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WHO票选十大垃圾食物
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WHO票选十大垃圾食物
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电梯直达
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发表于 2007-12-25 14:31:54
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世界卫生组织利用3年时间研究显示,蕃薯、开心果、鹅鸭肉为最健康食品,而包括油炸、腌制、加工肉类产品、汽水、冰淇淋、即食、微波炉食品、罐头、画梅蜜饯和烧烤食品等,则被评为十大垃圾食品。
现代人注重健康养生,饮食均衡摄取也成了大家讨论的话题,世卫组织指出,五大健康食物中,对健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉类就是鹅鸭肉,因为其化学结构和橄榄油接近。则鸡肉则是蛋白质最佳来源。食油方面,最好的是粟米油和芝麻油。
而小朋友的最爱,饼干、汽水及冰淇淋类,则被评选为十大垃圾食物之一,汽水含有磷酸、碳酸,将会带走体内大量的钙,影响体格发展;而外形及口味讨人喜欢的饼干,其中则含有食用香精和色素过多,会对肝脏功能造成负担;而女性朋友最爱的冰淇淋,则因为含有奶油属于高热量的食品,将会影响正餐摄取。
然而外食族最常摄取到的即食、微波炉食品和罐头类食物也「榜上有名」,不仅含有高盐分、防腐剂及香精,普遍有高热量的情形,也被认为是没有营养的食物,出现在十大垃圾食物榜上。
另外,美味的烧烤类食物也获选为十大垃圾食物之一,主因是此类食物多含有大量三苯四丙,恐会有致癌的危险,而且一只烤鸡腿竟就等于60支烟的毒性。
垃圾食物在市面上普遍贩卖着,不仅是大人要多加留心食的健康,小朋友也要多摄取真正有营养的食物,才能够再有良好的发育。
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沙发
发表于 2007-12-25 14:32:57
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凡是垃圾食物都是美味可口的
凡是健康食物都是难以下咽的
没有垃圾食物,只有垃圾吃法
双非DIY美硕申请总结
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板凳
发表于 2007-12-27 19:29:19
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蕃薯、开心果、鹅鸭肉为最健康食品:handshake
陈星君
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cw025
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地板
发表于 2007-12-31 11:01:18
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回复 #2 Geforce 的帖子
纠正一下
健康食品有好多好多好吃的
例如:各种好吃的水果:loveliness:
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
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xieshuqi
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发表于 2007-12-31 11:14:36
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下次去沃尔玛买开心果
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cw025
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发表于 2007-12-31 11:26:38
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回复 #5 xieshuqi 的帖子
开心果好贵。。。
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
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xieshuqi
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xieshuqi
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发表于 2007-12-31 13:43:18
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回复 #6 cw025 的帖子
啊~没买过。。。
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Tyliayss
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发表于 2008-1-5 13:35:09
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凡是偶稀饭的,都是垃圾食品
凡是偶讨厌的,都是健康食品
但是
小猪还是灰常健康的茁壮成长起来啦;d: ;d:
太阳当空照,僵尸对我笑,骷髅说早早早,你为什么背上炸药包?我要炸学校,心情特别好,一拉弦,赶快跑,轰隆一声学校不见了。
认真你就输了
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发表于 2008-1-6 09:58:37
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回复 #8 Tyliayss 的帖子
是么?
说说你都吃啥垃圾了?
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
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发表于 2008-1-6 12:22:00
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回复 #9 cw025 的帖子
呃......说来话长啦~~
一句话:一楼里说的所有垃圾食品都是偶稀饭稀饭加稀饭的;d: ;d:
太阳当空照,僵尸对我笑,骷髅说早早早,你为什么背上炸药包?我要炸学校,心情特别好,一拉弦,赶快跑,轰隆一声学校不见了。
认真你就输了
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发表于 2008-1-6 12:25:58
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回复 #10 Tyliayss 的帖子
那你就作为现代食品工业的实验品吧
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发表于 2008-1-6 17:03:18
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回复 #11 cw025 的帖子
这不都实验了20多年了么
这么健康的一小P孩,不错吧;d:
太阳当空照,僵尸对我笑,骷髅说早早早,你为什么背上炸药包?我要炸学校,心情特别好,一拉弦,赶快跑,轰隆一声学校不见了。
认真你就输了
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发表于 2008-1-6 17:18:11
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回复 #12 Tyliayss 的帖子
不错,加油~
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发表于 2008-1-24 21:55:54
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回复 #12 Tyliayss 的帖子
有多健康捏?让我们做个实验吧(拖你进实验室);d:
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发表于 2008-1-25 00:10:41
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只看该作者
回复 #14 我叫怕怕 的帖子
我刚从实验室被拖出来.......
太阳当空照,僵尸对我笑,骷髅说早早早,你为什么背上炸药包?我要炸学校,心情特别好,一拉弦,赶快跑,轰隆一声学校不见了。
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