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“壽命計算公式”,快來給自己算一算吧!
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“壽命計算公式”,快來給自己算一算吧!
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Kapok2017
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发表于 2018-3-1 16:28:39
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本帖最后由 Kapok2017 于 2018-3-1 16:30 编辑
美國坦普爾大學神經學系教授戴安娜•伍得拉夫博士在對長壽者進行了長達數十年的跟蹤調查後,推出了一套長壽測驗題,雖然不能作為精確計算出每個人壽命的唯一依據,但依然十分具有參考價值。接下來,大家不妨準備好跟著一起看下步驟,然後預算下自己的“壽命”。
🔸第一步
根據你目前的年齡計算出自己的“基礎壽命”:
實際年齡 “基礎壽命”
20-29歲 男73歲;女79歲
30-39歲 男74歲;女80歲
40-49歲 男75歲;女81歲
50-59歲 男77歲;女81歲
60-69歲 男79歲;女83歲
70歲及以上 男85歲;女89歲
🔸第二步
以第一步所得的“基礎壽命”為基礎,然後逐一回答下面的問題並對進行相應的加減分,如果問題所涉及的內容不存在則直接跳過,最後所得的分數就是你所找的答案:
遺傳因素
🎈祖父母活到 70-79歲以上加0.5歲/人,80 歲及以上加1 歲/人;母親活到 80 歲及以上加4 歲;
🎈父親活到 80 歲及以上 加2 歲;
🎈祖父母、父母、兄弟姐妹中,有人50歲前死於心臟病減3歲/人,有人60歲前死於心臟病減2歲/人;
🎈祖父母、父母、兄弟姐妹中,有人死於糖尿病/消化性潰瘍減 2 歲;
🎈出生時母親的年齡在18歲以下或35歲以上減1歲;
🎈家中的第一個孩子👶加1歲;
🎈智力超過一般人加2歲;
🎈對女性而言,有女性近親死于乳腺癌減2歲,有近親60歲前死於自殺或其他疾病減1歲。
婚姻狀況
🎈對女性而言,丁克或40歲後仍未生育減0.5歲,生孩子超過7個減1歲
🎈已婚並有性生活加1歲;
🎈離婚並獨居的男性減9歲,妻子去世減7歲,但若和家人或伴侶一起居住則按以上標準減一半分值;
🎈離婚並獨居的女性減4歲,丈夫去世減3.5歲,但若和家人或伴侶一起居住則減2分;
🎈超過25歲未婚的女減1歲,且每增加10年多減1歲,男性則按2分的標準計算;
生活習慣
🎈BMI指數(體重kg/身高m)大於24.9或超過18歲時體重10斤以上減2歲;
🎈愛吃蔬菜、水果,不愛吃高脂肪、高塘食物,且吃飽後不再吃1歲;
🎈每天抽煙超過2包(20支/包)減12歲,1-2包減7歲,1包以下減2歲;
🎈每天喝少量啤酒/低度白酒加3歲,有時喝加1.5歲,大量喝酒減8歲;
🎈每天睡眠超10小時或不足5小時減 2歲;
🎈每週鍛煉3次加3歲(只在週末運動不加分);
🎈每週1-2次性生活加2歲;
🎈每年體檢(女性做乳腺個宮頸塗片檢查,男性做結腸鏡檢查)加2歲;
🎈已有慢性病或經常得小病減5歲
職業狀況
🎈四年或以上的大學教育加3歲,3年大學教育加2歲,高中教育加1歲,小學或以下文化程度減2歲;
🎈專業研究人員加1.5歲,商業、技術活務農工作加1歲,重體力勞動減4歲;
🎈60歲仍工作加2歲,65歲仍工作加3歲;
🎈在大城市工作(或度過大半生)減1歲,🎈在城郊鄉鎮工作(或度過大半生)加1歲。
生活環境
🎈改變過專業、住房、丈夫/妻子一次以上減2分
心理狀態
🎈多數時間感到快樂、滿足加2歲;
平靜、勵志、容易相處、樂觀視程度加1-3歲;
🎈固執、非常講原則減2歲;
🎈有一兩個分擔煩惱的朋友加1歲;
🎈愛冒險(如開快車)減2歲;
🎈循規蹈矩按規則開車加1歲;
🎈一年以上感到情緒低落或抑鬱減1-3歲。
‼️‼️好了,現在看看你的分數是多少吧!這個壽命公式雖然不能作為精確計算每個人壽命的唯一依據,但還是非常具有參考價值。
健康長壽
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