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楼主: fffchao

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运动与健康之乐：每日运动感受 [复制链接]

hopefulfuture
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76楼

发表于 2005-6-11 00:02:12 |只看该作者

Originally posted by claire2006 at 2005-6-10 17:15

恩现在手头的资料很杂等有时间了一定整理出来给大家分享!~

:)

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大大师
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77楼

发表于 2005-6-14 22:36:28 |只看该作者

呵呵偶每天练拳
每天早晨７：３０，３０００米，休息５分钟，３趟拳
下午４：３０基本功
晚上１１：３０　ＹＯＧＡ１小时，睡觉

如果有时间把这些全完成，吃的香睡的好，而且自信心极强，觉得就算是头牛我也能摆平:)

[ Last edited by 大大师 on 2005-6-14 at 22:37 ]

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hopefulfuture
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78楼

发表于 2005-6-14 23:06:38 |只看该作者

哈哈，强！

新一代的斗牛士！在西班牙，现在的斗牛士很风光滴！

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秋天的童话
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79楼

发表于 2005-6-19 12:32:27 |只看该作者

最近好少人来了大家都没运动了么
我昨天去上了瑜伽课不巧的是刚好换了个教练不是很好（当然比我好的多：P）以后决定自己练咯
P.S期待claire2006的介绍：）

很多事情不是因为本身难，而是我们内心的感觉难而放弃！加油啊，Mei。

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hopefulfuture
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80楼

发表于 2005-6-19 17:37:35 |只看该作者

可能都比较忙吧……

或者在运动中……

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杯杯
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81楼

发表于 2005-6-21 08:06:43 |只看该作者

在学校附近有个健身房，每天下了课就去运动一个小时，刚开始的时候，累啊~完了是动都动不了了，现在习惯了，而且给大家说哦，最初去的目的是减肥，现在呢，运动已经成为我生活中不可缺少的事情了，哪天要是不做了，不舒服呢！现在的观念是：健康才是最美的，哈哈~~~~~~

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秋天的童话
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82楼

发表于 2005-6-21 18:25:49 |只看该作者

跑步去喽

很多事情不是因为本身难，而是我们内心的感觉难而放弃！加油啊，Mei。

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大大师
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83楼

发表于 2005-6-28 00:24:32 |只看该作者

现在每天顶着太阳跑步，自己都佩服自己了:P体质感觉又好了不少，但是黑了点的说~~~~~~~~~~

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hopefulfuture
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84楼

发表于 2005-6-28 00:39:38 |只看该作者

强！

现在跑步都是想起来了就去，基本上属于每次跑完肌肉疼的那种……

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秋天的童话
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85楼

发表于 2005-8-9 23:23:25 |只看该作者

呵呵,好久没来哦
大家最近都没运动么
偶还是几乎每天一个小时的PINGPONG
每周例行的羽毛球一次
偶尔瑜伽一次
最近周围感冒的人好多哦
大家记得多运动哦
：）

很多事情不是因为本身难，而是我们内心的感觉难而放弃！加油啊，Mei。

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Sugar_zhao
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86楼

发表于 2005-8-12 15:32:31 |只看该作者

运动完之后,真的会神清气爽!感觉很舒服.

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Dreamlanding
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87楼

发表于 2005-9-14 09:39:59 |只看该作者

昨天晚上走了3公里，睡的特香。。。

We cannot kill time without injuring eternity.

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morstar
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88楼

发表于 2005-9-22 13:38:33 |只看该作者

唉！`

实在没时间锻炼了。。。

Seven Sins :
Gluttony
Greed
Sloth
Envy
Wrath
Pride
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johnson906
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89楼

发表于 2005-10-21 23:10:23 |只看该作者

至少两天一次晚上跑步，每天洗凉水澡，不敢冒

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soongyoung
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90楼

发表于 2006-2-4 20:11:22 |只看该作者

原帖由 fffchao 于 2005-6-2 17:44 发表

:O打篮球为什么怕伤脚呢？只要活动开，篮球是不太容易受伤的。我基本上天天都打篮球。:)

天天运动的时候是不容易受伤，要是有一段时间停了，在突然去打球就容易受伤了。

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