 |只看该作者

原帖由 skyloveblue119 于 2007-3-25 02:24 发表

舞蹈老师一般都很瘦很瘦。。。。。。。。。。。

就算坐两小时也不会变大

我的跆拳道老师也说,运动完坐2个小时,屁股会增大

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