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在准备GT的过程中,你如何锻炼身体 [复制链接]

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发表于 2012-2-1 18:26:55 |显示全部楼层
这个寒假 每天 午饭后
120个俯卧撑 30个一组 休息一分钟 然后继续
晚饭后同上

上个学期 晚上十点上完自习
去操场跑圈 5~8圈 一圈400米吧
回寝室 100个 仰卧起坐 100 个俯卧撑
所有的捷径都是弯路

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RE: 在准备GT的过程中,你如何锻炼身体 [修改]
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