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WHO票选十大垃圾食物 [复制链接]

Geforce
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发表于 2007-12-25 14:31:54 |显示全部楼层

世界卫生组织利用3年时间研究显示，蕃薯、开心果、鹅鸭肉为最健康食品，而包括油炸、腌制、加工肉类产品、汽水、冰淇淋、即食、微波炉食品、罐头、画梅蜜饯和烧烤食品等，则被评为十大垃圾食品。

现代人注重健康养生，饮食均衡摄取也成了大家讨论的话题，世卫组织指出，五大健康食物中，对健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉类就是鹅鸭肉，因为其化学结构和橄榄油接近。则鸡肉则是蛋白质最佳来源。食油方面，最好的是粟米油和芝麻油。

而小朋友的最爱，饼干、汽水及冰淇淋类，则被评选为十大垃圾食物之一，汽水含有磷酸、碳酸，将会带走体内大量的钙，影响体格发展；而外形及口味讨人喜欢的饼干，其中则含有食用香精和色素过多，会对肝脏功能造成负担；而女性朋友最爱的冰淇淋，则因为含有奶油属于高热量的食品，将会影响正餐摄取。

然而外食族最常摄取到的即食、微波炉食品和罐头类食物也「榜上有名」，不仅含有高盐分、防腐剂及香精，普遍有高热量的情形，也被认为是没有营养的食物，出现在十大垃圾食物榜上。

另外，美味的烧烤类食物也获选为十大垃圾食物之一，主因是此类食物多含有大量三苯四丙，恐会有致癌的危险，而且一只烤鸡腿竟就等于60支烟的毒性。

垃圾食物在市面上普遍贩卖着，不仅是大人要多加留心食的健康，小朋友也要多摄取真正有营养的食物，才能够再有良好的发育。

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Geforce
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发表于 2007-12-25 14:32:57 |显示全部楼层

凡是垃圾食物都是美味可口的
凡是健康食物都是难以下咽的
没有垃圾食物，只有垃圾吃法

双非DIY美硕申请总结

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陈星君
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发表于 2007-12-27 19:29:19 |显示全部楼层

蕃薯、开心果、鹅鸭肉为最健康食品:handshake

陈星君

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cw025
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发表于 2007-12-31 11:01:18 |显示全部楼层

回复 #2 Geforce 的帖子

纠正一下
健康食品有好多好多好吃的
例如：各种好吃的水果:loveliness:

贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

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xieshuqi
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发表于 2007-12-31 11:14:36 |显示全部楼层

下次去沃尔玛买开心果

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cw025
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发表于 2007-12-31 11:26:38 |显示全部楼层

回复 #5 xieshuqi 的帖子

开心果好贵。。。

贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

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xieshuqi
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发表于 2007-12-31 13:43:18 |显示全部楼层

回复 #6 cw025 的帖子

啊~没买过。。。

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Tyliayss
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发表于 2008-1-5 13:35:09 |显示全部楼层

凡是偶稀饭的,都是垃圾食品
凡是偶讨厌的,都是健康食品
但是
小猪还是灰常健康的茁壮成长起来啦;d: ;d:

太阳当空照，僵尸对我笑，骷髅说早早早，你为什么背上炸药包？我要炸学校，心情特别好，一拉弦，赶快跑，轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

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cw025
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发表于 2008-1-6 09:58:37 |显示全部楼层

回复 #8 Tyliayss 的帖子

是么?
说说你都吃啥垃圾了?

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Tyliayss
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发表于 2008-1-6 12:22:00 |显示全部楼层

回复 #9 cw025 的帖子

呃......说来话长啦~~

一句话:一楼里说的所有垃圾食品都是偶稀饭稀饭加稀饭的;d: ;d:

太阳当空照，僵尸对我笑，骷髅说早早早，你为什么背上炸药包？我要炸学校，心情特别好，一拉弦，赶快跑，轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

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cw025
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发表于 2008-1-6 12:25:58 |显示全部楼层

回复 #10 Tyliayss 的帖子

那你就作为现代食品工业的实验品吧

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Tyliayss
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发表于 2008-1-6 17:03:18 |显示全部楼层

回复 #11 cw025 的帖子

这不都实验了20多年了么

这么健康的一小P孩,不错吧;d:

太阳当空照，僵尸对我笑，骷髅说早早早，你为什么背上炸药包？我要炸学校，心情特别好，一拉弦，赶快跑，轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

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cw025
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发表于 2008-1-6 17:18:11 |显示全部楼层

回复 #12 Tyliayss 的帖子

不错,加油~

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我叫怕怕
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发表于 2008-1-24 21:55:54 |显示全部楼层

回复 #12 Tyliayss 的帖子

有多健康捏?让我们做个实验吧(拖你进实验室);d:

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Tyliayss
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发表于 2008-1-25 00:10:41 |显示全部楼层

回复 #14 我叫怕怕的帖子

我刚从实验室被拖出来.......

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