[求助] 我太疲劳了。。每天看10小时以上。。头晕。。眼干。。着急。。

防弹武僧UID: 132671

我应怎么版？？

aixiaoUID: 3343

不要连着看10个小时，不管你看什么，电脑，书，牒。。。。

闭眼睛10分钟，或者看看绿色，或者依次看窗户的4个角，顺时针，再逆时针

防弹武僧UID: 132671

闭眼睛10分钟，或者看看绿色，或者依次看窗户的4个角，顺时针，再逆时针

why??你的方法。。感觉好恐怖！！

chqtUID: 15083

注意休息，不要过劳。有10小时看书时间，至少应该有1个小时的活动时间，这样才能劳逸结合啊。

teddybearUID: 80681

看一段时间，就要休息眼睛
多吃胡萝卜等等，补充维生素A

实在还是干，滴点珍珠明目液就好

lovelybirdUID: 115489

最初由 aixiao 发表
[B]或者依次看窗户的4个角，顺时针，再逆时针
[/B]

怎么这个方法我一试就更眼睛疼呢？:mad:

ps：楼主注意身体哦！革命的本钱。:p

so-young728UID: 76083

可以间歇的听听歌曲的

防弹武僧UID: 132671

呵呵。。我近来增加了举哑铃。。臂力增强中。。。。

防弹武僧UID: 132671

听楼上的。。吃胡萝卜。。效果好。。

阿姨来了@-@UID: 115208

need rest.

香水熊UID: 130246

出去运动下

lightblue455UID: 135704

注意一下看书的姿势与灯光

阿姨来了@-@UID: 115208

对了光源要在左前方过来的比较好。

防弹武僧UID: 132671

没想到键盘的辐射量最高
> > 据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多
26﹪
> >
> > *中午睡觉时要记得关计算机
> >
> > 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
> >
> >
> > 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕
关掉
> >是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老
人痴
> 呆
> >症
> >或脑瘤就来不及了
> > ！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！
> >
> > *计算机族的杀手---胸廓出口症
> >
> > 常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫
名肩
> >颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望
去，
> 然
> >后
> >将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正
常的
> 酸
> >痛
> >？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病
「胸
> 廓
> >出
> >口症候群」的受害者
> >
> > *杀手原来是'计算机'
> >
> > 据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多
26﹪
> >
> >
> > 一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越
弱，精
> >神常常无法集中，您绝无法想象原因出在'计算机'，
> >
> > 电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，
在
> >50cm距离内必需≦25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？
> >
> > 告诉您
> > Ⅰ、键盘 1000V/m，
> > Ⅱ、鼠标 450V/m，
> > Ⅲ、屏幕 218V/m，
> > Ⅳ、主机 170V/m，
> > Ⅴ、Notebook 2500V/m，
> >
> >
> > 据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多
> > 26﹪
> >
> >
> > 二、辐射电磁波对人体的八大伤害，
> > 1、细胞癌化促进作用，
> > 2、荷尔蒙不正常，
> > 3、钙离子激烈流失，
> > 4、痴呆症的引发，
> > 5、异常妊娠异常生产，
> > 6、高血压心脏病，
> > 7、电磁波过敏症，
> > 8、自杀者的增加，
> >
> > ......在您使用计算机及享受上网乐趣时，请您多加深思
> >
> > *仙人掌的功用说明：
> >
> >
> > 仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔!　听说在计算机桌前放置一仙人
掌有
> >助于减少辐射，因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特
别
> 好，
> >那
> >些久坐计算机同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛.至于要多大颗那就看你
们的
> 需
> >要啰....?

阿姨来了@-@UID: 115208

> > Ⅰ、键盘 1000V/m，
> > Ⅱ、鼠标 450V/m， 我怎么没听说过？

你是从那里摘来的？注明出处和作者好吗？谢谢！